IZVORNA PORUKA: *pcelica*
Ja Mg ponekad popijem. Ne pijem svaki dan jer onda od njega imam problema sa stolicom. Ionako mi je neredovna jos kad popijem mg onda em je nema em mi oci ispadnu
ne bi trebalo uopste, "predoziranje" magnezijem obicno rezultuje proljevom
evo malo o magneziju
AKO GA UZIMATE PREMALO: ak i blag manjak moe poveati rizik nastanka bolesti srca ili dijabetesa. Teki manjak moe prouzroiti nepravilan rad srca, umor, greve u miiima, razdraljivost, nervozu i zbunjenost.
AKO GA UZIMATE PREVIE: Magnezij moe izazvati muninu i proljev. Ako organizam ne uspije izbaciti preveliku koliinu tog minerala, mogu se pojaviti slabost miia, ravnodunost, zbunjenost i oteano disanje.
Velike doze sniavaju krvni tlak pa se moe pojaviti vrtoglavica. Ipak predoziranje je magnezijem rijetko jer je poveani unos ovoga minerala praen smanjenom apsorpcijom, a eventualni viak bubrezi lako sklanjaju.
< Poruku je uredio LieToMe -- 14.5.2015 13:21:34 >
_____________________________
...od nakita je nosila jedino oči!
Leona 2.1.2013. Mamina slika i prilika
Nora 24.8.2015. Voli tata svoju Noru najvise na svijetu!