RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

ljubičica 28 -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.4.2013 15:40:56)


IZVORNA PORUKA: azra I ADI

Sretna mama, trebalo mi je više od godine, ali sam imala strašno jaku volju, mnogo sam vježbala, trudila se da jedem što zdravije, sa mnogo voća i povrća. Zatim sam dostigla nekih 70 kg i došlo je do stagnacije, pa sam dugo bila na toj kilaži, ali i to uspjela skinuti i na svojih 167 cm ovih 56 kg mi odlično stoji i vjeruj da se puno bolje osjećam sada.
Budi aktivna na temi, piši nam šta i koliko jedeš, mi ćemo te podržavati,davati ti savjete...
Niko nije olako skinuot mnogo kg bez muke, ali najvažnija je snaga volje.
Želim ti da istaješ u tome.
Pozdrav[sm=smiley31.gif]


Ovo se zove upornost [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Svaka na čast na gubitku toliko kg [sm=bravo.gif]




reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.4.2013 16:11:47)

Hi mrsavice,evo i mene..ja brljam ,pa se onda uozbiljim i sve tako..evo ova dva dana sam dobra,samo do kad cu,ne znam..[sm=smiley1.gif]



SdZ -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2013 9:18:19)

Evo i ja da se pridruzim ovoj temi, ali sad zaozbiljno.
Iako vizuelno imam viska 5-6kg, ja zelim sletiti 8-10kg.
Vec 3-4 dana sam sebi uvela neki rezim ishrane: izbacila sam slatkise i grickalice, nazalost [sm=smiley36.gif], za dorucak pojedem jednu snitu kruha s nekim namazom, rucam oko 12-13h i posto idem na posao od 15h pa do 20h onda pojem do 18h jednu bananu. Izmedju toga pijem puuuuunooo vode i uzimam voca. Danas pocinjem i sa trcanjem, a svakodnevno do posla i s posla prodjem nekih 3-4km pjesice, kad se vracam uzbrdica je, pa tu forsiram brzo hodanje.
Valjda bude nesto od mene.
Ne morate me stavljati u tabelu jer nemam bas vremena toliko da se javljam ovdje.
Azra mi je sad dala jos vise volje za gubitkom kg. [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



bebaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2013 9:23:49)

ja jutros ugledah fin minusčić ali ne bih prijavljivala da ne ureknem...neka piše ono od petka...znam samo da am se nahiodala i nčistila za vikend...a sad sjedim i 3 prženice smažem...budala...



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2013 10:00:08)

Od 22. 3. 2013.

1. MicoTico.........../168cm/ 59,5kg/59,1kg/59,0kg

2. Daliyah92.........../150cm/52,1kg/51,4kg/51,7kg

3. Senjorita.........../171cm/67,2kg/-- -- kg/-- --kg

4. Kinder suprise …/165cm/69,3kg/-- --kg/-- --kg

5. Amani12.........../168cm/67,6kg/-- --kg/-- --kg

6.Visnja................/167cm/61,2kg/-- --kg/-- --kg

7.Senka 27.........../168cm/75,5kg/-- --kg/75,5kg

8. Maya_K............/170cm/89,1kg/88,9kg/-- --kg

9.Raja_ringe......../169cm/68,7kg/69,0kg/68,2kg

10.Minie............../167cm/69,0kg/-- --kg/69,6kg

11.Myb@by........./166cm/67,4kg/-- --kg/-- --kg

12.ljubicica_28 …../161cm/66,0kg/65,3kg/64,6kg

13.shpagica…………/___cm/77,0kg/ -- --kg/-- --kg

14.bebaa……………./162cm/68,0kg/67,5kg/68,9kg

15.Mirkica…………./___cm/68,0kg /-- --kg/-- --kg

16.Dadli……………../173cm/90,0kg/-- --kg/-- --kg

17.seka87…………./165cm/58,0kg/



bebaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2013 10:02:22)

eto bi se sad roknula kad vidim koliko sam skočila u plus...ali s eopet tjesim da ovaj od jutros minus ce bar stagnirati...



kinder suprise -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2013 10:09:41)

ej žene evo i mene...kod mene je trenutno ravno 70 kg, mali je plusić, al kolko sam jele dobro da nje i veći ,javim se u petak, danas sam krenula na dijetu 10% doduše prilagođenu dojilji. a i aktivno vježbanje .....nadam se malo većem minusu...pozzz



bebaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2013 10:12:39)


IZVORNA PORUKA: kinder suprise

ej žene evo i mene...kod mene je trenutno ravno 70 kg, mali je plusić, al kolko sam jele dobro da nje i veći ,javim se u petak, danas sam krenula na dijetu 10% doduše prilagođenu dojilji. a i aktivno vježbanje .....nadam se malo većem minusu...pozzz

joj nick ti se ubio za ovu temu ...ja na dijeti fol a sad bi jedan kinder drmnula...izazivašššššš...



kinder suprise -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2013 12:52:27)

[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]ja ti baš i izgledam ko kinder jaje....[sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]



MaminaBeba -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2013 12:58:32)

Kinder daj i meni tu dijetu za dojilje!! I ja sam na 71 i ni tamo ni ovamo. [sm=smiley13.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2013 20:21:37)

Hi drage,,Ja i danas bila dobra,znaci treci dan..Cijeli dan smo vani,setali,trcali,bas sam se umorila..



bambi7 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2013 22:13:42)

e zemske, jel probala neka od vas jabukovo sirce u borbi sa kilicama?
Ja kontam ujutru sa vodom da probam- pa da vidim ima li ikakvo iskustvo ijedna od vas!?



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2013 7:54:18)

Ja praktikujem ujutro prije svega popiti pola limuna iscijeđenog u čaši sa mlakom vodom,čula sam da je to odlično za metabolizam, mada nije baš prijatno, ali eto...Sa sirćetom se nikad nisam usudila probati..[sm=smiley36.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2013 8:51:02)

Jutric...

Vidim ima nam novih clanica, pa dobro nam dosle a ove stare sto su se javile nakon sto godine i one dobro dosle :))

Bambi7 jabukovo sirce ti je jako zdravo pa i ako ti ne bude uticalo na mrsanje bar ces niti zdrava, probaj pa nam javi rezultat.

Ja bila sinoc u gostima, jela pite i kolaca,inace sam nula karakter kad sam u gostima zato je najbolje da ne setam puno...danas novi dan nova nafaka [sm=jezicek.gif]



ljubičica 28 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2013 10:43:31)


IZVORNA PORUKA: bambi7

e zemske, jel probala neka od vas jabukovo sirce u borbi sa kilicama?
Ja kontam ujutru sa vodom da probam- pa da vidim ima li ikakvo iskustvo ijedna od vas!?


U čaši mlake vode sa kašičicom meda ti je odlična kombinacija za sve. Nadam se da i na kilice djeluje, probaj pa nam javi [sm=smiley2.gif]



ljubičica 28 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2013 10:45:53)

A ja ću se, drage žene, smoriti dok ne dostignem ova svoj ''minus'' od petka [sm=sad.gif] Moja je vaga ipak bila malko pobrkala lončiće [sm=jezicek.gif], al' ne dam se ja, stići ću ja njega nekako do petka [sm=smiley4.gif]



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2013 11:02:20)


IZVORNA PORUKA: ljubičica 28

A ja ću se, drage žene, smoriti dok ne dostignem ova svoj ''minus'' od petka [sm=sad.gif] Moja je vaga ipak bila malko pobrkala lončiće [sm=jezicek.gif], al' ne dam se ja, stići ću ja njega nekako do petka [sm=smiley4.gif]


[sm=smiley36.gif] Ni ja nikako da dodjem do one kilaze od pretproslog petka, nesto mi se neda nastaviti mrsati kako treba. Ja sam ispocetka normalno sve jela samo nisam imala kasne obroke i mrsala sam, a sad u zadnje vrijeme cesto veceram i to je ona kasna vecera oko 22:00 [sm=smiley36.gif]



bambi7 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2013 11:23:16)

Ne mogu da uganjam tabelu da vidim koliko mi canim bjezi sa minusima!?
Helem, trenutna kilaza je 62kg pa cemo da vidimo kako ide ovo sirce. Javim za 7 dana u koja sam doba.
Za sad mogu samo reci [sm=smiley11.gif]
Sutra cu ubaciti i med [sm=smiley4.gif]
P.S ne moze ovo vise ovako, valja skinuti dzempere i jakne i sta da ukazem- šlauf!



kinder suprise -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2013 11:29:23)

ja sam pila jabukov ocat al domaći i nikad više fuj fuj bljak....al što je je zbog tog groznog okusa u ustima nisam ništa ni jela,,meni bolje odgovara limun u čaši tople vode....nakon par dana limun meni smanji apetit



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2013 12:03:44)


IZVORNA PORUKA: kinder suprise

ja sam pila jabukov ocat al domaći i nikad više fuj fuj bljak....al što je je zbog tog groznog okusa u ustima nisam ništa ni jela,,meni bolje odgovara limun u čaši tople vode....nakon par dana limun meni smanji apetit


Jedan limun u casi vode, je li? Svaki dan, ujutro..? Prije dorucka ili ne bitno?



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2013 13:40:26)


IZVORNA PORUKA: bambi7

Ne mogu da uganjam tabelu da vidim koliko mi canim bjezi sa minusima!?
Helem, trenutna kilaza je 62kg pa cemo da vidimo kako ide ovo sirce. Javim za 7 dana u koja sam doba.
Za sad mogu samo reci [sm=smiley11.gif]
Sutra cu ubaciti i med [sm=smiley4.gif]
P.S ne moze ovo vise ovako, valja skinuti dzempere i jakne i sta da ukazem- šlauf!

Ma jok ja ti bjezim ali u plusu [sm=smiley36.gif] meni mrsko vise paziti na ishranu pa sad idem malo u plus da imam sta mrsati [sm=jezicek.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] znam, grozna sam [sm=sad.gif]



Dadli -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2013 14:22:16)

Drage moje, meni se tema zagubila, pa vam se nisam odavno javljala. A da vam pravo kazem, nemam nista pametno ni javiti. Brljam konstantno. Mislim da sam sada u dobrom plusu, ne smijem ni stati na vagu. Kada se usudim, javljam prvo vama [sm=smiley2.gif]
Za one uporne[sm=bravo.gif] Samo naprijed.



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2013 19:59:01)

Pozdrav mrsavice..i danas sam bila dobra,bar ja tako mislim..puno sam se i kretala..samo da potraje ovo lijepo vrijeme,mi smo po cijeli dan napolju..



SdZ -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2013 21:04:05)

Evo samo da javim da sam ziva. [sm=smiley36.gif]
Dobro se drzim zasad.
Slatkisi mi naravno fale, ali mi fali i manje kg. [sm=smiley36.gif]



mishkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.4.2013 6:52:46)

Jutro mrsavice, ponovo cu se druziti s vama, stvarno me zima sasadila, krecem u akciju, cilj 10kg, vremenski rok do kraja jula, sada sam na 78, cilj je 68, meni je jedina sreca sto ne izgledam ovoliko debela koliko imam kg, nekako su rasporedjeni, a i krupnije sam gradje, visina 168, stavite me na tabelu, ovdje se motiviram da napokon podjem s mrsanjem, sretno svima SdZ i meni je najgore bez slatkisa, ali znam da su mi oni veliki krivac za dosadasnje kile, pa im objavljujem rat[sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  197 198 [199] 200 201   Sljedeća stranica >   >>