jao kako su mi postovi dugi, izvinjavam se!!! Pozdravljam Blur i sve cure, nove i stare...

_____________________________

Lajla

E pusa lajlac vidim tu si ,ma rabi je jednom dala predlog koji je bio jako dobar da mi sve obrnuto pisemo ,pa da vidimo dokle cemo meni se to bas interesantno cinilo primer evo ja,danas sam bila strasno pozitivna puna zivota, snova ,ma nit crnjaci nit drhtanje nista nije bilo prosto za nepovjerovati ..nedo bog nikome biti ko sto se ja osjecam

_____________________________

„Moguće" upita „Nemoguće": Gdje živiš? Reče: U snovima nesposobnih.

Da lajlac,ja sam 6 god u ovome,sa pauzom od 2 god,ali sto se tice crnih misli to sam jako brzo rijesila,toga se ne bojim..moj najveci problem je strah od panicnog napada koji je jakog intenziteta,i to strah da me ne snadje vani pred drugim ljudima...i kad sam vani,kad sam daleko od svoje kuce,daleko od svojih najblizih,sama,kad nemam nekog uza se,onda se strahovi bude u meni,a do tada bas nista,normala.
Spomenula si ljubav,nemam puno vremena da vam se javljam,a puno bih imala sa vama razmjeniti misljenja..ukratko,ubjedjena sam da ljubav moze rijesiti ovo stanje

Lajlac sve ovo što si navela, al od riječi do riječi je i kod mene.Isto tako nemogu ni zamislit nešto lijepo kad više neznam ni što je lijepo ,ni što me zanima il nezanima sva sam izgubljena u tome.A valjda nam ovo stanje neda da budemo sretne.Eto neznam šta više da kažem valjda kad zaboravimo ovo stanje, ili kad nas te naše misli budu manje dirale onda će mo osjetit olakšanje.

Naravno da može ljubav prema svojoj obitelji promjeniti i pomoći u ovom stanju.Eto ja se najugodnije osjećam kad su mi djeca i muž kod kuće tada sam manje napeta.Kako je kod vas?Kad se vi najbolje osjećate?

jaca76 kazes da si se rijesila prisilnih misli, i da se toga ne bojis. Kako si to uspjela, meni su najveci problem te misli? Koliko god pokusavala da ih prihvatim, ignorisem ili bilo sta drugo, toliko me uznemire kada se jave i ja jednostavno ne mogu, odnosno nisam naucila kako da se pomirim s tim mislilma, da bi one prestale ili se umanjile.

jaco i mene zanima kako si to uspjela sa crnim mislima,i meni su najveci problem one...te dosadne uzasne crne prisilne misli,koje mi zivot zagorcavaju...

Ja isto predlažem da cure koje su pri kraju u borbi s ovom kučkom da pomognu ostalima, savjetima, prijedlozima i ostalim što smatraju da je korisno i dobro.
Jaca će nam se već javiti, Rabi zahvaljujem u ime sviju nas, samo tako nastavi RAbi, to nam svima puno znači, KOKA i ti nam se javi i pomozi svojim riječima koje tako pozitivno djeluju na sve nas, pričaj nam malo više o svom iskustvu, koje su to magične riječi bile koje su ti pomogle da prebrodiš krizu (jednom si spomenula da si razgovorala sa psihologinjom, koliko se sjećam). Kako se boriti s crnim mislima?

Ja sam već predlagala da razgovaramo i o drugim temama, koje su isto tako bitne, koje nas ponekad čine nervoznima, bilo da se radi o odnosima s drugima ili nama bliskim ljudima, odnosima u porodici, o svojim životnim pričama, o svemu ostalom što nas tišti, da se malo "ispušemo" i na tom planu.
Ali naravno, ako mislite da nije dobra ideja, zaboravit ćemo i na nju.

Zna li iko šta je s Elmasom? Blur ili Black možda znaju, pa i Tara?



_____________________________

Lajla

Pozdrav moje drage,
nemam vremena cesto citati i pisati jer sam promijenila posao i mnogo radim, ali evo ponekad uletim na forum da vidim kako ste. Nisam sve iscitala od zadnje posjete ali vidim da pisete o prisilnim misima. Ja sam ih imala kao i vi ali sam ih se jako brzo rijesila. To je jedan od simptoma kojeg sam se najprije rijesila. Vjerujte da mi je bilo grozno kao i vama, nisam smjela pogledati kroz prozor misleci da cu skociti. Da ne govorim o strahu od samopovredjivanja ili ne daj Boze povredjivanja drugih. Kad bih vidjela noz ili neki ostar predmet u glavi odmah scenario, znate i same kakav. Sega je bila na poslu, kad vidim noz za otvaranje poste ja se stresem. Da ne pricam kako je bilo kad idem ulicom odmah pomislim sta ako mi dodje da se bacim pod auto. Ma da vas ne gnjavim ali nema o cemu nisam mislila, strah me bilo ostati sama u kuci.
Meni je pomogao razgovor sa psihijatrom i njegovo uvjeravanje da to nikad necu napraviti. Takodjer sam negdje na internetu procitala komentar nekog psihijatra koji je to isto potvrdio. Ja sam jednostavno odlucila vjerovati doktoru i kad bi mi dosle te sulude misli ignorisala bih i govorila samoj sebi da je to samo jedan od simptoma anksioznosti i da ako ih budem ignorisala da ce proci. Vjerujte da je pomoglo. Vjerujte da znam kako se osjecate, ali zato vas sve molim da i vi meni vjerujete jer sam sama sve iskusila i hvala Bogu prevazisla.

Ako imate bilo kakvih pitanja slobodno pitajte jer znam koliko je meni znacila podrska na ovom forumu. I samo jos jedan savjet, nemojte nikako po internetu ceprkati i istrazivati raznorazne forume. To ce vas samo dodatno uplasiti i opteretiti. Kad sam pronasla ovaj forum pocelo je i moje izljecenje, jer samo sam ovdje mogla prikupiti snagu za borbu za ovom kuckom. Zato drage moje, drzite se ovog foruma i nista vise ne istrazujte.

Veliki pozdrav i pusa za sve vas!!!

pozdrav cure moje da vas pitam jeli koja od vas uspjela u ovom stanju ostaviti cigarete ja nekoristim nikakve lijekove uopste al u sali znam reci da su mi cigarete zamjena za tablete tako bi rado prestala pusiti al nemogu cim pomislim da ostavim cigarete hvata me panika a znam da bih trebala pogotovo sto se lijecim od steriliteta i planiram trudnocu znam ako bog da i ostanem u drugom stanju moram prestati al stvarno neznam kako pusim kutiju dnevno a kad sam nervozna i kad imam los dan znam i vise od kutije ispusiti u zadnje vrijeme me i nesto probada imam osjecaj da me pluca bole bojim se a opet neprestajem joj tako bi rado prestala a bojim se i probati znam da cu biti zivcana i nervozna i bojim se da mi se stanje nepogorsa jel u zadnje vrijeme sto se tice aksioznosti osjecam se puno bolje. ako neko ima neki savjet pisite... ljubim vas sve...

Pusa ,neko pita za Elmasu ok je ona vidim stalno je na fejsu pa verovatno je ok ,inace pa prisline misli mene kad hvataju mesto mi i vreme nebiraju ,ali najvise je kad sam sama kuci tad me naglo spopadaju ,znam da su samo misli i moj mi je dr rekao da to nikada ne bi sebi il svome nekome uradila i vjerujem mu ali ipak je najteze sebe da uverim ,mene najvise strah jer uz crnjaka nailazi mi citav film sanjime e onda se osjecam ko da nisam sva svoja ,pravim scenarija reziram horore ,sta bi bilo kad bi bilo e mene to skroz gurne na dno,i onda je oporavak od jedan dan crnjaka dugacak nekoliko dana dok se sredim ,taman udahnem ok proslo je oni opet i tako ti se vrtim u krug ..i ja nekako najteze resavam crnjake...cak se najvise bojim da nemoj ovo moje nisu crnjaci jer ja sanjim citav film razvijem u glavu pa sva drhtim i uzasno se osjecam ,dal se jos iko ovako ko ja osjeca il vasi crnjaci dolaze na koji minut naidju i odmah prodju ,mene kad uhvataju drmaju me na 5 minuta

_____________________________

„Moguće" upita „Nemoguće": Gdje živiš? Reče: U snovima nesposobnih.

Nova,ovaj tvoj post bas uliva pozitivu,,,detaljno sam citala,i nekako osjecala usput da i ja to mogu kao ti rijesit se tih crnih misli. one su mi najgore od svega....molim te napisi mi nemogu se prisjetit jel pijes AD jos uvijek i koji,koliko? ljubim te ...HVALA TI MNOGO JAKO SI LIJEPO NAPISALA I DALE MI SNAGE,NADAM SE I OSTALIM DJEVOJKAMA ljubim vas sve....

Pozdrav drage moje! Vidim da ste se raspisale o crnim mislima, mene su dosta dugo držale i bile su grozne, strah me bilo izać na balkon, ići u susret kamionu, prijeć preko mosta, ma užas živi, ali pravzišla sam to, tako da sam sama sebi govorila to su samo misli, ne mogu mi ništa, ja sam ja i ne bih to nikad napravila, međutim sad imam užasan strah da ću umrijeti, cijelo jutro se tresem, mm je otputovao, vraća se sutra navečer, ja sama sa svojim strahom, al imam vas drage moje, muči me i nesanica, loše spavam, tresem se, drhtim, pa me zna probadat oko srca, pa me strah sad će me infarkt, ajoj strašno. pišite kako ste to pravazišle??? Pusa svima!!!

Draga Anza, pijem cipralex skoro dvije godine. Davno sam trebala kod dr da se dogovorimo da prestanem piti tablete ali ja nikako da nadjem vremena da odem. Nisam bila kod dr od marta. Definitivno uskoro moram pronaci vremena i otici jer smatram da mi vise ne treba. Ja sam vec dugo, mozda i godinu dana potpuno dobro, nemam nikakvih problema. Naravno, budem nekad nervozna ali ko nije uz ovakav tempo zivota. Inace, meni je moj dr rekao da cu AD piti najmanje godinu a po potrebi i dvije. Nadam se da cu kad prestanem sa terapijom AD-om i dalje ABD biti dobro i da se simptomi nece vratiti. A ako se vrate Boze moj, pit cu ih opet samo da ne prozivljavam trenutke koje sam prezivjela na pocetku borbe sa anksioznoscu. Ljubac za tebe Anza, Janu, Jacu, Taru, Blur i njenu bebicu (stare forumasice), a naravno i za sve nove!

Ja bih cesce pisala, ali sam bas u skripcu sa vremenom. Godinu sam na forumu, ali moji problemi su poceli ranije. Prvi put sam se bas brzo izvukla, jer nijesam ni znala sta mi je, kardiolog mi je rekao da je stres i ja sam to prihvatila. Drugi put sam se izvukla uz pomoc ljekova, pila ih 4 mj i mislila da nikad vise necu dozvoliti da dodjem u to stanje. I zadnji put cim sam saznala za trudnocu pocinju opet strahovi, i ja bih vjerovatno pila tablete ali nijesam smjela zbog bebice i eto, gurala sam kako sam znala, imala sam vas. Ali poslednji put sam sama sebe uvlacila sve dublje i dublje citajuci o svom stanju po internetu i trazeci lijek, a u stvari sam samo kupila tudje strahove i produzavala agoniju. I samoanaliza mi je pogorsavala stanje, jer sam po cijele dane razmisljala zasto i kako se to meni moglo desiti, jer sam uvijek bila jaka, pozitivna, vesela, drustvena,al eto desilo se. Ne zelim se vracati na to sto sam prezivljavala, ali ja sam Jano po cijele dane bila anksiozna, meni se cini da me ni po sat dva dnevno nije pustalo, bas sam se napatila. Iako sam sebe uvjeravala da mi nije nista, u glavi bio takav kursluz da nijesam znala ko sam, gje sam, nikakvih ciljeva ni snova, izgubljena potpuno sa svojim strahovima. Ja znam da sam ja sebe dovela do anksioznosti, preguralo se mnogo stresova i jednostavno je moralo nekako izaci. I sad imam neke zivotne situacije, na koje ne mogu da uticem a koje me cine anks, valjda ih nekako prihvatim. To je odvojenost od porodice, druga drzava, drugacija kultura, nemam puno drustva, ne radim. Ali sad imam svoje zlato, koje me cini najsrecnijom  i najjacom na svijetu, pa valjda sam dosla i do kraja ove teske zivotne epizode.
Anksioznost se lijeci prihvatanjem iste,a mi se uporno borimo sa raznoraznim simptomima i pridajemo im preveliki znacaj.
Jaco, pisi sta to ima novo, ne drzi nas u neizvjesnosti heheh, nema Sanchez pa mora neko na forumu da pita.
Nova, super si ti, sad brzo kod dr i ostavljaj ad, sigurno ti vise nece trebati
Lajla, to sto radis radi vecina nas, ali samo ces se vrtjeti u krug, zato prestani sa analizama i zivi zivot. Mi smo sve ovdje toliko slicne, ponekad se cudim kad vas citam koliko isto razmisljamo.
Zao mi je sto potrosismo godine na neke glupe iluzije, jer to nijesmo mi. Ali valjda budemo opet one stare ili mozda bolje.
Samo da znate ja sam sinoc bila u kafani na zurci i bilo mi je super. Cak sam i pivo popila, kazu dobro je za mlijeko hehe
Oduzih, ali beba mi spava pa mogu. Sad vas sve moje punooooooo, punoooooo ljubim


_____________________________

Van mene dosta boja zivi, Van mene katkad sve i posivi, ili se smraci i naoblaci. Dobro je zato sto postoje i ove moje lepse boje. I neki osmeh suncan i plah. I vetar necujan kao dah.

Cure moje drage pa zar nikakve riječi utjehe??? Kako se rješit drhtanja??? jeste vi drhtale? Tresle se?

Bibo, draga, to ti je sve od straha, nije ti ama nista, tresla sam se  i ja i sve, cijelo tijelo mi se treslo ako ce ti biti lakse. Pusti nek se treses, proci ce, jer sto se vise prepadas teze ce proci. Drzi se, mila! Ako imas neki sedativ, popij, skuvaj kamilicu, na silu nesto radi, uzmi citati www.anksioznost.net., mene je to znalo smiriti

_____________________________

Van mene dosta boja zivi, Van mene katkad sve i posivi, ili se smraci i naoblaci. Dobro je zato sto postoje i ove moje lepse boje. I neki osmeh suncan i plah. I vetar necujan kao dah.

Pozdrav cure ja sam dosta loše evo od utorka pijem zoloft ujutro i misar u podne.Stalno neki nemir slab apetit i trnci po cijelom tijelu kao da sam na nekom rubu ma grozno.Jel se tko osjećo tak kad je počeo sa terapijom.Molim da mi javite užasno mi je.

dana123 pogledaj sta ti pise naq zoloftu koje su mu nus pojave moze biti da ti je od njega.npr ja sam pila klomifen to je za ovulaciju nije vezano za anksioznost i imala sam strasne nus pojave:valove preznojavanja,strah neki i nemir,mucnine mantanje i to mi je trajalo tacno 5 dana dok sam ga pila i cim sam prestala i to je prestalo tako da ti je od toga sigurno nebrini valjda treba da se tjelo navikne

biba 26 ja sam se prije cesto tresla a sad samo kad imam neki problem tj.nesto me potrese ja mislim da to prodje vremenom meni je evo tek nakon 4 god smanjilo prihvati ga kao sastavni dio zivota i ono ce samo otici nebrini draga

Dana, kad se pocne uzimati ad, anksioznost se pojacava, meni je moj psihic rekao da izdrzim dok ne pocnu djelovati, mogu ti reci da je to za mene bio najtezi period, a traje individualno od 2 do 4 sedmice, ali onda ces se jedno jutro probuditi bez ijednog simptoma. I ne citaj na uputstvu, odmah ga baci, jer se mozes jos vise prepasti.

_____________________________

Van mene dosta boja zivi, Van mene katkad sve i posivi, ili se smraci i naoblaci. Dobro je zato sto postoje i ove moje lepse boje. I neki osmeh suncan i plah. I vetar necujan kao dah.

Curke hvala puno a upute nesmijem ni pročitat od straha

NOVA I BIBA26, jako je lijepo cuti vasa pozitivna iskustva sa prisilnim mislima, da ste ih pobijedile . To bas uliva neku nadu, bar meni, da ce i kod mene jednog dana prestati,ako Bog da.Meni su te prisilne misli najgore bas izmuce covjeka . Ako je jos neko pobijedio prisilne misli i anksioznost uopce nek nam podijeli svoje iskustvo i savjete, nekako je lakse