VOCNI SOKOVI I KASICE
Nakon navrsenih 4-5 mjeseci u prehranu se uvode jabuke,banane,kruske...
Nakon 6-7.mjeseci jagode,kupine,borovnice,a nakon 10.mjeseca citrusi.
JUHE I VARIVA OD POVRCA
Od navrsenog 5.mjeseca,u pocetku blitvu,spinat,mrkvu,korabicu...krompir
Od 7.mjeseca,mahunarke od 9.mjeseca,a u posljednjem tromjesecju prve godine grasak,zelje,grah i lecu
ZITARICE-ZITNE KASICE
Pocinje se s rizinim pahuljicama,kukuruznom krupicom,a nakon 6.mjeseca
Uvode se zitarice s glutenom i njihove preradjevine- psenica,zob,raz,jecam,tjestenina
MESO
Uvodi se nakon 6-7.mjeseca,prvo kao masna juha s povrcem,tjesteninom,
Zitaricama,a poslije kao pasirano i usitnjeno meso.Na pocetku je najbolje nemasno purece i pilece meso i mlada teletina.Bijela
riba,tamno meso peradi i junetina daju se od 8. mjeseca,a plava riba,svinjetina...nakon prve godine zivota.
MLIJECNI PROIZVODI
SIR, JOGURT...
Uvode se nakon navrsenih 8 mjeseci kao samostalni obroci ili dodaci kasicama od voca i varivima od povrca.Mlijecni proizvodi ,poput
sira lakse se probavljaju od kravljeg mlijeka,pa se prije uvode i u
prehranu nego nepreradjeno mlijeko.
ZUMANCE
Daje se nakon 8.mjeseci zivota,i to samo tvrdo kuhano jer se lakse probavlja,a bjelance nakon 1. godine.
SUSENO VOCE
Kao koncentrirani izvor kalorija predstavlja dobru i ukusnu namirnicu
za djecu kad pocnu zvakati hranu.
ORASASTI PLODOVI
Moguci su alergeni pa se ne uvode prije 1. godine zivota djeteta.
MED
Izaziva dosta alergija,pa se ne uvodi u prehranu prije navrsenih
8 mjeseci,cak i godine dana.
_____________________________
Ne govori mi da je nebo granica kad postoje otisci stopala na Mjesecu...