|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (23.04.-27.04.2018) prilikom dolaska na portal prepoznajemo i omogućimo ti nesmetano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvjek želiš da odustaneš od nagrade?
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više!

Noćna buđenja važna za razvoj djeteta!?

Uredništvo Ringeraja.ba, 15.9.2018
Većina roditelja s nestrpljenjem priželjkuje trenutak kada će njihova beba prespavati cijelu noć, a rijetko ko se zapita da li su i zbog čega noćna buđenja dobra za dijete. A svakako imaju svoje dobre strane.

image
/11


Sve ima svoje razloge, pa tako i bebino buđenje tokom noći. Naravno, kad beba sama odluči prespavati noć nema potrebe buditi je za hranjenje.

Ako je neophodno promjeniti pelenu učinite to u polumraku, odnosno upalite svjetlo u susjednoj prostoriji kako bi dijete ako se i probudi ubrzo nastavilo da spava.


Kako odrasli spavaju?

Spavanje beba bitno se razlikuje od načina na koji spavaju odrasli. Dok odrasli individualno pronalaze načine uspavljivanja, bebama je potrebna vaša pomoć. “Smirivanje misli” pred spavanje odraslima možda omogućava da lakše utonu u “non-REM” fazu sna, vrijeme kad je san dubok i miran. Um i tijelo se u ovoj fazi najviše odmaraju, disanje je plitko i redovno, a mišići opušteni. Nakon nešto više od sat vremena odrasli prelaze u “REM” fazu sna, kad je san plići, lakše se budimo.

Obe faze menjaju se tokom noći na svakih nekoliko sati. Iako vam se ponekad čini da ste celu noć sanjali, činjenica je da odrasla osoba koja spava osam sati, u proseku provodi šest sati spavajući mirnim snom, a samo dva sata aktivnim.


Kako bebe spavaju?

Bebama konstantno treba dojenje, ljuljanje i nošenje na rukama kako bi uspješno zaspale. Vjerovatno ste primjetili kako kapci još uvijek titraju iako su bebine oči sklopljene. Ruke i noge su opuštene, ali se povremeno trzaju. Nije neobično i da se beba veselo nasmije u snu. Čak i kada vam se čini da je beba zaspala, kada je spustite u krevetić dešava se da se probudi. To ukazuje na to da je beba još uvek spavala vrlo laganim snom.

Pokušajte produžiti ritual uspavljivanja na dvadestetak minuta. Bebine grimase i trzaji će se postepeno smirivati i to ukazuje da beba sve čvršće spava. Vrlo male bebe nemaju faze čvrstog sna i to je razlog zašto se noću često bude.

Odrasli u toj fazi sna mogu otići u toalet, vratiti se u krevet i odmah nastaviti da spavaju. Tako i bebe; ako su gladne ili im treba promjeniti pelenu one će se probuditi, a ako ih nahranite i presvučete u tišini i bez jakog svijetla u prostoriji ubrzo će nastaviti da spavaju. Upravo zato je dobro imati slabu noćnu lampu kraj kreveta koja će vam olakšati presvlačenje i hranjenje, a neće razbuditi bebu. Ako upalite svjetlo u sobi kada se beba oglasi i počnete glasno pričati beba će se razbuditi i mnogo će teže zaspati.


Zašto su noćna buđenja dobra za dijete?

Potrebe beba u prvim mjesecima života najveće su, a mogućnosti da iskomuniciraju šta im treba najmanje. Bebin organizam se razvija vrtoglavom brzinom. Želudac i probavni sistem su još slabo razvijeni. Majčino mlijeko se vrlo lako i brzo vari, pa dijete često ima potrebu za hranjenjem. Ukoliko glad ne bi mogla probuditi dijete tokom noći, to bi rezultiralo nazadovanjem u razvoju i gubljenjem na težini.

U periodu kada je beba prehlađena potrebna je dodatna pažnja. Pun nos otežava bebi disanje, a bebina koža je još uvek toliko tanka da organizam ne može sam regulisati toplinu – što može ugroziti bebu. Tijelo se ne može samo ugrijati ako mu je hladno i rashladiti znojenjem ako je vruće, već vi morate prilagođavati odjeću i posteljinu uslovima u prostoriji u kojoj beba spava.

Istraživanja potvrđuju da je za djetetovo zdravlje najbolji lagan san kako bi moglo buđenjem reagovati na preteće okolnosti. Štaviše, način na koji bebe spavaju smatra se “pametnijim” od sna odraslog čoveka. Lagan san pomaže razvoju mozga jer se protok krvi do mozga u aktivnoj fazi sna skoro udvostručuje. Tijelo tada povećava proizvodnju nervnih proteina u mozgu. Mozak ovo vrijeme koristi za procesuiranje informacija koje je beba dobila dok je bila budna, skladištnje korisnih informacija i odbacivanje nebitnih.


Prijevremeno rođene bebe provode bezmalo 90 odsto vremena u fazi laganog sna i time ubrzavaju razvoj mozga. Izbjegavanjem dubokog sna bebe ujedno smanjuju opasnost od iznenadne dojenačke smrti (SIDS-a).


Kad prestaju noćna buđenja?

Jedno od pitanja na koje novopečeni roditelji najviše žele dobiti odgovor glasi: kada bebe počinju spavati cijelu noć? Univerzalan odgovor ne postoji. Najtačnije bi bilo reći: kada djetetov mozak i probavni sistem budu dovoljno razvijeni.

U prva tri mjeseca bebe vrlo rijetko spavaju više od četiri sata “u cugu”, bez potrebe za hranjenjem. Međutim, ukupno spavaju između četrnaest i osamnaest sati dnevno – sve zavisi kada i kako je taj san raspoređen.

Između trećeg i šestog mjeseca broj noćnih buđenja smanjiće se na jedan ili dva; to je prvi važan korak ka djetetovoj zrelosti koji će roditeljima donijeti olakšanje.

Navike spavanja vaše bebe rezultat su njenog temperamenta, a ne vašeg načina uspavljivanja i pokušaja da otkrijete čarobni recept za duže spavanje tokom noći. Buđenje bebe u toku noći, učestalost i trajanje, ne zavise od vas, već od bebinih potreba.

izvor.index.hr


***

 

  • Još mnogo zanimljivih tekstova o vašim bebicama pročitajte ovdje >>>KLIK<<<
  • Da bi ste pratili razvoj vaše bebice možete ako se prijavite i svakog ponedjeljka primate mailing kalendara razvoja djeteta
  • Ako želite diskutovatai sa mamama bebica možete na našem RR forumu

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Prirodan izbor za miran san vaših mališana
Odabir pravilne i kvalitetne ishrane kojom ćete omogućiti da vaši mališani utonu u miran san predstavlja izazov za svako...
12
Kako da bebina koža ostane suha i zaštićena
Od rođenja bebama je potrebna ljubav i pažnja, a njihovim roditeljima podrška kako bi život malenih ispunili nježnošću o...
4
Zašto se moje dijete i dalje budi noću?
Kao i bebe, mnoga mala djeca ne spavaju cijelu noć, i to je sasvim normalno. Mala djeca žude za vezom i dodirom da bi se...
4
VIDEO: Kako pomoći bebi da podrigne?
Tijekom hranjenja bebe uz mlijeko unose i zrak, pa im podrigivanje pomaže da mjehuriće zraka izbace iz trbuha. Evo nekol...
3






Anketa

Šta da saznate...
пеперутка16

..da nosite trojke, šta bi uradili?

Oznake

Prijava
Ime i Prezime
*
Adresa
*
Poštanski broj Grad
*
Broj telefona
*
E-mail adresa
*
Veličina pelena koje dijete nosi
*
Starost vašeg djeteta/vaše djece
*
Ovim potvrdjujem da ču nakon koristenja pelena ostaviti svoj komentar I misljenje o novim Pampers pelenama u okviru Ringeraja stranice. *