Zumba (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Alverde -> Zumba (7.3.2016 11:55:34)

Eh drage moje, tražila sam ovu temu ali pošto vidim da je nema odlučih da je ja otvorim i malo razmijenimo iskustva da li idete na zumbu i gdje, jeste li zadovoljni trenerom i treningom, i postignutim rezultatima?[sm=zz_dance.gif][sm=zz_skip.gif]



Alverde -> RE: Gdje zumbate:))) (8.3.2016 7:25:09)

Pa zar niko ne pleše i ne skače[sm=zz_hot.gif][sm=zz_wavespin.gif]



škorpija -> RE: Gdje zumbate:))) (8.3.2016 8:04:50)

Ja sam isla z Formu s u Robotu u Hrasnom, nije skupo, trenerice su dobre sami su grupe bile prevelike i nismo imsle dovoljno prostora ni da ruke pružimo kako treba. Zato sam odustala



Alverde -> RE: Gdje zumbate:))) (8.3.2016 8:24:44)

Ako ti nije daleko, kod kružnog toka na dobrinji ima teretana u staklu i u sklopu nje aerobic i zumba, i vjeruj da idem dva mjeseca i prezadovoljna sam. muzika super, cura što vodi je odlična, jest da u zadnje vrijeme bude nas malo više pa zna biti malo gužve al i to zavisi koji je dan. na aerobicu se nešto nisam pronašla ali me je zumba oduševila[sm=sloncek.gif]. išla i na druga mjesta ali nije mi to bilo to.[sm=smiley1.gif]



škorpija -> RE: Gdje zumbate:))) (8.3.2016 8:27:43)

Uh daleko mi je, i ovu sam zumbaonicu u hrasnom izabrala samo zbog blizine, a pogotovo sad kad imam malu bebu udaljenost je najvazniji faktor [sm=smiley1.gif]



Alverde -> RE: Gdje zumbate:))) (8.3.2016 9:12:18)

naravno, razumijem te jer je i meni blizina najbitnija bila pa sam zato i krenula tamo, al eto ispostavilo se da sam i svim ostalim baš zadovoljna:)



Visnja RR -> RE: Gdje zumbate:))) (12.3.2016 20:30:22)

Zumba je odlična ...
Išla sam neko vrijeme u Wisu...al nikako da se organizujem već duže vrijeme pa da nađem vremena i za sebe....
Pokušavala nešto u kućnoj verziji al šipak....
Volim kombinaciju zumbe i pilatesa...Npr 2 odlaska na zumbu a jedan na pilates...



ladyblue RR -> RE: Gdje zumbate:))) (12.3.2016 21:53:01)

ne zumbam. teretana i samo sirova snaga [sm=smiley1.gif]



teacher75 -> RE: Gdje zumbate:))) (12.3.2016 23:11:54)

ja sam isla prije par godina u skenderiju kod elme viso koja je prva donijela zumbu ovamo[sm=smiley1.gif]onda sam isla u fis kod edite. nije losa ni ona



nihta -> RE: Gdje zumbate:))) (13.3.2016 12:49:19)

Ja sam isla na Zumbu u plesni klub Astorija. Tri trenera se izmjenjuju i meni su bili odlicni. Sad preko zime mi je bilo komplikovano organizovati se zbog djece, planiram za jedno mjesec opet.

Meni je Zumba daleko najzabavniji oblik kardio treninga i zaista uzivam, izmedju ostalog i zbog plesnih elemenata. U Astoriji su koreografije dosta plesno orijentisane, jer su treneri ipak plesaci, ima i trenera cije su koreografije vise na varijantu aerobika, sve zavisi sta kome lezi.
Sto se rezultat tice, sa aspekta mrsanja kljuc je prehrana, dakle ako cete se pridrzavati neke uravnotezene prehrane, forumasica Ladyblue je nedavno stavljala odlican plan prehrane, Zumba ce samo pomoci. Sa aspekta oblikovanja tijela, ja puno bolje rezultate postizem s tegovima.
Tijelo se s vremenom na svaku kardio aktivnost navikne pa i na Zumbu, a tada napredovanje/mrsanje prestaje.



saamy -> RE: Gdje zumbate:))) (22.5.2016 23:52:49)

Ev da i ja ostavim svoj dojam o zumbi [sm=smiley36.gif]

Meni se svidza probala sam ali samo sto nam je trener uvijek jedno te isto plesao i przstanem...

Aaa najgori su mi oni kad kazu "idi na njivu pa trci i radi,kakva zumba"[sm=zmeden.gif][sm=smiley36.gif]



Stranica: [1]