RE: UN dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Pravnica -> RE: UN dijeta (10.3.2016 18:40:03)

Bejbi... pa kako ste skontali da nesto nije ok?
hhehe... bas si falila... tema bez tebe nije to to :)
Drago mi je da je bolje, dusica mala... pa sad ce joj rodjendanko :)



Alverde -> RE: UN dijeta (11.3.2016 9:05:56)

Bejbibi želim da što prije ozdravi, da bude dobro i da prestane sikiracija[sm=smiley31.gif] ništa se ne može porediti sa njihovim zdravljem i osmijehom[sm=smiley27.gif]

Dan 3/90
D: dvije narandže
R: 3 kukuruzne kifle
V: 2 čokoladna kolača (ledene kocke) i red čoko za kuhanje

P.s. da li se voće za doručak mora odjednom pojesti, ili mogu recimo jednu narandžu pojesti sad a drugu za sat vremena?



Pravnica -> RE: UN dijeta (11.3.2016 9:44:50)

Voce za dorucak se jede odmah... i ne treba nista izmedju obroka jesti. A vidim da ti je uh dan... pa tako da kukuruzne kifle nisu najsretnije rjesenje jer kukuruz spada u skrob :)

Dan 38. proteini

D: veca jabuka
R: neko meso... mozda cevapcici... 6 kom :)
V: cevapi 4 kom

Naumpali mi cevapi, mozda je brlj... ali jaaaako mali... hehe...



alman -> RE: UN dijeta (11.3.2016 9:57:13)

Pravnice nije brlj mozes slobodno jest cevape na proteine

Alverde moze na uh kukuruzne kifle, isto kao i palenta. A kukuruz secerac skuhsn ide na skrobni dan



alman -> RE: UN dijeta (11.3.2016 10:00:41)


IZVORNA PORUKA: Alverde

Bejbibi želim da što prije ozdravi, da bude dobro i da prestane sikiracija[sm=smiley31.gif] ništa se ne može porediti sa njihovim zdravljem i osmijehom[sm=smiley27.gif]

Dan 3/90
D: dvije narandže
R: 3 kukuruzne kifle
V: 2 čokoladna kolača (ledene kocke) i red čoko za kuhanje

P.s. da li se voće za doručak mora odjednom pojesti, ili mogu recimo jednu narandžu pojesti sad a drugu za sat vremena?

Drago mi je stovsi nam se pridruzila zelim ti sto vise minusa a manje brljanja[sm=bravo.gif]



alman -> RE: UN dijeta (11.3.2016 10:11:10)

Dan 41/91 vocko [sm=bravo.gif] jos malo pa pola super bas vrijeme proleti.
Jedva se skonta koji mi je dan[sm=smiley36.gif]
Eh u srijedu sam bila ponovo na mijeni i juce ujutro na vagi 87.7 kg[sm=bravo.gif] otisle 2kg osjecala sam se tako lahko...
Juce je bio uh, bile spagete sa carskim povrcem, sampinjonima i gljivama
Vecera svasta nesto, ja bas nekad pretjeram sa slatkom
Al zato danas nema brljanja
Za sutra sam najavila brljanje al potrudic cu se da bude sto manje[sm=smiley36.gif]



Alverde -> RE: UN dijeta (11.3.2016 10:42:35)

Pravnice i alman hvala na odgovorima, i ja sam imala svoje dvojbe oko kukuruznog brašna ali sam negdje pročitala da može u kombinaciji sa običnim ili integralnim.a čini mi se da ove kifle imaju više običnog brašna u sebi nego kukuruznog[sm=smiley36.gif] Pa ćevapi su baš za proteinski dan pravnice, tako da ne brljaš čak nimalo[sm=smiley20.gif]
Tek sam na početku ali kad čitam vaše rezultate i koliko ste zadovoljne, odmah prekrižim odustajanje u glavi[sm=smiley1.gif]
[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]ovo je za nas karakterne i uporne hahahah



Pravnica -> RE: UN dijeta (11.3.2016 11:23:10)

Super alman!
Moja vaga jutros pokazuje stidljivo ispod 70 ... znaci 6 nisam vidjela jos os pocetka trudnoce. Hehhe.... mislim da ce poslije ovog kruga biti barem 69 :)
Alverde, jest proteinski... al mali brlj je sto su malko masni, hehhe... al pozeljela :)



bejbibi -> RE: UN dijeta (12.3.2016 18:38:17)

Dan 38
Proteini
D nosta
R riba
V isto



bejbibi -> RE: UN dijeta (12.3.2016 18:42:46)

http://uspesnazena.com/dijetai-zdravlje/tri-solje-ovog-caja-dnevno-i-izgubicete-8-cantimetara-u-struku-2/



Lady26 -> RE: UN dijeta (12.3.2016 19:40:20)

Drage moje ja se odjavljujem sa ove teme, praticu vas povremeno, drzim vam palceve da stignete do cilja [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Krecem sa vjezbanjem, fitnesom i moram se malo bolje hraniti [sm=smiley1.gif]
Sretnoooo [sm=bravo.gif]



Pravnica -> RE: UN dijeta (12.3.2016 20:09:52)

Dan 39. skrob

D: dvije jabuke
R: wok (povrce, riza, extra ljuti sos)
V: nista (nisam nimalo gladna pa cu samo caj)

Jutros vaganje i vec sam na -7.5 kg. Znaci tacno 69 .. ja presretna!




bejbibi -> RE: UN dijeta (13.3.2016 15:14:25)

Dan 39
Skrob
D narandze
R pomfrit iz rerne
V isto


Lady sreetnoooo [sm=bravo.gif]



alman -> RE: UN dijeta (13.3.2016 19:37:50)

Dan 43/91 skrob

D: banana
R: zute mahune/buranija sa dosta mrkve i malo krompirica + kupus salata
V: pola

Jucer brlj ko kuca sve se mjesalo[sm=smiley36.gif]sve jr bilo dobro do vecere. Al hajd sta cu cekam ovo brljanje vec mjesec dana[sm=smiley36.gif]

Pocela sam i sa vjezbanjem pa me bole misici[sm=smiley36.gif] al sad bar znam da ih imam negdje ispod sala[sm=smiley36.gif]



Pravnica -> RE: UN dijeta (13.3.2016 20:43:34)

Dan 40. UH

D: jabuka
R: tjestenina u sos paradajzu
V: parce torte od banana... dvije rafaelo kuglice + red crne cokolade




bejbibi -> RE: UN dijeta (14.3.2016 10:36:48)

Dan 40
Uh dan
D kruska
R makaroni sa povrcem u paradajz sosu
V neki kolac ,kupovni [sm=smiley36.gif]

Alman,pravnice [sm=bravo.gif] za minuse



alman -> RE: UN dijeta (14.3.2016 20:00:25)

Dan 44/91 uh
D; 2 jabuke
R: pilav
V: cokolada

Ja cu od sljedeceg proteina krenuti sa turbo un, da malo iznenadim organizam nekako mi stagnira vaga



Pravnica -> RE: UN dijeta (14.3.2016 21:14:30)

Cao curke ...

Dan 41. vocno-vitaminski hehhe

Uglavnom, ispostovan do kraja... a danas svojim pravila sirnicu pa jedva cekam sutra da je jedem... kako je mirisalaaa... mmmm...

Ee alman, i ja sam o tome razmisljala... al ipak necu na TUN jer ima ipak pomaka... a citala sam da moze i to bit bez rezultata pa necu da sokiram organizam. Ti svakako javi rezultate :)



alman -> RE: UN dijeta (15.3.2016 12:17:46)

Dan 45/91 vocko
Uglavnom jabuke, narandze, banana grozdzice malo kikirikije
Kupus salata

Prodje pola[sm=bravo.gif] dijete sad ce jos malo i kraj[sm=smiley36.gif]
Od sutra ide turbo, nekako mi je i dojadio ovaj raspored dana mamam da malo promjenim, a i vise mi pase vocko svaki treci dan[sm=smiley36.gif]



Pravnica -> RE: UN dijeta (15.3.2016 20:28:31)

Kod mene danas 42. dan.. proteinski

D: jabuka
R: sirnica + jogurt + salata
V: pola

sretno alman... ti svakako volis vocni dan [sm=smiley1.gif]



Pravnica -> RE: UN dijeta (15.3.2016 20:29:34)

P.S. jutros vaganje i -8 ! [sm=bravo.gif]



Pravnica -> RE: UN dijeta (16.3.2016 18:58:42)

Zene... gdjw stee?
hajd nema veze, ja cu malo sama sa sobom [sm=jezicek.gif]

Dan 43. skrob

D: jabuka
R: rizoto sa povrcem i gljivama + kriska hljeba + salata
V: pola



alman -> RE: UN dijeta (17.3.2016 12:38:26)

Dan 47/91 skrob(2/12 turbo un)
D: jabuke
R: punjene paprike krompirom +salata
V: pola

Jucer su bila jaja na oko. Bila kod sveki pa pravila im pite i napravila 2 velike i 2 manje tepsije solo krompiruse i kronpirusu sa mesom. I kad sam zavrsila ispekla sebi jaja i salatu i sjela da jedem [sm=smiley36.gif]😢😢😭

Ja nisam jela nikako pite, osim jednom na uh tiritnu i nije mi se svidjela. E da li bih smjela danas da jedem krompirusu[sm=zmeden.gif]

Vaga i dalje stoji na 87.5 kg valjda do kraja drugog mjeseca spadne jos 2.5 kg. Bila bih zadovoljna[sm=smiley36.gif]



alman -> RE: UN dijeta (17.3.2016 12:40:47)


IZVORNA PORUKA: Pravnica

P.S. jutros vaganje i -8 ! [sm=bravo.gif]

[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] super
Idemo do kraja[sm=smiley36.gif]



Pravnica -> RE: UN dijeta (17.3.2016 19:33:52)

Ma ici ce to alman, pogotovo poslije stagnacije krene. Ja sam se vala castila i cevapima na proteinski, a moze i cisti burek ili sirnica, zeljanica (zelje + sir). Na skrobni mozes krompirusu komotno. Ja sam ukljucila pite na te dane, uz salatu fino... hljeb tada izbacim i to je to.

Dan 44. uh

D: banana
R: sataras (prasa + paprika + paradajz) za prilog tjestenina...
V: parce tortice, red velike milke i rafaelo kuglica





Stranica: <<   < Prethodna stranica  15 16 17 [18] 19   Sljedeća stranica >   >>