Doručak 12+
Jaje mafini sa povrćem: brokoli, tikvica, paradajz, peršun
Povrće skuvati. 1 jaje umutiti. Kalup za mafine premazati tankim slojem kokosovog ulja. Povrće ocijediti od vode i poredati u kalup. Preliti jajima i zapeći u rerni
Projice za večeru
Recept: 3 jaja(domaća),1 čaša jogurta,2 čaše kukuruznog brašna,1/2 čaše ulja,1 pzp,150gr sira(stavila domaći sir).. Odlične su!!
Pekmez mafini
2 jaja, solja speltinog brasna, solja razevnog brasna, Supena kasika pzp, kasicica soli, Kasicica c cimeta, pola solje pekmeza od jabuka, 1/4 solje m ulja, 3/4 solje jogurta, grozdjice,orasi,suhe sljive po zelji. Umutiti posebno suhe sastojke posebno vlazne, pa ih sjediniti. Peci 20 min na 190 stepeni. Preukusni kod nas je prilagodjena za 11+, samo zumance i dodatak su sjeckane suhe sljive
Fini,socni,mirisljavi 😊kolaci pretvoreni u mafine
2 izrendane jabuke,1 parce izrendane bundeve,1/2 case maslinovog ulja,malo cimeta,1 kasicica s.bikarbone,1 casa psenicnog brasna,1/2 case griza.
_____________________________
8.7.2015g B