RE: Jutarnja banana dijeta

RE: Jutarnja banana dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

Nedi -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 16:22:09)
Ja sam napravila režim sa tačnom satnicom za sljedećih 10 dana ali me stid da postavim[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image]

Romali -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 16:26:58)
brzamala, svaka cas_t[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ja bih UMRLA da tako malo pojedem. Jednostavno, citam zivot jede cesto, ali ne bas puno. Ma nisam neki karakter, iskreno[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Nedi, daaaaaaaaaaaaaaaaaaaj listu[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Nedi -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 16:32:48)
08.04. Č E T V R T A K 07:00 – banana 07:30 - kafa 08:30 – banana 11:00 – laugen kroasan 12:15 – kafa 15:00 – jabuka 17:30 – ručak 18:30 – kafa (voda, sok, žvake, voćka, limunada) 09.04. P E T A K 07:00 – banana 07:30 - kafa 08:30 – banana 11:00 – 1 zlatno zrno 12:15 – kafa 15:00 – banana 17:30 – ručak 18:30 – kafa (voda, sok, žvake, voćka, limunada) 10.04. S U B O T A 07:30 – banana 08:30 – kafa 10:30 – 2 jajeta na oko+šnita hljeba 13:00 – kafa 17:00 – ručak 18:30 – kafa (voda, sok, žvake, voćka, limunada) 11.04. N E D J E Lj A 07:30 – banana 08:30 – kafa 10:30 – slani puter na dvije šnite 13:0 – kafa 17:00 – ručak 18:30 – kafa (voda, sok, žvake, voćka, limunada) 12.04. P O N E D J E Lj A K 07:00 – banana 07:30 - kafa 08:30 – banana 11:00 – konzerva kukuruza 12:15 – kafa 15:00 – žitarice sa jogurtom 17:30 – ručak 18:30 – kafa (voda, sok, žvake, voćka, limunada) 13.04. U T O R A K 07:00 – banana 07:30 - kafa 08:30 – banana 11:00 – žitarice sa jogurtom 12:15 – kafa 15:00 – konzerva kukuruza 17:30 – ručak 18:30 – kafa (voda, sok, žvake, voćka, limunada) 14.04. S R I J E D A 07:00 – banana 07:30 - kafa 08:30 – banana 11:00 - laugen kroasan 12:15 – kafa 15:00 – masline 17:30 – ručak 18:30 – kafa (voda, sok, žvake, voćka, limunada) 15.04. Č E T V R T A K 07:00 – banana 07:30 - kafa 08:30 – banana 11:00 – kokice 12:15 – kafa 15:00 – laugen kroasan 17:30 – ručak 18:30 – kafa (voda, sok, žvake, voćka, limunada) 1''''.04. P E T A K 07:00 – banana 07:30 - kafa 08:30 – banana 11:00 – laugen kroasan 12:15 – kafa 15:00 – snickers 17:30 – ručak 18:30 – kafa (voda, sok, žvake, voćka, limunada) 17.04. S U B O T A 07:30 – banana 08:30 – kafa 10:30 – 2 jajeta na oko+šnita hljeba 13:00 – kafa 17:00 – ručak 18:30 – kafa (voda, sok, žvake, voćka, limunada) 18.04. N E D E Lj a 07:30 – banana 08:30 – kafa 10:30 – slani puter na dvije šnite 13:00 – kafa 17:00 – ručak 18:30 – kafa 19:00 – kokice (voda, sok, žvake, voćka, limunada) Pod šnita hljeba podrazumijevam integralni hljeb izrezan na mašini na šnitice, a pod sok-voda sa malo fructalovog sirupa, voćka - 1 jabuka ili jedna narandža Eto, nemojte mi se smijati, ali ja sam se ozbiljno pripremila[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Malo se pokvarila tabelica pri copy-paste ali može se vidjeti

Romali -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 16:38:56)
Nedi, trud[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ti jedes 2 banane,a ne jednu, lopove[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. I ja smazem dvije obavezno! Pa nisam neki strucnjak, ali cini mi se ok. Samo mi rucak kasno, ali ti radis do kasno. Samo, sta ti je ono 1 zrno?

ena0002 -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 16:43:38)
Nedi [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif], super ideja sa kukuruzom [sm=smiley1.gif]

brzamala -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 18:20:36)
Nedi dobro si ti to sebi rasporedila[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Samo ustraj i sigurno ce biti dobrih rezultata. I mene zanima sta ti je ono zlatno zrno?[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

sarayka -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 18:38:42)
08,00: sok od celera i banana 08,30: kafa 3u1 12,00 banana 16,30 rucak i do kraja dana još kafa sok i ponesto slatko al vrlo malo i to sve najkasnije do 19,30h. I dobra vijest je da sam poslije danasnjeg vaganja 3 kg dole poslije 10dana [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Bas sam happy[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

DZANINI -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 18:56:45)
IZVORNA PORUKA: sarayka 08,00: sok od celera i banana 08,30: kafa 3u1 12,00 banana 16,30 rucak i do kraja dana još kafa sok i ponesto slatko al vrlo malo i to sve najkasnije do 19,30h. I dobra vijest je da sam poslije danasnjeg vaganja 3 kg dole poslije 10dana [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Bas sam happy[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] bogami svaka cast bas lijepo ..znaci sve sto si napisala pojedes a ovo za rucak pojedes sta ej za rucak jel takoo ama svaka ti cast [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

sarayka -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 23:26:18)
Džanini za rucak jedem normalno skroz... Hvala , bas sam zadovoljna[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image] Ne smijem posustati[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/kuza.gif[/image]

dinciii -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 23:32:32)
Cestitam Sarayka [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ja danas trazila celer i nisam mogla naci u radnjama pa moram sutra otici na pijacu,u radnjama prodavaju samo korijen [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Al eto dobro je i onaj bio sa korijenom pola kg za 5 dana [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Eh onda ako bog da cu krenuti aktivnije sa bananama [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] sve hocu i nesto me zezne...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

lely -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 23:37:24)
sarayka [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]-super napredak,zelim ti da kilice i dalje lete dole [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ja ovih dana imam nekih stomacnih problema,pauzirala sam sa dijetom,ali dobra vijest je da 2 kg koje sam izgubila za 5 dana banana dijete nisu se vratile. Pokusat cu od sutra opet da nastavim sa dijetom. Sretno svima

sarayka -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 23:39:27)
E diinciii ja ovdje kupujem na pijaci celer...uskoro pravim II turu...Sretno lely sretno i tebi i hvala vam[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image]

Lalana -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 23:46:21)
IZVORNA PORUKA: sarayka 08,00: sok od celera i banana 08,30: kafa 3u1 12,00 banana 16,30 rucak i do kraja dana još kafa sok i ponesto slatko al vrlo malo i to sve najkasnije do 19,30h. I dobra vijest je da sam poslije danasnjeg vaganja 3 kg dole poslije 10dana [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Bas sam happy[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] sarayka, da li si rucak pazila sta jedes, ili onako standardno

sarayka -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 23:47:28)
IZVORNA PORUKA: sarayka Džanini za rucak jedem normalno skroz... Hvala , bas sam zadovoljna[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image] Ne smijem posustati[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/kuza.gif[/image]

Lalana -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 23:49:05)
izvinjavam se, nisam procitala da te je DZANINI vec pitala[sm=smiley9.gif]

Hanady RR -> RE: Jutarnja banana dijeta (8.4.2010 0:57:18)
e drage moje ova dijeta garant ferecra...pored 2,5 kg koje sam već navela sad su i ovi ljudi oko mene počeli primjećivati da sam smršala. večeras smo ja i mm malo išetali i sretnemo ekipu koju smo vidjeli polovinom februara na rođendanu djeteta...kažu ja se preporodila i prepolovila. meni godra pravo. I ja pijem čaj od celera i mogu vam reći meni plaho godi ukus ja inače celer volim u svim jelima kao začin. I kod mene to izgleda ovako 7,30 - čaj i banana nakon toga kafa bosansa sa malo smeđeg šećera oko 12 - banana 16,30- ručak- jedem ono što spremim i ostalim ukućanima stim da više salate jedem začinjene limunom dok pazim na konzumiranje hljeba...recimo danas je bio krompir i riba pa nisma jela zemičke koje inače svi jedemo uz ovo jelo oko 21-22,00 kafa ness (3u1) - zavisi kad pozavršavam poslove u po kući slatko izjegavam maksimalno ali eto danas sam malo eurokrema porbala oko 17,00h uglavnom iza 18 nema jela kod mene sem ove gore navedene kafe i da pijem vode 1 ipol litar dnevno...sebi sam instalirala flašu od jane u kuhinji napunim je ujutro i zadam sebi da do spavanja mora biti prazna.

sarayka -> RE: Jutarnja banana dijeta (8.4.2010 1:01:26)
Super Hanady .... ponosna sam na nas i na ove banane i celer sto ferceraju [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image] Ne popuštaj samo...

Hanady RR -> RE: Jutarnja banana dijeta (8.4.2010 1:04:58)
IZVORNA PORUKA: sarayka Super Hanady .... ponosna sam na nas i na ove banane i celer sto ferceraju [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image] Ne popuštaj samo... nebih vala nema para...em večeras mm definitvno o moru priča...kontam kud sam ovakva prispjela...em se super osjećam... ako skinem 9 kg ima da častim široke mase a posebno Skvo i tebe[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image]

sarayka -> RE: Jutarnja banana dijeta (8.4.2010 1:08:52)
IZVORNA PORUKA: Hanady IZVORNA PORUKA: sarayka Super Hanady .... ponosna sam na nas i na ove banane i celer sto ferceraju [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image] Ne popuštaj samo... nebih vala nema para...em večeras mm definitvno o moru priča...kontam kud sam ovakva prispjela...em se super osjećam... ako skinem 9 kg ima da častim široke mase a posebno Skvo i tebe[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] i ja isto s ponosom sam obukla hlače sto mi vise...da mi je stalno na pametu da sam smrsala... Kad smrsamo idemo na supu od celera i banana split [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] A to za vodu ti je dobra ideja [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley20.gif[/image]

Nedi -> RE: Jutarnja banana dijeta (8.4.2010 10:09:06)
Svaka čast na izgubljenim kilogramima[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ja sam sad na probnom periodu od 10 dana i ako do 18. bude pomaka polako ću izbaciti prvo jednu bananu i tako redom. A zlatno zrno je malena zemička koja su sebi nekoliko vrsta žitarica - zrna (kad se stavi na dlan nigdje ne prelazi preko, baš je mala-samo da pojasnim veličinu da ne bude zabune[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) Romali draga pa ja bih crkla od jedne banane[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image], sad po ljetnom računanju vremena radimo duže do 16:30 tako da se i ručak odmah pomjera[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Ja sam prilagodila ovaj jelovnik obavezama i lijekovima[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] zato su banane raspoređene na dva puta, i proizvodima iz pekare koja se nalazi blizu jer nisam baš u mogućnosti izlaziti sa posla duže nego što je pauza. S R E T N O svima[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image]

malena27 RR -> RE: Jutarnja banana dijeta (8.4.2010 10:59:50)
nedi ja sam ti kopirala ovaj rezim [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] je li ti laugen i zlatno zrno kupis u A&M pekari?

Mya_81 RR -> RE: Jutarnja banana dijeta (8.4.2010 11:11:18)
Hanady, ti bi s tim režimom smršala i bez tih banana [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Moja sestra je u neka 3 mjeseca smršala oko 18KG (dijeta još traje), a samo nije jela iza 6, osim neke voćke ako joj baš zagusti i naravno nije jela sve one gluposti (fast food, grickalice i slatkiše) koji su je i doveli do te kilaže... Mene je Uskrs koštao dobro [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Bilo je 'hajde samo ću se taj dan malo opustiti' i evo opuštanje traje već nekoliko dana [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

brzamala -> RE: Jutarnja banana dijeta (8.4.2010 11:17:12)
IZVORNA PORUKA: Mya_ Mene je Uskrs koštao dobro [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Bilo je 'hajde samo ću se taj dan malo opustiti' i evo opuštanje traje već nekoliko dana [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] E ovo zavaravanje i mene kosta kilica[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Za Bajram se4 malo opustim, pa nastavim i ne htijuci i poslije, opustim se malo kad odem kod mame, pa u raznoraznim prilikama i razvuce se to[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Hanady RR -> RE: Jutarnja banana dijeta (8.4.2010 11:24:48)
IZVORNA PORUKA: Mya_81 Hanady, ti bi s tim režimom smršala i bez tih banana [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] bi vjerovatno smršala a li bi od gladi u nesvijet pala 100%, mene banana nekako fino zasiti pa mi i ne smeta dok djeca doručkuju da ih ja samo hranim...taman mi ove dvije banane do ručka. Al ručak...količina...et o je malo poblematično...al i to sad korigujem...danas pitu pravim i sebi sam rekla samo t4 štanglice iz tepsije a jok po tepsije kao nekada.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Nedi -> RE: Jutarnja banana dijeta (8.4.2010 11:30:27)
IZVORNA PORUKA: malena27 RR nedi ja sam ti kopirala ovaj rezim [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley3%27.gif[/image] je li ti laugen i zlatno zrno kupis u A&M pekari? A&M pekara [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] baš mi je blizu, skoknem iz kancelarije za par minuta i eto me nazad na posao. I izrezani hljeb je iz A&M, šnitice su tako tanke da se sve vidi kroz njih[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Stranica: << < Prethodna stranica 8 9 [10] 11 12 Sljedeća stranica > >>