RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.5.2017 14:21:29)

Bravo Visnja 👍
Svidja mi se tvoj meni, dala si mi ideju za sutrasnji rucak. Da sam kuci, lakse bih ja to, ali moram skuhati unaprijed i nositi na posao pa odmah imam manji izbor. Fali mi ideja i kreativnosti 🤔



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.5.2017 14:55:40)

visnja sta su ti te galete? jel to gotovo kupujes ili pravis?



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.5.2017 16:24:45)

Bravo Višnja za dobar rezultat[sm=bravo.gif] Ja sam danas dosta pazila na ishranu, kad bi ovako pregurala vikend, u ponedjeljak bih sigurno vidjela pomak.Pozdrav za sve aktivne ženice[sm=smiley31.gif]



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.5.2017 18:54:58)

Je li neko od vas koristio Slim Line tablete? Čitam po FB da ima efekta, skoro svako kaže ko ih je koristio, ali se niko od njih nije osjećao dobro, ima valjda jake nuspojave[sm=zmeden.gif]



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.5.2017 20:13:09)

IZVORNA PORUKA: canim

visnja sta su ti te galete? jel to gotovo kupujes ili pravis?


galete ili vafli...

po ovom receptu

https://paleohedonizam.net/2017/01/lchf-paleo-vafli-sa-sjemenkama/
mada sam ja usmjesto susama stavila bademovo brašno

i pravim u aparatu za vafle ( i mafina) ...ovom http://www.365kupi.com/GORENJE-aparat-za-galete-i-mafine-WCM702PW

ali kao nemas parata pravis nesto poput američkih palačinaka ...ono da su deblje a ne kao klasične palačinke ...



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.5.2017 20:17:18)


IZVORNA PORUKA: azra I ADI

Je li neko od vas koristio Slim Line tablete? Čitam po FB da ima efekta, skoro svako kaže ko ih je koristio, ali se niko od njih nije osjećao dobro, ima valjda jake nuspojave[sm=zmeden.gif]


imla sam dvije prijateljice pa ti sad dam link o njihvim iskustvima
http://www.ringeraja.ba/forum/Slim_line_soft_gel/m_2126558/tm.htm

uglavnom ne znam .... može se smršati ali ako se nastavi po staroj ishrani nakon mršanja eto kilograma opet



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.5.2017 21:24:11)

Hvala ti za link, vidim da su i kod njih iskustva različita, razmislit ću još koji dan...
Javljajte se ženice, pozz [sm=smiley1.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.5.2017 21:42:16)

super visnja, hvala
Azra ne trebaju ti nikakve tablete ti tako malo imas viska cak mozda i voda ti se nakuplja jer uvijek racunaj da je ono 3 kg oko vode a ostalo salo.
Za mjesec ti to mozes dovest u red. Ove tablete i preparati je ok ako neko ima nekih hormonalih problema i sl pa nemoze drugacije mrsati ali ti si mrsala i ranije i opet ces aBd.



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.5.2017 11:50:08)

Pzdrav mršavice[sm=smiley1.gif]
Canim, odustala sam od hemije, pokušat ću prirodnim putem, ako baš do jula kilaža ne dođe na svoje, onda ću probati.
Doručak: jaje i krika crnog hljeba
Ručak: kuhani krompir, zdenka sir, crni hljeb i salata od krastavica i paradajza
večera: supa i vjerovatno opet salata
[sm=smiley31.gif] javljajte se....



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.5.2017 11:53:56)


IZVORNA PORUKA: azra I ADI

Hvala ti za link, vidim da su i kod njih iskustva različita, razmislit ću još koji dan...
Javljajte se ženice, pozz [sm=smiley1.gif]


najbolji rezultat je kada se tablete kombinuju sa čajem ili kafom..sve se kod njih kupi...ovo znam iz pouzdanog izvora...kuma mi je njihov PR [sm=smiley1.gif]
ali nema onog "jedem sve i mršam" ...pazi se na unos šećera i gaziranih napitaka .... i voda, voda, voda



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.5.2017 11:55:47)


IZVORNA PORUKA: azra I ADI

Pzdrav mršavice[sm=smiley1.gif]
Canim, odustala sam od hemije, pokušat ću prirodnim putem, ako baš do jula kilaža ne dođe na svoje, onda ću probati.
Doručak: jaje i krika crnog hljeba
Ručak: kuhani krompir, zdenka sir, crni hljeb i salata od krastavica i paradajza
večera: supa i vjerovatno opet salata
[sm=smiley31.gif] javljajte se....

najpametije

Canim je u pravu ....kad nemaš preveliki višak samo malo korigu ishran i više aktivnosti...i ne treba očekivati neki sad rezulatat za 10 dana ...daš sebi neki relana rok...bar 30 dana npr da izgubiš 3 kg... i tako laganini do cilja....



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.5.2017 20:04:41)

Ja nemam sta prijaviti.. osim da nisam nikako zadovoljna svojim nacinom ishrane.. ne smijem se ni vagnuti [sm=smiley13.gif]

[sm=bravo.gif] za vase minuse



eminaja -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.5.2017 20:43:27)

pozz zene...auu neka je malo zivnulo....
ja samo kratko da se javim,,i da prijavim da sam izgubila pola kg..sad smo na 73.6
[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] ii bez nekog rezima iskreno [sm=smiley36.gif] smanjila slatko i cips aa vise setnje...aa i vruce je pa se ne jede puno [sm=smiley36.gif]



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.5.2017 8:43:19)

Dobro jutro mršavice[sm=smiley1.gif]
Ja sam prezadovoljna kako je juče protekao dan, maksimalno sam pazila i odmah se nešto osjećam lakšom.
I danas nam želim puno volje i istrajnosti!
[sm=smiley31.gif]



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.5.2017 19:59:43)

Ima li koga na ovoj temi[sm=smiley1.gif]
Kako vam je prošao vikend, jeste li zadovoljne sa svojim načinom ishrane? Ja jesam, bijelog hljeba okusila nisam, jela sam mnooogo voća i povrća.....
Javljajte se; ne znam za vas, ali meni je lakše kad se ovdje dopisujemo.[sm=smiley31.gif]



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.5.2017 7:58:42)

Jutro [sm=smiley1.gif]
Ja u onoj svojoj drugoj fazi
I dalje sve po planu...
situacija je - 3,6
sad će biti nekih 4-5 dan stagnacije vjerovatno
ne brljam i nisam gladna [sm=smiley1.gif]



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.5.2017 11:59:48)

Cao raja s mrsanja 😊 Vikend je prosao uz dijetalnu ishranu ali s jednim brljem. Svjesno sam brljala jer sam odlucila subotom sebi to dozvoliti u jednom obroku. Pojela sam dvije palacinke sa dzemom. To je ok, osim sto sam to pojela za veceru 😕 Bilo je i puno fizicke aktivnosti pa se nekako izbalansiralo. Lakse mi je drzati se pravila radnim danom, tad sam ko robot.. tacno u odredjeno vrijeme i samo ono sto smijem 😄
Dakle jutros je dorucak bio omlet od jednog jajeta i malo crnog kruha, manje cak od jedne kriske. Uzinala upravo jednu jabuku. Rucak je piletina i salata od krastavaca. Vecera juha od telece koljenice.
Veceras je i vjezbanje na redu, a sutra cu pokusati ustati rano da protrcim malo koji krug prije odlaska na posao 🙂



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.5.2017 18:08:12)

Evo i mene ženice[sm=smiley1.gif]
Dan protekao odlično!
D:Jaje sa malo kajmaka i kriška ražovnog hljeba
R:Sendvič od dvije krike ražovnog hljeba sa zdenkom i jedan jogurt
V:Supa od povrća, mal prodinstane tikvice, kriška hljeba i krastavica
Veliki pozdrav....



eminaja -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.5.2017 18:27:19)

kako ste zene..nadam se da vam ide sve po planu...
kod mene samo dorucak i vecera trenutno.. [sm=smiley36.gif] valjda bude kakvog pomaka... [sm=jezicek.gif]



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.5.2017 11:12:45)

Cao mrsavice! Nista od trcanja jutros, al sam se zato sinoc natrcala po Vilsu (za djecom koja su vozila bicikle) 🏃
Jutros pojela jednu krisku crnog kruha s pastetom, uzina nes kapucino, rucak mala teleca snicla i salata, vecera opet juha od koljenice i vjerovatno ista rekreacija po Vilsonovom 😄



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.5.2017 19:14:07)

Drage ženice, samo da vas pozdravim[sm=smiley1.gif]
Kod mene dan protekao super, ishrana je maximalno pod kontrolom[sm=smiley36.gif]
Cak sam na poslu izbacila nes 3u1, pijem crnu i nezaslađenu kafu.Mislila sam da neću moći, ali otkrila sam da mi čak godi, ba me razbudi, prodrma[sm=smiley36.gif]
Pozdrav[sm=smiley31.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.5.2017 22:55:45)

Ja samo navijam, za ramazan mogu samo navijat, nista od mrsanja [sm=smiley36.gif]

nemojte mi smrsati puno, neka vas da se druzimo narednog mjeseca [sm=smiley36.gif]



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (31.5.2017 11:12:36)

Cao mrsavice 🤗 I kod mene za sad sve pod kontrolom, pridrzavam se rezima 😊
Doruckovala krisku crnog kruha s pastetom, uzinala jabuku, rucat cu tunjevinu i salatu, vecera ce biti opet juha. Jedino jucer nisam stigla piti dovoljno vode pa cu danas voditi racuna i o tome. Nisam vjezbala dva dana jer smo poslije posla izlazili vani s djecom, da iskoristimo lijepo vrijeme prije kise, ali nadam se da ce u petak ipak biti nekog pomaka na dole na vagi.
Canim draga, ja cu biti tu i sljedeci mjesec i cini mi se dosta jos s obzirom koliko imam skinuti 😄



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (1.6.2017 12:22:10)

Pozdrav ženice[sm=smiley1.gif]
Ja jutros stadoh na vagu i prijatno se se iznenadih -1kg[sm=bravo.gif]
Sada imam 59 i idemo dalje u borbu s kilogramima
Pozdrav za sve aktivne članice!



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (1.6.2017 15:35:48)

Vidis da to ide kod tebe, ne treba ti nikakva hemija [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

boombar onda se druzimo slijedeci mjeces aktivnije jer ce nam ova azra smrsati do tad [sm=jezicek.gif][sm=smiley36.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  335 336 [337] 338 339   Sljedeća stranica >   >>