Drage moje pa gdje ste? Nema nikog odavno na temi.
Hoce li ko mrsati prije nove godine? Nemojte zadnjih 20 dana traziti neki extra nacin da brzo smrsate

Ja sam evo ponovo krenula. Ne zbog Nove nego sto sam bas pretjerala, jos se udebljala malo zadnja 2 mj.
Nemam neki odredjeni rok, polahko cu. Teze je sad zimi ali moram, necu cekati ljeto

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

I konacno smo se maknuli sa 304 strane

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

e ovako je kod mene...ama mene sramota pomlit se. udebljala se kilu. nemam motivacije iskreno, ni volje ..nista. nekako nemam energije ni ovako, jedva se vucem po kuci i obavljam poslove...samo mi jos fali da moram spremat nesto posebno sebi..jedva nam i rucak napravim.

_____________________________

Pile moje, pace moje malo....lafce moje :) 05.10.2013

Ja nemam baš neki rok određeno bitno je da počnem mrsatu polako pa di ljeta cu valjda ličiti na nešto;)

eej zenice,evo i mene..hocemo li sada ozbiljno,evo ja danas nisam brljala,pripremam se za sport,ali moze se i ciscenjem srediti linija,danas mi cardio trainer kaze da sam za sat i po ciscenja,izgorila 500 cal

hajmo sada stvarno,ja bez ove teme ne mogu smrsati

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

Sretno nam mršavljenje onda;)

Ja sam brljala, upravo kaficu popila uz milku i ja bih trebala kakav sport upisati, samo da mi nije ovako mrsko

Ja po cjeli dan nosam bebaru tako da nemam vremena za sport

Dancek,

ja vec 10-tak dana kako sam izbacila hljeb, tjesteninu...al neki dan nana pitu zeljanicu napravila e onda sam rekla necu vise ni kod koga jesti samo ono sto sama sebi napravim. I odlucila opet ici na trening.
Iskreno nemam vagu kuci, ali imam ogledalo koje kaze da moram makar 7-8 kg skinuti. Rok nemam, ali volju i pantole koje mi sad ne mogu imam.

Za koji dan opet cu krenuti na fitness. a prije toga moram se rijesiti slatka.

Nema vise zezanja...



_____________________________

10.5.2013 dvije crtice
20.6.2013 srculence kuca
16.1. 2014. stigla sultanija Ismihan

I ja imam volje jedva čekam da uskocim u svoje stare hlače

Hi...

ja danas bila ok, nisam plaho brljala. ..

kokoloko, imam i ja baby, 9 mjeseci poteska guzara , a mora se nosati...samo meni bez sporta nema ništa,, nemam volje...znaju ženice ovdje kako sam ja bila uporna, ali vježbala sam svaki dan, izgubila 20 kg za 4 mjeseca...

eh sada nemam toliko, negdje oko 7 kg da mi je i bit će ok...ako budem uporna kao prošli put hmmm

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

Draga Edita sada kad mi kazes da si smrsala 20 kg za 4 mjeseca još više imam volje da mrsam,a ja nažalost jedino mogu trenirati kući navečer kada mi djeca zaspe ovaj mali se navikao na ruke i po vazdan nista nemogu uraditi. Kako si ti smrsala sta si radila imas li mi nešto preporučiti ja imam viška 20 kg najmanje

Ma ja sam se toliko bila zadala ..Pazila sam na ishranu maximalno, navikla se na male količine hrane i tako mi je super bilo, pila zeleni caj, trenirala svaki dan po sat vremena, pored toga, u slobodno vrijeme, uzmem konopac pa ppreskačem, navečer uspavam dijete, stavim muziku, slušalice i plešem. .znači ffizička aktivnost no.1...

i sada vidim da neće ići bez sporta, pa sam se pripremila opet...danas nisam stigla, ali nema veze...

Ja popila zeleni caj, htjela spavati ali malena se probudi, evo opet hodam i nosam...

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

svaka čast na trudu probacu i ja nešto ili ples ili neke vježbe;)

Mozes i sa bebom,dok se igras sa njom,radis vjezbe,zabavljas bebu,a i ti vjezbas....ja i sa svojom bebom sada,upalim muziku i skakucem sa njom,igramo se,ona se smije,zadovoljne obje

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

Hej zenice,ja ovako s vremena na vrijeme upadnem k'o padobranac
Interesuje me je li neko probao hrono ishranu? U zadnje vrijeme se to provlaci po netu,vidim da je popularna u Srbiji,pa ako neko zna nesto vise ili jos bolje mozda probao

_____________________________

Cvjetak<3curetak A-2005.
Mamina maza E-2011

i da hajmo stvarno.. krajnje je vrjeme... hajd mi reci sta radis i kako.. ja cu tebe sve slusat!

_____________________________

Onaj ko hoce- naci ce nacin, onaj ko nece - naci ce izgovor.

lav prvi- 22.08.2009.
lav drugi- 06.08.2011.

Heheheh, Ena...Ovako ...Cardio trainer se zove, aplikacija(kod mene je Samsung note) i ima Noom coach, brojač kalorija i tako te stvari..ja ih skinem oba i kad ih slušam, smrsam ....probaj i ti i idemo zajedno

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

Pisala sam ja gore svoj plan, uglavnom sto više sporta , gibanja , pripaziti na hranu i piti zeleni caj....vaganje sedmicno, vidiš minus, onda hoces još i još samo je važno da imaš volju.jos sam ja imala podršku ovdje na ovoj temi, ma super

_____________________________

11.08.2009. - Ameen

23.02.2014. - Dima

"Biti majka puno radno vrijeme jedan je od najbolje placenih poslova,uzevsi u obzir da je placa- cista ljubav."

evo mene jope'....ćim vidim da ko piše ja doletim....a inače stvarno u zadnje vrijeme pazim da se ne prejedam,ne jedem slatko kao ranije...sem sad kad me drma PMS....
i odlučih da radim 6 tibetanaca.... doduše 5 + mm.....odlično-ubitačna kombinacija....
i tačno Edita kako kažeš,kad čistim ja se tačno premorim i preznojim....a može li ta aplikacija an Samsung telefon...samo me strah da ne crkne od silne potrošnje....

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "