ne bi ja ali cinjenica je

_____________________________

Napokon mama!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

:)

Nisu zenice aktivne,slabo pisu pa zato...I ja samo napisem i odem

Ja sam danas pocela ici na fitness,izdrzala sam 1,5 h

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

Ja redovno posjećujem ovu temu, ali mi se nešto slabo piše, nemam baš ni vremena....Obradujem se svakom vašem minusu

za sve -

_____________________________

Napokon mama!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

:)

evo samo da se javim, mjesecarnje je uspjelo, sinoc samo popila caj, jutros doruckovala 10 - ak jagoda i popila caj ..... a rucacu normalan obrok .... i naravno neki trening veceras....vaga mi je pokazala - 2 jutros ali znam da je to privremeno, nema veze, jer se stvarno super osjecam!!!!

_____________________________

mamina i tatina princeza stigla na svijet 14.05.2009

Nas mali princ stigao 07.10.2015. 54cm,4300 gr

za minuse, kod mene stanje isto, nece dole vaga

Moram azurirati onu listu ali nikako da se nakanim uvijek mi nesto drugo prece, uglavnom drago mi je za minuse.

Ucitelj tebi super ide

Reallove ja vjerujem da je tvoje stagniranje do klime, ko kad smo mi ovdje u Bosni svi debeli i sretni pa ni ti nemozes vise mrsati

Moj meni danas

D:Musli
U: Kajsije i kafa
R: Kuhana teletina i jedan krompiric, salata, jogurt i integralni hljeb.

jos cu opet za uzinu kajsije, imam i jagoda, banana i jabuka ali nista mi se od tog ne jede

za veceru sam planirala opet pahuljice.

Canim, one liste su ti super stvar, vidiš kako ko napreduje, please napravi kad se javimo sljedeći ponedjeljak....I kod mene je zapelo na 57, ali ja opet zadovoljna što ne ide gore. Pozdrav svim ženicama

Jeste i ja volim one nase liste, gledat cu sutra ili prekosutra da je azuriram

Pozdrav svima

Ja sam novopecena mama, beba mi je mjesec dana, i vidjeh ovu temu pa rekoh da se prijavim. Htjela bih skinuti ovaj visak kilograma ali ne znam kako. Dojim bebu, pa ne smijem na neku strogu dijetu.

Nemam vremena da citam ovu temu od pocetka, beba mi ne dozvoljava...ali htjela sam da pitam kako tema funkcionise, da li neko daje savjete ili preporuke o ishrani. U narednom postu bih opisala svoje stanje sa kilogramima

Hvala unaprijed na pomoci

_____________________________

Moja Mrvica, zivot moj sa tatinim okicama uljepsala nas zivot 27.04.2012. Moj zivot je dobio pravi smisao

Molila bih ženice koje prate mjesečevu dijetu za malo pojašnjenja. Da li to znači da je sledeći ciklus 4.6 u 13.13 pa onda 11.6 itd?

http://www.dayweekyear.com/full_moon_calendar.jsp?year=2012&timezone=Europe%2FSarajevo

evo ovo je kalendar za ovu godinu za sarajevo- znaci vazi za cijelu bosnu

to znaci da pun mjesec - full moon nastupa 4.6 u 13:11 h. sto znaci da od tad pa narednih 24 sata mozes mjesecariti, bez hrane samo tecnost
naredna mjeseceva faza je 11.6 u 12:42
naredna --- mlad mjesec--- je 19.6 u 17:03
i tako svake sedmice...
neki kazu da je dijeta najefikasnija za vrijeme mladog mjeseca, ali ima efekta i u ostalim fazama

pozzz

Selma polako. Nismo mi glumice ni pjevačice da zbog finansija moramo mjesec dana nakon poroda skidati kile i utezati tijelo. Zdravo se hrani, izbjegavaj šećer jer to su prazne kalorije. Jedi svježe voće i povrće, bjelančevine u kvalitetnom nemasnom mesu i obranom mlijeku i mliječnim proizvodima, ugljikohidrate iz inegralnih žitarica. Odreci se kupovnih sokova, oni su najveća zamka. One naše slatke" grijehe uvedi kao umjerenu nagradu za zdravu prehranu. Počasti se zdravim slatkom kakvo je npr. tahan-halva. Uzimaj dosta vode, prirodno cijeđenih sokova, nemasnih supa i ne zaslađenih kompota od suhog voća. Kad krene šetnja to će ti biti savršena tjelesna vježba. 9 mjeseci ti je trebalo da ih nabaciš, makar toliko daj sebi da ih skineš. Pogotovo što kilogrami koje tebi sad vaga pokazuje nisu samo masno tkivo već puno toga što je ostalo iza trudnoće, zadržana voda, povećan volumen krvi, uvećana materica ... Mjesec dana nakon poroda si ti još na samom početku oporavka, i nije nikako vrijeme da se razmišlja o skidanju kilograma.

_____________________________

Velika princeza E 2005
Maleni veseljak N 2008
I ovo su moja DjeCa pored djece,
i moje Dojenje nakon dojenja

Konacno da i ja prijavim - 1 i bas sam happy

Dakle 62

< Poruku je uredio mojbebac -- 31.5.2012 8:34:28 >

_____________________________

mamina i tatina princeza stigla na svijet 14.05.2009

Nas mali princ stigao 07.10.2015. 54cm,4300 gr

Jutriiiccc....

Ah sto nam je lijepo suncano jutro

Vidim imamo novih clanica dobrodosli, Selma, Lejla ti je dala divne savjete, samo polako, nemoj da se sekiras za kilice, polako, otici ce one, samo zdrava prehrana, vise malih obroka dnevno i puno vode.

mojbebac za minus, ja se ove sedmice nisam vagala svaki dan, bas mi nedostaje, ne znam ni na cemu sam sad, jesam li u plusu ili minusu

Dobro jutro ..Evo nam sunca,jupiiiii..Kod mene jutros za dorucak jedna banana i to je to..Jucer sam jela cevape,tako da danas necu jesti nista ..Na fitness ne mogu,dobila,stomak me puno boli,pa cu od sutra aBd...Bravo za sve minuse

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

Ja se sada izvagala,ima i kod mene minus ali mali

-300 gr

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

http://www.dayweekyear.com/full_moon_calendar.jsp?year=2012&timezone=Europe%2FSarajevo

Hvala ena007 na pojašnjenju! I ja ću probati mjesečariti 4.6 pa da vidimo!

Jutric....

Sta ima, sta se radi, ja sam jutros ustala cini mi se gora nego sto sam legla , sve me zivo boli, bas se osjecam malaksavo, izgleda da sam se nahladila

Jutros me vaga obradovala sa malim minusom pa sam ipak malo happy.

Kako vama ide, ima li minusa, ima li kakvih savjeta, preporuka. Samo da vam priznam da mjesecarkama zavidim, da je meni 2 puta da mjesecarim i izgubim po 2 kile i dosta mi ali nista od tog zadovoljstva do daljnjeg, moram deverati s hranom

Jutro canim..Da ti pravo kazem meni je dosadilo ovo sve ..evo ustala maloprije i moram na fitness a ne znam kako cu da se natjeram,vani ruzno vrijeme

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

eh hajde i ovo da docekam da ti kazes da ti je dosadilo sve
Ja jedva cekam da dodjem do svog cilja i onda da jedem bez da gledam na sat

Ma kako mi nece dosaditi,evo treci mjesec se ja patim ..Eh onda kako sam dosla ovdje,stvarno se cuvam,jucer u gostima bila,ma gdje god dodjes kolaca,svega,ja nisam nista uzela,samo popila 3 kafe bez secera I ako jedem neki "dobar" obrok poslije se kajem,sto sam jela

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

Ja ti normalno jedem u gostima, bez griznje savjesti, ali zato umanjim svoje redovne obroke taj dan i slijedeci dan i nije bilo problema s kilazom.

ja vam zene odustajem od ove teme,mislim dok ne bude nekih vecih pomaka,ili u + ili u - pratit cu ja vas redovno,ali stvarno vise me stid pisati,kila dole,pa pola kile gore,pa onda obrnuto,i tako se ja vrtim u krug

_____________________________

Moj muž je pametniji od mene. Bolje se on oženio, nego što sam se ja udala. :))))

Eh zaha, najlakse je odustati neka te s nama ....ja vec mjesecima deveram s tim "kila vise, kila manje" i evo jos malo pa sam do cilja. Nije lako, ali moras biti uporna, doduse ako si ko i reallove s kilazom onda se nemoras sekirati

Moj meni danas, inspirisan jucerasnjim

D; Musli
U: Kajsije i kafa
R: Imam rucak ali mi se jede tuna salata tako da cu vjerovatno nju pripremiti s integralnim hljebom
U: kafica.
V: Ostatak tuna salate ili supicu popijem, vidjet cu.

Jos planiram kad mm dodje i donese limuna piti limunadu jer me ova nahlada slomi i eto to bi trebalo biti to za danas.

< Poruku je uredio canim -- 1.6.2012 12:33:43 >