IZVORNA PORUKA: bebacha
jogurt od 6 mjeseci obicni,od 7 vocni
Samo da napomenem: procitajte sastav jer vocni jogurti obicno sadrze puno secera i puno hemije.
Pa, mozete i sami napraviti vocni jogurt: u obicni dodati voce :-)
Inace, mlijeko moze od 6. mjeseca do 200 ml, medjutim, sa sirom treba sacekati do 10. mjeseca, jer je koncentracija bjelancevinaveca nego u mlijeku. Koliko sira se moze napraviti od 200 ml mlijeka? Inace u mladom siru nema puno kalcijuma (onako usput kazem). Ima ga najvise u tvrdom siru, edameru, npr. Ali za tvrdi sir trebalo bi sacekati bar do 10. 12. mjeseca.
Sto se tice griza, dadada rece da goji. Ne, ako je integralni. Izuzetno su dobre sve zitne pahuljice (zitarice) ali ako su od cjelovitog zrna (integralne). Tako i griz. Pokusajte nabaviti i kukuruzni griz (polentu) ili kukuruzno brasno od cjelovitog zrna. I rizine baby pahuljice neka su integralne. Takve baby instant pahuljice proizvodi Hipp. Toliko su fine da su poput praha. Dobre su i Alnatura pahuljice. Izgledaju kao pahuljice u müsliju, samo za manje bebe se moraju miksati.
zitarice su neophodne za razvoj mozga i inace su hranjive i imaju visoko vrijedne sastojke. Cak kad beba odraste i postane dijete neka ostane navika da jede zitarice navece ili ujutro.
Usput, radi svpg djeteta (kad pocne da jede hljeb) i sebe neka vam je hljeb bar 50% od integralnog brasna.
< Poruku je uredio Idina mama -- 31.3.2011 0:32:18 >