MM ode u kupovinu
riba, bademi, salata, povrce razno... banane , mandarine..zeleni caj...
jutros popih 3u 1 .... a od sutra zeleni čaj

predpostvaljam da može onaj klasik Ness pa da ga zasladim za Stevijom?

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Visnja nesmiju nikakvi instant napici, to je naveo.

onda mogu komotno na čaj preći....ja običnu kafu ne mogu....

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Caj moze zeleni ili crni

Ja sam tek jutros uspjela otvoriti pravila ishrane, tako da cu ja od sutra startati aBd...samo slatko ce biti problem, ovo ostalo ne bi trebalo....
A L I , posto slavimo ove sedmice rodjendan, nema sanse da ne jedem tortu, unaprijed joj se radujem

Sretnoooooo nam cureeeeeeeee

< Poruku je uredio Lady26 -- 2.12.2013 10:03:16 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Ova tabela za mjerenje je samo za nas ili trebamo nekome poslati?!

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

samo nađeš način da jače sagoriš kalorije taj dan...pa nije svaki dan divan dan

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

preslušajte video sa uputama

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Dok sve pospremim to je to

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Ok, danas cu

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

ja jedino ness da izbacim ...
samo moram pitat doktoricu smijem li ja čajeve ove
slatkiša se čuvam i tako...
a sad ovo oko jela...nešto haman ne razlikuje se do mog ustaljenog raporeda niti je hrana koju inače ne jedemo...

samo eto...ovo vježbanje...da ja zovnem rpofesora da me natjera i tako to

_____________________________

''Evo, silazi sumrak, i svijet postaje hladniji. Ti si moj način toplog. Obući ću te na sebe da se, ovako pokipjelo, ne prehladim od studeni svog straha i samoće.''

H- 25.6.2006
F-12.2.2009

nisam mislila samo na to

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

ja ness moram izbaciti ...pa gricni ovo gricni ono...slatkiši mi nisu problem...jutros sam već ignorisala čokoladu koju je mm kupiouz kafu...
hljeb? često ga uopste ne jedem uz rucak ....i to mi je ok...samo mi nije ok kad mi neko kaže"NE hljeb" onda mi se iz inata jede


i još mi MM stavio 24 kitchen na Tv hahahha

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Ih sta ja sve trebam ukinuti....ni vazduh koji diseeeem ne treba mi neeeeee
Sto bi rekla, ja, naravno : nek me ubiju odmah, ne ovako polako da me muce

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

cao cure, ja samo da vam pozelim srecu, vidim tema uzavrela, nadam se da cete uspjeti!Ja cu probati po svom jer ne vjerujem u ove totalne zabrane, al cu vas pratiti i mozda po koji savjet pokupiti!Sretno!

odoh ja uz stepenice niz stepenice sreća pa su mi u stanu da komšije ne pomsile da sam luda pored popravljengo lifta

< Poruku je uredio Visnja RR -- 2.12.2013 11:09:55 >

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

e slatkišase vla ne mogu odreći
pokušaću ih makarsmanjiti na minimum
a kao mama dojilja nisam sigurna da smijem te čajeve i ostale dodatke koji pomažu topljenju masti
mislim da ću jedino pridržavati programa vježbanja

_____________________________

Neplodnost je nasljedna. Ako Vaši roditelji nisu imali djece, najvjerovatnije ih ni Vi nećete imati.

E vala necu ni ja, smanjiti mogu pokusati, ali odreci se necu, ne zelim i ne mogu.
Grickalice i sokove mogu prekriziti, i onako ih rijetko konzumiram.
Ribu tri puta sedmicno niti mogu, niti hocu, jedino ako moze iz konzerve.
Nesto kontam da se ja i je moram nesto pridrzavati prehrane jer imam viska 1-2 kg.
Da li je neko dobio prvi video s vjezbama, ja tonigdje nisam nasla.
Da li se zeleni caj smije piti ohladjen, ono da napravim ujutro i pijuckam cijeli dan?

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

http://10000kg.net/trening-video-za-prvu-fazu/


obavih svoj trening

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Hvala Visnja.
Ja cu svoje obavljati kad djeca budu spavala, inace cu napraviti previse pauza.

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

[Sadržaj poruke je obrisan]

Pita me mm juce a ko ti je ovaj Dzemo, ma rekoh jaran, ne znas ga ti

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

I ja sam upute tek sinoc uspjela otvoriti. Poslala sam ih mm da mi isprinta.
Video sa vjezbama jos nisam pogledala, a nadam se da nisu teske

Slatko ne mogu potpuno izbaciti ali cu se potruditi da ga sto manje jedem. A tako i kruh.
Ostalo sve je ok.



_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

čajevi koji oslobađaju toksine, prečišćavaju organizam i ponmažu topljenu masti nisu preporučljiviji dojiljama jer se toksini izlučuju u mlijeko
radije provjeri jeli zeleni čaj spada u tu kategoriju

_____________________________

Neplodnost je nasljedna. Ako Vaši roditelji nisu imali djece, najvjerovatnije ih ni Vi nećete imati.

postavite mu pitanje na FB o tome


a vježbe nisu teške ...ja jedino zapnem kod sklekova ...mrzim ih...5 inekako a onda me nerviraju....

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08