|
sporty mamaa -> RE: Razgovori u ocekivanju bebe (27.8.2011 1:46:25)
|
Skvo nek si se ti najela, sad mozes i rodit[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Imas snage[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Evo vam zene jedan tekst, nadam se da ce biti od koristi, ja goglajuci nasla :
Kako ću znati da je to što me boli trud?
Normalni trud traje 25-45 sekundi. Počinje polako, zatim je sve jači do vrhunca boli, nakon čega polako popušta. Trebat će vam neko vrijeme da shvatite da je bol koju osjećate u stvari trud, zato jer su u početku poroda trudovi obično razmaknuti i manje bolni.
Kada tek počnu, trudovi se obično osjete kao stezanje ili grčenje koje nekad osjećate prije ili za vrijeme menstruacije. Međutim, ne postoje pravila i ne možete znati kako će vas boljeti. Ponekad se bol osjeća u leđima, a nekad kao bolno rastezanje mišića u donjem trbuhu.
U nekih žena za prvih nekoliko trudova potrebno je nekoliko sati, kod drugih trudovi odmah uhvate ritam i razmaknuti su 15-20 minuta ili manje. Kako porod napreduje, trudovi će biti jači i bolniji, a razmak među njima kraći.
U početku, dok još niste sigurni da li je riječ o porodu ili ne, korisno je mjeriti i zapisivati vrijeme između dva truda. To će vam reći da li su trudovi redovni i pravilni i da li je razmak među njima sve kraći. Nerijetko, nakon sat ili dva redovnih trudova proces stane do slijedećeg dana ili tjedna.
U žene koja prvi put rađa, između prvog truda i poroda djeteta protekne 12-18 sati. U žene koja rađa drugi put i više, potrebno je 8-12 sati. To je normalno – sve brže i sporije od toga nije. Zato ne budite nestrpljivi.
Što učiniti kad trudovi počnu?
- Hodajte. Ako su trudovi koje imate porođajni trudovi, hodanje između trudova će doprinijeti tome da postanu pravilniji. I obrnuto, ako su to lažni trudovi, hodanje će ih usporiti i oslabiti.
- Otuširajte se, to će vam pomoći da se opustite.
- Jedite laganu hranu. Porod je fizički zahtjevna aktivnost koja zahtijeva izvor energije, zato treba jesti.
- Pijte vodu. Dehidracija odnosno manjak vode u organizmu može dovesti do lažnih trudova (onih koji bole ali vas ne otvaraju). I obrnuto, pravilna hidracija, odnosno dovoljno vode u organizmu pomoći će vam da lakše izdržite porod.
- Ukoliko možete, probajte zaspati. Lažni trudovi smirit će se kad čvrsto zaspete. Pravi će vas probuditi, ali odmorenu i punu snage.
- Ukoliko vas bole leđa, čvrsta masaža donjeg dijela leđa pomoći će da vas manje boli
Kada otići u bolnicu?
- Kada je razmak između trudova 5 minuta ili manje i kada takva situacija potraje sat vremena
- Kada je nekoliko trudova toliko jako da tijekom njih ne možete niti hodati niti govoriti (ovo posebno ako ste već koji put rodili)
- Ako vam prsne vodenjak. Vodenjak može prsnuti visoko ili nisko. Kad prsne nisko, veća količina plodne vode obično iscuri odjednom i zatim nastavi curiti. Kad prsne visoko, curenje plodne vode je sporije, ali obično primijetite da vam se niz noge slijeva tekućina, što se nikad prije nije dešavalo. Plodna voda obično je bijela ili bezbojna, ponekad i smećkasta, sukrvava ili zelena. U svakom slučaju se javite u bolnicu.
- Ako krvarite. Nakon pregleda u zadnjim tjednima trudnoće, posebno nakon amnioskopije, manja količina krvi (za jedan dnevni uložak) nije razlog za zabrinutost. Ako krvarite jače od toga javite se u bolnicu.
- Ako ste osjetili iznenadnu vrlo jaku bol u trbuhu
- Ako unatoč mirovanju i osluškivanju ne osjetite bebu duže vremena
Kada ne otići u bolnicu?
- Ako imate trudove, samo je razmak među njima veći od 5 minuta, a bebu normalno osjećate. Možda ste u ranoj fazi poroda. Šećite, odmarajte se, pojedite nešto lagano, pijte dosta tekućine, dišite kroz trudove. Kroz neko vrijeme oni će ili oslabjeti ili se pojačati. U slučaju da se pojačaju, da se pojavljuju svakih 5 minuta i tako već sat vremena, krenite u bolnicu. U slučaju da oslabe, niste pred porodom. Odmorite se i budite strpljivi.
- Ako vam je ispao sluzavo-sukrvavi čep. Ovo je obično nagovještaj trudova ili poroda koji će uslijediti slijedeći dan ili dva. Dakle, ako se nakon što ste primijetili obilniju količinu sluzi ili sukrvice na donjem rublju više ništa ne događa, budite strpljivi.
Kako spriječiti paniku:
- Normalno je roditi od navršenih 37 tjedana trudnoće pa sve do kraja 41 tjedna, taj period smatra se terminom. Prije 37 tjedna riječ je o prijevremenom porodu, sa navršenih 42 tjedna govorimo o produženoj trudnoći. Nakon navršenih 40 tjedana trudnoća se prati češće (svaki drugi do treći dan) i dodatnim pretragama: amnioskopijom, koja je pregled plodne vode uz pomoć svjetla, i CTG-om, koji je 20-30 minutno snimanje otkucaja srca vašeg djeteta. Ukoliko postoje medicinski razlozi, nakon kontrolnog pregleda bit ćete upućeni u bolnicu radi nadzora i dovršenja trudnoće, što će procijeniti liječnik. Nije neobično da se porod ne požuruje nego se čekaju vaši vlastiti trudovi, što može potrajati do 42-og tjedna trudnoće.
- Ne bojte se da ćete zakasniti u bolnicu ako slijedite ove upute. Porod dugo traje, osobito ako prvi put rađate
- U porodu, bol je normalna i korisna, služi tome da mobilizira sve vaše snage da bi na vrijeme istisnuli zdravo i normalno dijete. Zato se priredite da će vas boljeti, da između svakog bola imate odmor u kojem ćete se oporaviti (a taj odmor je uvijek duži od truda), i da sve to ima smisao – zdravo dijete. Ukoliko postoje medicinski razlozi i bol koju osjećate nije svrsishodna nego vas previše umara, bit će vam ponuđena mogućnost epiduralne analgezije, tzv. bezbolnog poroda.
- Zapamtite da je u najveće većine žena porod savršeno normalan proces u kojem ni primalja ni doktor nisu neophodni, samo korisni, pomažu da sve prođe u najboljem redu.
- Zapamtite da je vaše tijelo stvoreno za porod, i da vi to sigurno možete. Malo je žena koje iz medicinskih razloga trebaju pomoć pri porodu, bilo u obliku carskog reza, epiduralne analgezije ili vakum aspiracije. Nemojte misliti da ste to baš vi. Ako je vaša trudnoća protekla uredno, nema razloga vjerovati da će porod biti kompliciran. Pozitivan stav, onaj da će sve biti u najboljem redu, jako puno pomaže.
- Vjerujte doktorima i primaljama koji će vas poroditi. Nemojte tražiti postupke za koje niste stručni procijeniti da li vam trebaju. Doktori i primalje su stručni i procijenit će u najboljem interesu vas i vašeg djeteta, jer je i njima i vama stalo da rodite zdravo dijete.
|
|
|
|