moje zlato
Autor: Jasnalajla
Očekuju se visoke temperature - oprez!
Uredništvo Ringeraja.ba, 20.6.2013- izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati
- ne ostavljajte djecu ili kućne ljubimce u parkiranom vozilu
- izbjegavajte naporan fizički rad
- pijte redovito i dovoljno tekućine te izbjegavajte alkohol i napitke s previše kofeina i šećera
- jedite češće manje obroke, izbjegavajte hranu bogatu bjelančevinama
- rashladite tijelo – tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi
- rashladite svoj dom – sobnu temperaturu držite ispod 32°C danju i ispod 24°C noću
- nosite laganu, široku, svijetlu odjeću od prirodnih materijala
- stavite šešir širokog oboda ili kapu te sunčane naočale
Posebno se upozoravaju starije i osobe koje pate od hroničnih bolesti da se pridržavaju navedenih uputa. Također se preporuča da uz uključen uređaj za rashlađivanje zatvorite vrata i prozore, te da tražite savjet liječnika ako imate neku hroničnu bolest. Ako uzimate lijekove, provjerite s vašim obiteljskim liječnikom kakav utjecaj mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
S ovim praktičnim uređajem nikada nećete morati ponavljati jela. U njemu možete napraviti zdrav smoothie, ukusnu kašu pa... 33
Otkriveno 6 tipova korone, od simptoma zavisi koliko će bolest biti teška 3
Svi strahuju da će se žvaka zalijepiti za crijeva, ali... 3