RE: Mršajmo zajedno !

RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.3.2019 17:12:57)
azra I ADI odlično [sm=bravo.gif] ti svoju misiju ispunila? Moja misija ide odlično. Nisamni jednom zabrljala...ma nipomislila. Čak sam prestala da pijem kafu pijem samo pored vode, čaj i limunadu čak i za svoj rođendan sam ispoštovala režim ishrane Od utorka pelazim sa strogog režima na lakši... ubacujem mldi sir i mocarelu, kefir, bobičasto voće... i više aktivnost... mogu i napraviti hljeb od lana... almni hljeb ionako ne treba.... novo mjerenje u utorak :)

azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (4.3.2019 12:28:33)
Bravo Višnja, ma sve je u glavi, kad se čvrsto odlučiš da želiš promjene sve je lakše. Ja sam svoj cilj postigla i sad nastojim održavati kilažu. Interesantno mi je da prije nisam mogla ništa jesti bez hljeba (pa čak ni makarone), sad jedino na poslu ako nemam neki izbor kupim nešto u pekari, a kod kuće ga skoro ni ne jedem. U svakom slučaju, sretno nam svima, da ostvarimo svoje ciljeve1

pcelica 23 -> RE: Mršajmo zajedno ! (4.3.2019 14:00:50)
Je li neko na hrono ishrani ?Ja sam za godinu dana oko 20 k skinula Svima bih preporucila, taj rezime 😀

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (4.3.2019 14:07:32)
pćelice kad završim sa ovim tretmanom koji sam si zadala prelazim na hrono....više kao stil ishrane koji ćemo muž i ja praktikovati

boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (4.3.2019 17:14:31)
Pozz zene! Pa gdje su mi ove koje imaju puno za skinuti da se bodrimo? Ja sam se konacno dozvala 😄 Od danas sam opet disciplinirana. Doruckovala omlet sa komadom sira. Uzinala dvije kruske i ness (taj nesss nisam trebala), rucala jedan filet sa dvije kasike pirea, uzinacu neku vocku i vecerati corbicu. Glavobolja je popratna pojava dok se organizam navikava ma "neslatki" rezim 🤕 Ali proci ce. Onih pet kg sto sam ranije skinula nisu se vratili. Idemo dalje! Visnja i Azra svaka cas_t! 👏👏

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (4.3.2019 17:45:01)
boombar uz tebe smo sve za 5 jedino taj pire izbaci :) ili ga napravi od karfiola i borkule dakle rješiti se riže, krompira, tjestenine, ...slatkiša i sokova. pij samo limunadu, biljne čajeve i kafu po mogućnosti tursku al nije grijeh ni nes...samo nemoj 3 u 1

boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (4.3.2019 20:58:44)
Ma ovo je Visnja po savjetu nutricioniste, kaze da smijem dvije kasike supene rize ili krompira uz meso .. dojim pa nisam na strogom rezimu. Jutros sam mogla i krisku integralnog uz dorucak al nisam, nije mi se dalo praviti, pa sam uz rucak pojela ove dvije kasike pirea.

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (4.3.2019 23:18:21)
aaa dojiš mila... onda zaboravi sve što sam ja rekla ...slušaj nutricionistu [sm=smiley31.gif]

Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (5.3.2019 0:36:22)
IZVORNA PORUKA: Visnja RR jedino taj pire izbaci :) ili ga napravi od karfiola i borkule dakle rješiti se riže, krompira, tjestenine, ...slatkiša i sokova. pij samo limunadu, biljne čajeve i kafu po mogućnosti tursku al nije grijeh ni nes...samo nemoj 3 u 1 Zar bas mora ovako da se smrsa? Ja bih sa ovim tempom brzo izgubila kile. Samo problem je sta bi onda jeli oni sto ne vole povrce, kao ja? Kad sam imala manje kila skinuti bilo je lakse, koriguj ishranu, umanji sve al ne izbacuj nista, i sve super. Sad mi sporo tim tempom ide.. moram se puno vise truditi..

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (5.3.2019 9:09:59)
IZVORNA PORUKA: Visnja RR IZVORNA PORUKA: Visnja RR Meni prolazi 6. dan jutros sam pisala post ali izgleda nije prošao [sm=smiley36.gif] u bokovima izgubila 3,5 cm u struku 2,5 a grudi 2 cm krenulo je [sm=bravo.gif] nakon 11. dana bokovima izgubila 4 cm u struku 6 cm a grudi 3 cm još uvijek nisam fizički aktivna pa s bokovima ide sporo a to mi je najvažnje da izgubim al dobro laganini za3 dana prelazim na laganiji režimdetalne ishrane ishrane aii sa više aktivnosti meni najviše prija brzo hodanje Nakon 14 dana u bokovima - 6 cm u struku -7 a grudi -4 e kako se sada pokrenuo organizam od danas idem laganiju verziju koja će trajati 14 dana I dalje nema slatkog, ugljikohidrata ali uvodim kefir, mocarelu, rikotu, i bobičasto voće [sm=bravo.gif] danas kreem s kretanjem i vjebicama cilj izgubiti u bokovima za narednih14 dana 5 cm i u struku 4 cm

azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.3.2019 12:16:20)
Zdravo Mršavice, kako ste, je li se brljalo preko praznika? Ja jesam, ali sam se brzo vratila starom režimu i sad sam na 56.400..Javljajte se, da čujemo kako vam ide...Pozdrav!

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.3.2019 14:33:27)
Kod mene nema brljanja [sm=smiley1.gif] evo 21 dan sve po mom pravilu zadnjih 7 dana imam fazu stagnacije....ne znam koliko će trajati....individualno je...može 7 do10 ali i više dana ...a onda se opet kg odlijepe...samo što ja ne mjerim kilograme nego mjerim centimetre... očekujem od sljedećeg ponedjeljka kada se mjerim opet neki mali pomak... [sm=bravo.gif]

vortex RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.3.2019 21:49:37)
IZVORNA PORUKA: Visnja RR Kod mene nema brljanja [sm=smiley1.gif] evo 21 dan sve po mom pravilu zadnjih 7 dana imam fazu stagnacije....ne znam koliko će trajati....individualno je...može 7 do10 ali i više dana ...a onda se opet kg odlijepe...samo što ja ne mjerim kilograme nego mjerim centimetre... očekujem od sljedećeg ponedjeljka kada se mjerim opet neki mali pomak... [sm=bravo.gif] wow![sm=bravo.gif] Svaka ti cast i iskreni naklon do poda. Ima li neki oficijelni naziv tvoj rezim ili je to tvoja licna verzija necega? Ovo sto sam gledala mi se cini kao klasicna keto, ali kako sam cula ona ne smije duze od 7 dana zbog ketoze, pa me zanima tvoja verzija... Planiram krenuti cim prestanem dojiti, ubijaju me kile, ne smijem jos trenirati, a i ulijenilo me prvo ono mirovanje sada i dojenje. Nerijetko mi se omaknu i sokovi i grickalice sto nikad u zivotu nisam jela.. Bas sam se zapustila u svojoj ljenosti ehhehe uzivam u svim mogucim ugljikohidratima

manuela RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.3.2019 6:32:46)
Visnja svaka cas_t. 👏... Zene ja sam vam iz fore pocela KETO dijetu i da vam kazem 1.5 kg za 10 dana manje...Meni to bas extra ...Obzirom da bas jedem cak mi i smjesno da funkcionise ...Inace sam strasan mesozder....Pa eto mozda kome pomogne....

manuela RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.3.2019 6:33:46)
IZVORNA PORUKA: azra I ADI Zdravo Mršavice, kako ste, je li se brljalo preko praznika? Ja jesam, ali sam se brzo vratila starom režimu i sad sam na 56.400..Javljajte se, da čujemo kako vam ide...Pozdrav! Svaka tebi cas_t...👏

azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.3.2019 8:44:54)
Jutro ženice, kako ste, kako de? Vidim, slabo smo na temi pa reko da malo provjerim kako vama ide sa kilicama... Ja se uspješno vrtim oko 56, samo da se tako i nastavi! Želim vam lijep i ugodan vikend[sm=smiley1.gif]

vortex RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (31.3.2019 19:22:10)
IZVORNA PORUKA: manuela RR Visnja svaka cas_t. 👏... Zene ja sam vam iz fore pocela KETO dijetu i da vam kazem 1.5 kg za 10 dana manje...Meni to bas extra ...Obzirom da bas jedem cak mi i smjesno da funkcionise ...Inace sam strasan mesozder....Pa eto mozda kome pomogne.... Mozes li dati neki link ili napisati meni za 1 dan. Koliko dugo si na keto?

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (31.3.2019 23:23:47)
vortex dojiš....ne razmišljaj još o dijeti molim te [sm=smiley31.gif]

vortex RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (5.4.2019 22:51:18)
IZVORNA PORUKA: Visnja RR vortex dojiš....ne razmišljaj još o dijeti molim te [sm=smiley31.gif] Necu sigurno dok god dojim, pa makar i 2 godine cekala, ali skupljam sve info o keto, mislim da je najpogodnija za dugorocne rezultate, posebno ako se umjerena verzija duze drzi Kako tebi ide? Svaka cas_t za upornost

manuela RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.5.2019 22:14:04)
Hahhaha....odustala sam od svih dijeta... Od sutra sam ozbiljna ☺...Zdrava hrana,teretana...more mi se blizi. 😀Ima li neko da mi pravi drustvo ?

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.6.2019 21:48:31)
Samo da mahnem mrsavicama i cestitam na upornosti, koju sam ja negdje usput izgubila [sm=jezicek.gif][sm=smiley36.gif] a upornima zelim da im se zelje ostvare i ugledaju minuse, na vagi ili u cm, svejedno [sm=smiley36.gif] Uzivajte u ljetu [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] pa cemo na jesen jos jednu turu mrsanja [sm=smiley36.gif]

azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.2.2023 9:27:00)
Pozdrav zenice, Ima li kakve šanse da se ova tema ponovo malo aktivira? Nekada se uz podršku žena sa ove teme gubilo mnogo kilograma... Ako ima još ženica koje bi malo da srede liniju do proljeća, voljela bih da se pratimo.. Veliki pozdrav

Stranica: << < Prethodna stranica 347 348 349 350 [351]