Bejbi... pa kako ste skontali da nesto nije ok?
hhehe... bas si falila... tema bez tebe nije to to :)
Drago mi je da je bolje, dusica mala... pa sad ce joj rodjendanko :)

Bejbibi želim da što prije ozdravi, da bude dobro i da prestane sikiracija ništa se ne može porediti sa njihovim zdravljem i osmijehom

Dan 3/90
D: dvije narandže
R: 3 kukuruzne kifle
V: 2 čokoladna kolača (ledene kocke) i red čoko za kuhanje

P.s. da li se voće za doručak mora odjednom pojesti, ili mogu recimo jednu narandžu pojesti sad a drugu za sat vremena?

Voce za dorucak se jede odmah... i ne treba nista izmedju obroka jesti. A vidim da ti je uh dan... pa tako da kukuruzne kifle nisu najsretnije rjesenje jer kukuruz spada u skrob :)

Dan 38. proteini

D: veca jabuka
R: neko meso... mozda cevapcici... 6 kom :)
V: cevapi 4 kom

Naumpali mi cevapi, mozda je brlj... ali jaaaako mali... hehe...

Pravnice nije brlj mozes slobodno jest cevape na proteine

Alverde moze na uh kukuruzne kifle, isto kao i palenta. A kukuruz secerac skuhsn ide na skrobni dan

< Poruku je uredio alman -- 11.3.2016 9:59:14 >

_____________________________

09.02. 2010. H mamin prvacic
26.06. 2015. A veliki nestasko

Dan 41/91 vocko jos malo pa pola super bas vrijeme proleti.
Jedva se skonta koji mi je dan
Eh u srijedu sam bila ponovo na mijeni i juce ujutro na vagi 87.7 kg otisle 2kg osjecala sam se tako lahko...
Juce je bio uh, bile spagete sa carskim povrcem, sampinjonima i gljivama
Vecera svasta nesto, ja bas nekad pretjeram sa slatkom
Al zato danas nema brljanja
Za sutra sam najavila brljanje al potrudic cu se da bude sto manje

_____________________________

09.02. 2010. H mamin prvacic
26.06. 2015. A veliki nestasko

Pravnice i alman hvala na odgovorima, i ja sam imala svoje dvojbe oko kukuruznog brašna ali sam negdje pročitala da može u kombinaciji sa običnim ili integralnim.a čini mi se da ove kifle imaju više običnog brašna u sebi nego kukuruznog Pa ćevapi su baš za proteinski dan pravnice, tako da ne brljaš čak nimalo
Tek sam na početku ali kad čitam vaše rezultate i koliko ste zadovoljne, odmah prekrižim odustajanje u glavi
ovo je za nas karakterne i uporne hahahah

Super alman!
Moja vaga jutros pokazuje stidljivo ispod 70 ... znaci 6 nisam vidjela jos os pocetka trudnoce. Hehhe.... mislim da ce poslije ovog kruga biti barem 69 :)
Alverde, jest proteinski... al mali brlj je sto su malko masni, hehhe... al pozeljela :)

Dan 38
Proteini
D nosta
R riba
V isto

< Poruku je uredio bejbibi -- 12.3.2016 18:41:02 >

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

http://uspesnazena.com/dijetai-zdravlje/tri-solje-ovog-caja-dnevno-i-izgubicete-8-cantimetara-u-struku-2/

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

Drage moje ja se odjavljujem sa ove teme, praticu vas povremeno, drzim vam palceve da stignete do cilja
Krecem sa vjezbanjem, fitnesom i moram se malo bolje hraniti
Sretnoooo

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Dan 39. skrob

D: dvije jabuke
R: wok (povrce, riza, extra ljuti sos)
V: nista (nisam nimalo gladna pa cu samo caj)

Jutros vaganje i vec sam na -7.5 kg. Znaci tacno 69 .. ja presretna!

Dan 39
Skrob
D narandze
R pomfrit iz rerne
V isto


Lady sreetnoooo

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

Dan 43/91 skrob

D: banana
R: zute mahune/buranija sa dosta mrkve i malo krompirica + kupus salata
V: pola

Jucer brlj ko kuca sve se mjesalo sve jr bilo dobro do vecere. Al hajd sta cu cekam ovo brljanje vec mjesec dana

Pocela sam i sa vjezbanjem pa me bole misici al sad bar znam da ih imam negdje ispod sala

_____________________________

09.02. 2010. H mamin prvacic
26.06. 2015. A veliki nestasko

Dan 40. UH

D: jabuka
R: tjestenina u sos paradajzu
V: parce torte od banana... dvije rafaelo kuglice + red crne cokolade

Dan 40
Uh dan
D kruska
R makaroni sa povrcem u paradajz sosu
V neki kolac ,kupovni

Alman,pravnice za minuse

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

Dan 44/91 uh
D; 2 jabuke
R: pilav
V: cokolada

Ja cu od sljedeceg proteina krenuti sa turbo un, da malo iznenadim organizam nekako mi stagnira vaga

_____________________________

09.02. 2010. H mamin prvacic
26.06. 2015. A veliki nestasko

Cao curke ...

Dan 41. vocno-vitaminski hehhe

Uglavnom, ispostovan do kraja... a danas svojim pravila sirnicu pa jedva cekam sutra da je jedem... kako je mirisalaaa... mmmm...

Ee alman, i ja sam o tome razmisljala... al ipak necu na TUN jer ima ipak pomaka... a citala sam da moze i to bit bez rezultata pa necu da sokiram organizam. Ti svakako javi rezultate :)

Dan 45/91 vocko
Uglavnom jabuke, narandze, banana grozdzice malo kikirikije
Kupus salata

Prodje pola dijete sad ce jos malo i kraj
Od sutra ide turbo, nekako mi je i dojadio ovaj raspored dana mamam da malo promjenim, a i vise mi pase vocko svaki treci dan

_____________________________

09.02. 2010. H mamin prvacic
26.06. 2015. A veliki nestasko

Kod mene danas 42. dan.. proteinski

D: jabuka
R: sirnica + jogurt + salata
V: pola

sretno alman... ti svakako volis vocni dan

P.S. jutros vaganje i -8 !

Zene... gdjw stee?
hajd nema veze, ja cu malo sama sa sobom

Dan 43. skrob

D: jabuka
R: rizoto sa povrcem i gljivama + kriska hljeba + salata
V: pola

Dan 47/91 skrob(2/12 turbo un)
D: jabuke
R: punjene paprike krompirom +salata
V: pola

Jucer su bila jaja na oko. Bila kod sveki pa pravila im pite i napravila 2 velike i 2 manje tepsije solo krompiruse i kronpirusu sa mesom. I kad sam zavrsila ispekla sebi jaja i salatu i sjela da jedem 😢😢😭

Ja nisam jela nikako pite, osim jednom na uh tiritnu i nije mi se svidjela. E da li bih smjela danas da jedem krompirusu

Vaga i dalje stoji na 87.5 kg valjda do kraja drugog mjeseca spadne jos 2.5 kg. Bila bih zadovoljna

_____________________________

09.02. 2010. H mamin prvacic
26.06. 2015. A veliki nestasko

Ma ici ce to alman, pogotovo poslije stagnacije krene. Ja sam se vala castila i cevapima na proteinski, a moze i cisti burek ili sirnica, zeljanica (zelje + sir). Na skrobni mozes krompirusu komotno. Ja sam ukljucila pite na te dane, uz salatu fino... hljeb tada izbacim i to je to.

Dan 44. uh

D: banana
R: sataras (prasa + paprika + paradajz) za prilog tjestenina...
V: parce tortice, red velike milke i rafaelo kuglica