08.12.2012, 09:26
draguljče
1049
Ma znam, ali mene je baš pogodila situacija pa sam u nevidjenom grču zbog koje ne jedem ništa. Kud ćeš bolju dijetu. 
Ma samo se treba fizički aktivirati, promijeniti režim ishrane i rezultata mora biti. Ja sam slatko izbacila skroz, šećere uzimam samo iz voća, a bijelo brašno svela na minimum.
_____________________________
Boj se ovna, boj se govna, pa kad ću onda živjeti?!
"Čovjek ti je, bona, teški hajvan i ovo malo duše šejtan mu dade da mu teže bude!"
08.12.2012, 10:55
reallove
5807
zenice,pisite me na novu tabelu sa 62,5
...idemo dalje
_____________________________
"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"
Mamino sunce Ameen
11.08.2009. <3
08.12.2012, 11:13
MicoTico
340
Reallove, ne brinem se je bona za tebe, ako neko zna da skida kile, to si ti.
_____________________________
Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)
08.12.2012, 12:10
reallove
5807
IZVORNA PORUKA: MicoTico
Reallove, ne brinem se je bona za tebe, ako neko zna da skida kile, to si ti.
joj mila,moram da se uozbiljim,gotovo,pretjerala sam,a vjezbe cu poceti dok mi prodje
za dorucak sam popila samo narandzu i limun,za rucak cu kuhanje,nesto kao bosanski lonac,vecera pahuljice,izmedju toga jabuke..
_____________________________
"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"
Mamino sunce Ameen
11.08.2009. <3
08.12.2012, 12:41
canim
4126
Ja sam samo zacas preletila sta pise u toj dijeti kako treba jesti i pise
"Jedite tri glavna obroka dnevno, plus ujutro, popodne, pa čak i navečer nešto za grickati. Nemojte preskočiti bilo koji od glavnih obroka ili međuobroka. To će održati razinu šećera u krvi stabilnom, i pomoći vam da se izbjegnete glad i vrlo moguće prejedanje.
Naporne tjelesne aktivnosti poput trčanja, aerobika, biciklizma i treninga s utezima treba izbjegavati. Umjesto toga, pokušajte ograničiti tjelovježbu na najviše 30 minuta lagane ili umjerene aktivnosti na dan. Hodanje je idealno.
Pijte puno tekućine. Izbjegavajte kofein, ali zato pijte najmanje osam čaša vode, biljnog soka i biljnog čaja dnevno. "
Ovako sam ja smrsala 20 kg 
Nisam tacno citala kako su kombinovali obroke, procitat cu poslije, moram ici sad, uglavnom ovim redosljedom obroka, mozes i sebi iskombinovati zdrave obroke i mrsati, uglavnom proteini i vlakna ubrzavaju metabolizam a UH i slatkisi uspore pa eto kombinuj
08.12.2012, 16:22
Selminja
284
Svečano se prijavljujem u zimski krug mršanja.
Jutrosnja kilaža 74.9kg.
Cilj 70kg.
08.12.2012, 17:33
Visnja RR
15102
bjezi s teme ..kakvo mrsavljenje sa 58 kg
_____________________________
Asja = duša duše moje :)
03.04.`08
08.12.2012, 17:34
draguljče
1049
IZVORNA PORUKA: Visnja RR
bjezi s teme ..kakvo mrsavljenje sa 58 kg
E neka si joj rekla. Isto mislim i ja.
_____________________________
Boj se ovna, boj se govna, pa kad ću onda živjeti?!
"Čovjek ti je, bona, teški hajvan i ovo malo duše šejtan mu dade da mu teže bude!"
08.12.2012, 18:00
Bebica11
4324
IZVORNA PORUKA: draguljče
IZVORNA PORUKA: Visnja RR
bjezi s teme ..kakvo mrsavljenje sa 58 kg
E neka si joj rekla. Isto mislim i ja.
draguljce koliko ti imas kg??
senjorita wooooooow zeno, svaka cast
animagical bjezi s teme
haj zene, evo ja od sveki, tamo je bila malo jaca kuhinja al pripazicu aBd ostatak hefte, javim se hopet
_____________________________
"Gospodaru moj, daj da ja i neki potomci moji obavljamo molitvu; Gospodaru naš, Ti usliši molbu moju!"( Ibrahim 40)
08.12.2012, 18:01
jasmin
4600
IZVORNA PORUKA: Visnja RR
bjezi s teme ..kakvo mrsavljenje sa 58 kg
Visnja,ovu hanumu blokiraj
.
_____________________________
”A robovi Milostivog su oni koji po zemlji mirno hodaju, a kada ih bestidnici oslove; odgovaraju: - Mir vama”!
Cvijete...šta od tebe miriše ljepše?- Dijete!
2007, 2008 ( dva puta moje sve )
08.12.2012, 18:22
draguljče
1049
Bebice, imam 70. Nadam se da neću ići gore. Moja idealna težina je 67. Samo mi je nezategnutost problem. Na tome moram poraditi najviše.
Zena nikada ne moze biti dovoljno mrsava ni dovoljno bogata!
< Poruku je uredio draguljče -- 8.12.2012 18:31:12 >
_____________________________
Boj se ovna, boj se govna, pa kad ću onda živjeti?!
"Čovjek ti je, bona, teški hajvan i ovo malo duše šejtan mu dade da mu teže bude!"
08.12.2012, 19:04
Bebica11
4324
i to podobro
Galicia; -/66,2/67,1/65,3/
hoces li nastaviti il se vise neces javljati na sedmicnom nivou??????????
_____________________________
"Gospodaru moj, daj da ja i neki potomci moji obavljamo molitvu; Gospodaru naš, Ti usliši molbu moju!"( Ibrahim 40)
08.12.2012, 19:04
Bebica11
4324
IZVORNA PORUKA: draguljče
Bebice, imam 70. Nadam se da neću ići gore. Moja idealna težina je 67. Samo mi je nezategnutost problem. Na tome moram poraditi najviše.
Zena nikada ne moze biti dovoljno mrsava ni dovoljno bogata!
pa kako si smrsala jel to za 20 dana 7kg?????????????????
_____________________________
"Gospodaru moj, daj da ja i neki potomci moji obavljamo molitvu; Gospodaru naš, Ti usliši molbu moju!"( Ibrahim 40)
