ena, ma ovo za taze porodjenu ja govorim za mamu mumi, i ona hoce na UN, pa reko bas je tek rodila, ne smije, beba samo doji, rano je... razumijem te za tu glad, valjda uz dojenje i hormoni rade svoje, ja jos nisam dobila menstruaciju ali pms osjetim svaki mjesec i tada jedem ko da sam iz logora pobjegla... probaj zamijeniti vrstu hrane....uzmi vocni jogurt umjesto kolaca,sad ima npr jagoda, s malomasnim jogurtom,eto ti obrok, a puno laganike i zdravije od kupovnog jogurta...ili salatu, pilecu... ili guli jabuke navece,ja to radim

Pa i ja mislim da nisam psihicki spremna za dijetu, ali znam da moram mrsati uzas sam, nista mi ne moze, jos sam imala 2 sekcije, pa mi stomak ko u sumo hrvaca se spustio . Pa probat cu sa pahuljicama ujutro, piletinom, ribom salatama, a moram nekada i nesto slatko, jer kako dojim samo bih slatko ko droga hahaha. Uglavnom javljam se vama i pridruzujem se da znate. drzite mi fige

ma ja s ekao zaista zdravo hranim, ne unosim Bog zna neke kalorije, ali imam problem sto mi se ziaasta stalno trazi da jedem, a i taj sto sam se tek doselila u holandiju i mami me mami sva njhova cokolada, sirevi, hljebovi, peciva, uh da ti ne nabrajam, ali ja to zaista riiijjjjeeeetko uzimam. imam i taj problem sto stres ili nervozu lijecim hranom

zavidim ljudima koji ne mogu jesti kad su bolesni ili nervozni

_____________________________

Onaj ko hoce- naci ce nacin, onaj ko nece - naci ce izgovor.

lav prvi- 22.08.2009.
lav drugi- 06.08.2011.

ah holandija, sve mi je jasno nista, reci sebi da se adaptiras na novo podneblje i novu prehranu i opleti po siru, sta te briga... a mozes i upisati neki aerobik, vjerujem da oni imaju dobar izbor... ili uvedi sebi pravilo da ne jedes nista iza 8 navece, bez obzira sta da se desi....

ne mislim da je samo tad ucinkovito... najvise djeluje kad je mlad mjesec, malo manje kad je pun, a ovi ostali dani manje... samo to je individualno. meni se licno ne da da mjesecarim 4 puta u mjesecu,...

Zene drage jeste se raspisale, nemogu ni da vas upratim

Vidim ima novih kolacica a ima i onih sto hoce da se debljaju joj kad cu ja u ovu 2 kategoriju

Cestitke na minusima, vidim nisam jedina kojoj je garderoba velika uh sto volim kad nesto obucem a ono mi veliko

Anyways...mi imali goste, ja kuhala neka kaloricna jela i cokoladnu tortu odmah sam pola mami poslala da je ne gledam ali eno jos mi ostalo nisam je ni okusila, mama i ostali kazu da je ukusna ja cu je ujutro jesti, jedva cekam jutro

Kad sam kod jutra, sutra vaganje

Evo prva prijava, nakon pauze opet sam se pokrenula i vaga pocela spadati
64,00(canim pratim te
Savjet za jabukase, zamijenite jabuke jagodama, naravno bez secera. Mozete pojesti koliko vam volja, nisu kaloricne pune su vode i super vocka za mrsanje kao i jabuka, al malo promijene nije na odmet!

_____________________________

Ljubi mama princeze
L-23.02.2007
I-09.06.2011

"Žena nikad ne moze biti previše bogata, previše mršava i imati previše cipela!!!"

za minuscic

Kod mene -400 gr jutros, dakle 63,4

Cure bravo za minuse .
Kod mene 68.2 kg ali sam zadovoljna jer sam prošle sedmice jela baklavu, tortu itd, ne postaje se tetka svaki dan . Juce sam bila u mcdonaldsu , tako da sam zadovoljna kilažom.
Od danas nastupam ozbiljnije. Meni se lakše kontrolisati na poslu, tada imam super režim ali me zato vikend ubija .

_____________________________

‎"Tri puta vode do mudrosti: razmišljanje - ono je najplemenitije; odgoj - on je najlakši; i iskustvo - ono je najneugodnije."

Cestitke tetka !

Samo da se nadovezem, ja sam skontala sta meni slaze kile- samo nocno jelo!
Posto radim gladovanje mi ne ide jer mi pada koncentracija, tako da do 17h jedem normalno, cak i sladoled , pazim naravno da se ne tovim ali u normalnim kolicinama i dalje jedem. Posle 17h samo vocka- jabuka, jagoda, tresnja, i kapak nista sem toga. I super se odjecam, nikad nisam gladna a vidim da se i vagi svidja

_____________________________

Ljubi mama princeze
L-23.02.2007
I-09.06.2011

"Žena nikad ne moze biti previše bogata, previše mršava i imati previše cipela!!!"

Kod mene + 500,znači 57,5 Baš nisam pazila šta jedem i eto mi rezultata!

Na brzaka da mahnen...kod mene 65 kg....vaga mi nije dig.tako da gore dole koji gr...

ja se iznenadih pozitino jutros -1.100, jutros stanje: 57,5 ... nisam baš planirala ovoliko da sleti kilaža, dojim, i bilo bi mi najbolje da je bilo - 500 ili -600. Ostaje mi sad prostora da malo više jedem slatko

_____________________________

Mjesec i Sunce - 23.01. 25.08.

ma ja rekoh da nam treba tema za debljanje :

animagical
iman
eko beba

joj da je meni doci do mojih idealnih 66 kg

meni par dana kilazi stoji kako stoji

pridrzavam se svega, idem redovno na zumbu, aerobil i tei boe, umrem koliko se preznojim i opet nista

samo da ne posusatnem jer ovo ovako stanje postaje deprimirajuce i obeshrabrujuce.....

sinoc dosla sa zumbe, sve na meni mokro, moze se cijediti i potkusulja i majica i gace i jutro se izvagam, jos imamdodatnih 100 grama, pa fuj

_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

Anidla meni je trenerica rekla da organizmu trebaju 2,5 mjeseci da ubrza metabolizam. Znači može ti se desiti da 2,5 mj skroz malo ili nikako ne izgubiš na kilaži i da onda nakon tog perioda naglo smršaš.
Ne znam da li si se mjerila, važniji su cm od kg kod osoba koje vježbaju.
Samo budni uporna isplatiće se na kraju

_____________________________

‎"Tri puta vode do mudrosti: razmišljanje - ono je najplemenitije; odgoj - on je najlakši; i iskustvo - ono je najneugodnije."

ja nemam toliko vremena

jutros sam se bas sva izmjerila, sve sto se moglo izmjeriti ja sam izmjerila, ruke, noge, grudi, guzu, cak i koljena [sm=jezicek.gif

]

ali mi nije jasno zasto kile ne idu dole ako sam totalno smanjila i ishranu, kruh ne jedem,slatko ne jedem, ne jedem nista iza 6 navecer i pijem 2 l dnevno vode?

nigdje veze vala....

a dijete mi se nisu pokazale kao najbolje rjesnje,non stop sam bolesna

_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

Prijavljujem 67,0 kg sto znaci da je opet krenulo.

Anidla evo my baby ti rece,to je zaista istina.

I probaj da se vagas samo jednom sedmicno,a ne svaki dan.

Sretno cure

_____________________________

21.12.2009. Najljepse Sunce obasjalo nase Nebo Ljubavi <3
30.01.2016. Nova najveca Ljubav stigla u nas zagrljaj <3

Ne gubis kile zbog fizicke aktivnosti, moras jesti vise da bi mrsala ocito organizmu nije dovoljno to hrane za osnovne funkcije pa blokira gubljenje kilograma, nemoze se hraniti isto kad se vjezba I kad se nevjezba.

< Poruku je uredio canim -- 14.5.2012 10:46:52 >

Pa koliko ti dugo vec ides na aerobik i sta jedes i koliko jedes?

_____________________________

You may only be a person in this world, but for someone, you are the world ¦ ¦ ¦

09.11.2009 :) Noa



07.01. prohodali :)

Idem vec mjesec i pol,ali prvi mjesec je bilo skroz neredovno,
dok sam ovaj mjesec 5 puta sedmicno u teretani.

Jedem pet puta dnevno :dorucak,rucak,vecera i dvije uzine.

Trudim se da to bude zdravo,povrce,voce,bijelo meso,ali svaki dan pojedem i neki slatkis jer sam sugar ovisnik.

Znaci nista sebi nisam uskratila samo jedem cesce a manje porcije.

I da,ne vagam se vise svaki dan,jer sam redovno odustajala i zapadalu u depru,
sad jednom sedmicno i ljepota kad vidim kilicu manje.

_____________________________

21.12.2009. Najljepse Sunce obasjalo nase Nebo Ljubavi <3
30.01.2016. Nova najveca Ljubav stigla u nas zagrljaj <3

Dobro jutro zenice..Kod mene jutros -600..Nije mi jasno kako tako malo,ali eto sta cu..Ja vise od ovog ne mogu,slatko nisam ocima vidjela 2 mjeseca,hljeb jedem malo,ali samo crni,jedem voce,puno povrca,ne znam sta vise od toga treba..Jutros kad sam se vagala,bas sam se iznervirala,znaci cijeli dan cu biti ovako ..

Ali,ne odustajem,idem dalje

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

Kod mene stoji i dalje na 69 ali sam cijelu sedmicu fino jela i gotivila se, po jedan kolac svaki dan Nisam ocekivala - ali sam ipak zadovoljna jer nije otislo i +.

Ne vjezbam nista osim brzog hodanja svaki dan po sat ili dva i vode se nalivam. Idemo dalje. Ove sedmice cu se fino pridrzavati

_____________________________

Nema vece institucije od roditelja!

zavidim ti ja kad bih pojela jedan kolac,sve mi se cini da bi kilu cijelu dobila

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3