Canim sve isto osim trenutne kilaze

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Sta cu ti javiti kad sam vecerala i pojela kolac.... molga si je azurirati ali prema gore ali to nije cilj jel de
Ja jedino da ne jedem nikako, ne mogu jesti po 3-4 puta...jedem 2x i to je to...i tako odrzavam kilazu a dole ne idje ...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Drage moje, na mjesecevoj dijeti izgubila 2 kg. naime imala sam citavih 78 kg, sa poroda dosla sa 80 kg, jutros 76 kg. . nastavljam dalje, i pridruzujem se vama u borbi sa kg. Imam samo pitanje sta mi preporucujete, obzirom da sam se porodila prije 1,5, dojim, zelim krenuti sa dijetom da li UN ili Dukan dijetu da probam ili samo da pazim sta jedem.A sto se tice steznjaka, ja ga nosim, doduse uzela sam anitin i mogu vam reci da mi se je dosta smanjio stomak, mlitav jeste, znam da moram vjezbati ali mi je ipak dosta pomogao u smanjivanju.

Jutros Sam se vagala, Ali ne stigoh da javim. Rezultat : 58,6, dakle -900 za 15 Dana. Moglo je I bolje, Ali I gore. Ako ovako nastavim, trebace mi jos najmanje tri sedmice do cilja, Ali nema veze, duze cu se druziti sa vama

_____________________________

Mjesec i Sunce - 23.01. 25.08.

Ja i dalje 78 ovo bravo je zbog toga što se nisam vratila u plus...znači sve ostaje kao i dosad iako sam brljala prošle sedmice

_____________________________

Ljubav mamina i babina,16.2.2010 - 10.4. 2010. :(
Uvijek ćemo te voljeti najviše na svijetu ljubavi naša najveća <3
Ljubav drugorođena, ljubav oduvijek,zauvijek... 08.11. 2013.

za minuse..

Ja sam danas skroz slabo jela,doruckovala nisam,do sada sam na rucku,ali i za rucak sam pojela manje nego inace(izvadim sebi malo na tanjir i ne dodajem),sada osjecam da sam gladna ali ne znam sta da jedem jer je kasno,nemojte mi samo reci da pojedem jabuku,tek onda ce mi se apetit otvoriti ..pahuljice necuuuu

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

Jela sam pahuljice ipak,sta cu drugo u 9 sati

Jel stvarno mogu pojesti palentu nekad ovako,nece da "naskodi"

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

palentu naravno da smijes, samo nemoj stavljati maslac na nju...nego onako s jogurtom i kasikom malomasne pavlake... takodjer mozes napraviti pilecu salatu? mi smo to danas vecerali.... ja stavim paradajz, krastavce, kuhani kukuruz, neki slani sir izrezan na kockice, danas je bio travnicki, i prelijem nekim dresingom, danas sam pomijesala pavlaku s malo majoneze i prelila... preukusno

da dodam,stavim i piletinu moze kuhana, moze i iz gril tave...

< Poruku je uredio animagical -- 7.5.2012 21:45:43 >

Palenta je nutritivno vrijedna namirnica koja pritom ne opterećuje organizam suvišnim kalorijama. Naime, 60 g kuhane palente (otprilike jedno serviranje) sadrži svega 44 kcal, 2 g masti, pri čemu prevladavaju višestruko i jednostruko nezasićene masnoće,  i 44 g ugljikohidrata.
Kalorijska vrijednost palente uvelike ovisi i o sastojcima koji joj se dodaju, primjerice, dodatak samo 20 grama maslaca, podiže kalorijsku vrijednost palente na 370, pri čemu se sadržaj masnoća povećava za otprilike 15 g.

Palenta sadrži beta karoten, provitamin A, a ujedno je  vrlo dobar izvor tiamina (vitamina B1) te je dobar izvor mnogih drugih vitamina i minerala, uključujući vitamin B5, folnu kiselinu, niacin, vitamin C, fosfor, kalij i magnezij.

Kukuruz, žitarica od koje se dobiva brašno za pripravljanje palente, je vrlo dobar izvor tiamina (vitamina B1) te je dobar izvor mnogih drugih vitamina i minerala, uključujući vitamin B5, folnu kiselinu, niacin, vitamin C, fosfor, kalij i magnezij. Bogatstvo prehrambenih vlakana čini ovu namirnicu posebno vrijednom. Blagotvorno djelovanje ove namirnice veže se uz zdravlje kardiovaskularnog sustava, prevenciju karcinocenih i virusnih bolesti te zbog bogatstva vitaminom B1 uz poboljšanje kongitivnih funkcija.

Animagical,Canim,hvala na odgovorima,nisam dugo pojela palentu,ne sjecam se kad sam zadnji put pravila

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

Hoce neko cipsa

< Poruku je uredio Lady26 -- 7.5.2012 21:53:16 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

U toj salati izbaci samo travnicki I majonezu I eto je light salata a posto animagical I treba nesto tako ja joj toplo preporucujem rusku salatu za veceru s hljebom,inace ce nam se zena osusiti

kod mene danas 72,5 I ja stvarno ne mogu da vjerujem -1 kg.poslije 1. i 2.maja + juce bio izlet sa janjcetom,tortom i hurmasicama ili se to jos sve nije zalijepilo

_____________________________

Moj muž je pametniji od mene. Bolje se on oženio, nego što sam se ja udala. :))))

Ma hajde Canim,neka nas,bas nam je lijepo ovdje

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

Ja evo pijem zeleni caj,bas je ruzan za piti ..Poslije njega mi se trazi nesto slatko,da ode ovaj okus

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3