RE: Jutarnja banana dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Lejla Ka -> RE: Jutarnja banana dijeta (6.4.2010 11:14:10)

Evo, ja svoju polako žvačem [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Baš mi je zgodna za na poslu.



ena0002 -> RE: Jutarnja banana dijeta (6.4.2010 11:14:42)

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] pa sta cu kad nekim stvarima jednostavno ne mogu da odolim [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image], ali jedna kilica je otisla,pa ce i druga polahko [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



brzamala -> RE: Jutarnja banana dijeta (6.4.2010 12:26:15)

IZVORNA PORUKA: mojbebac

nisam stigla juce da se javim, ali vagala sam se rezultat je 2 kg manje, dakle za 12 dana -2 kg .....[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]  ja samprezadovoljna idemo dalje ......


Super, samo tako[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]


Ja uglavnom svaki da grijesim. Jutros sam pojela bananu i nakon dva sata umirala od gladi i morala sam jesti[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley24.gif[/image] E sad kolio je to greska, ne znam.
Koliko nakon jutarnje banane vi jedete?



sarayka -> RE: Jutarnja banana dijeta (6.4.2010 12:36:13)

Ja jednu bananu pojedem cim ustanem nakon soka od celera, kasnije kafu i tamo oko 12-13h kad me safata glad pojedem još jednu bananu.
Rucak oko 16-17h i gotovo...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]
Rucam normalno...Predveče opet neku voćku ako bas nemogu izdrzati.
Pijem kafu ,caj i sok normalno.

PS:meni je stomak dosta opao jer mi relativno ostao još nakon poroda a tesko se skida jer sam carica ... Moram se i ja vagati da vidim koliko je kg dole[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



ena0002 -> RE: Jutarnja banana dijeta (6.4.2010 15:32:57)

IZVORNA PORUKA: brzamala

Koliko nakon jutarnje banane vi jedete?


Ja sam se prvih 10-ak dana poprilicno pridrzavala, i jedem jednu bananu oko 10 i vise ne jedem nista do rucka 16-17h, e nekad izmedju banane i rucka oko 14h popijem onaj jogurt sa zitaricama, ili neki vocni.
Poslije rucka, ali ne odmah ako mi se bas jede slatko (a uvijek mi se jede [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) uzmem nesto malo tek toliko da me ah mine [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Danas sam grozna od starta sam pogrijesila i haj reko kad je dan svakako propao da sta i slatko pojedem [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



lely -> RE: Jutarnja banana dijeta (6.4.2010 15:37:03)

Ja sam danas i juce zabrljala sa dijetom,nesto sam nikakva i jedu mi se slatkisi strasno,dobila sam sinoc,pa mozda i zato [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]
Bas sam ljuta na sebe.
Odoh pravit kolace [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Honey3 -> RE: Jutarnja banana dijeta (6.4.2010 15:46:09)

moja kilaza ista a kako i ne bi bila kad zgrijesim,izdrzim do rucka na banani a kasnije[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]jedan dan bila svadba nisam mogla odoliti,drugi dan kod mame rostilj i opet,trecu noc kcerka pravila palacinke i skapan insan mora pojesti koji, dobro nisam koju kilu i dobila[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]samo sam dva dana bas pravo se pridrzavala a mislim da cu i danas a i na dalje......svaka cast vama koje ste uspjele koju kilu skinuti[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



acudesa -> RE: Jutarnja banana dijeta (6.4.2010 16:23:55)

ja sam sa ovom dijetom KPZ (atvoR)[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



mamaajna -> RE: Jutarnja banana dijeta (6.4.2010 16:46:37)

evo da se i ja prijavim za djetu od danas.jos malo pa ce rucak u 18 h i kapak do sutra.cujemo se sutra ako neumrem od gladi[sm=zmeden.gif]



reallove -> RE: Jutarnja banana dijeta (6.4.2010 16:47:55)

IZVORNA PORUKA: mamaajna

evo da se i ja prijavim za djetu od danas.jos malo pa ce rucak u 18 h i kapak do sutra.cujemo se sutra ako neumrem od gladi[sm=zmeden.gif]

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]neces,neces,ne brini...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



taurus -> RE: Jutarnja banana dijeta (6.4.2010 23:31:33)


IZVORNA PORUKA: acudesa RR

ja sam sa ovom dijetom KPZ (atvoR)[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]






I ja takođe, pa sam se počela brinuti da se još i ne udebljam[sm=zmeden.gif]



Nedi -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 10:13:59)

Hoću i ja na dijetu izgledan k'o slonica. Dr mi savjetuje da sačekam jos mjesec ali dosta više, čekam već godinu dana i vrijeme je za dijetu.
Imam par pitanja - po cijeli dan na poslu zvačem zvače (orbit bez šećera) i nikako ne mogu bez njih, računa li se to kao slatko?
Uvijek pijem kafu sa mlijekom ili nes 3 u 1 a niko od vas ne spominje mlijeko?
Jutros (07)sam pojela 2 banane, pa nes 3u1, pa doručak u 09 ( 1 malo integralno pecivo sa malo paštete), ručak/večera između 17 i 18 i poslije samo kafa ili rijeeetki sok ili neka voćka.

Vidjeti ćemo hoću li uspjeti...




ena0002 -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 10:39:03)

Ja pijem kafu no"malno, a mlijeko sad pijem "ijedje, je" sam ga uvijek uz do"ucak pila, a sad kako ne do"uckujem nemam ga gdje ubaciti, mada ne vje"ujem da je toliko st"asno da se ponekad popije casa'' A mislim da mozes slobodno piti i nes 3 u 1, a sto se tice zvaka ja od njih inace dodatno ogladnim pa ih sad izbjegavam''Ja sam od danas opet disciplinovana [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image], maloprije sam pojela bananu i do rucka eventualno moze samo jogurt i nakon rucka nista [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Skvo RR -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 10:42:30)

Vidim gurate...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Za ove po zatvorima.....donat preporucujem, iako suhe sljive su meni bolja opcija, iako ako ste bas uporne savjetujem mjesto slatkog sljive...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
A vezano za zvaku, ne, ne i ne.....zvakanjem (na prazno) se aktiviraju zelucani sokovi, jer tijelo dobija pogresan signal, da jedete i samo mozete dobiti efekat gladi.



taurus -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 10:48:30)

Imam suhe smokve mogu li one[sm=zmeden.gif]



Lejla Ka -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 10:48:51)

Meni jutros vaga pokazala 1,5kg manje. Sad, ja sam na kombinaciji režima ishrane, i već odavno polako gubim na težini. Od banana dijete najčvršće se pridržavam banane za doručak [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image].
Pored toga pijem domaći kefir (kojeg pravim sama uz pomoć gljivica) kao predobrok da mi ispuni želudac i da zakamufliram glad kad nije vakat od jela. Obroke sam reducirala po količini, izbjegavam slatko, sokove i onako ne konzumiram. I na kraju ničega se ne pridržavam prestrogo i svaki dan makar mrvicu zgriješim, ali bez osjećaja krivice [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Nedi -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 10:50:38)

A joj...ako izbacim žvaku bojim se da nekog [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley18.gif[/image], žvaka me baš smiruje u kriznim situacijama kada ljudi bobmaju sve i svašta...



mamina princeza -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 10:51:53)

evo jutros sam ij apocela dan s bananom... nemam puno al imam koju kg viska u odnosu na proslo ljeto sto bih voljela skinuti.

Sad se malo brinem z aovaj zatvor koji eto povezujete s ovom djetetom. Svakako s tim imam problema pa se nadam da se nece pogorsati.....

Jutros jenda banan pa kafa pa caj i za jedno sahatak odoh po neki kasni dorucak.

nocu svakako rjetko jedem pa mi to nece biti veci problem nadam se....



ena0002 -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 10:52:32)

IZVORNA PORUKA: taurus

Imam suhe smokve mogu li one[sm=zmeden.gif]

Mislim da mogu. Ima u dm bas za zatvor suhe smokve sa jos necim (ne znam sad tacno s cim nisam ja kupovala), to se navece pojede a ujutru letis na wc [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Mozda one tete sto rade znaju, a nisam sad sigurna da li se to prije pokiseli [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] 



ena0002 -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 10:53:34)

IZVORNA PORUKA: Lejla Ka

Meni jutros vaga pokazala 1,5kg manje.

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Romali -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 16:11:34)

IZVORNA PORUKA: acudesa RR

ja sam sa ovom dijetom KPZ (atvoR)[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley3%27.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley3%27.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley3%27.gif[/image]


A ja otvor [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Ozbiljno, meni je banana asocijacija na 'trk u cenifu' [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Nedi -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 16:13:16)

IZVORNA PORUKA: Romali

IZVORNA PORUKA: acudesa RR

ja sam sa ovom dijetom KPZ (atvoR)[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley3%27.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley3%27.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley3%27.gif[/image]


A ja otvor [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Ozbiljno, meni je banana asocijacija na 'trk u cenifu' [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]




[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] banana + čaša tople vode i ne izlazim iz ćenife[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Romali -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 16:16:25)

Mozda je fora u vodi, nemam pojma.

Skontah ovih dana, najgore je kad ne jedem dugo ( za mene 4/5 h ), onda poslije pretjeram pa mi krivooooooooo.
Kad jedem k'o beba, svaka 3h, sve ok.Pojedem malo i to brzo ode[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



malena27 RR -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 16:17:40)

ja idem redovno, svako jutro....nemam problema sa zatvorom [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
i od jutros sam pocela da pijem onaj sok koji je sarayka stavila na temi mrsavljenje, celer i limun [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  nije toliko ruzan, moze se piti, mozda sto ja volim celer jesti i sirov [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]




brzamala -> RE: Jutarnja banana dijeta (7.4.2010 16:20:30)

Bravo za one kojima kilice idu dolje[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]
I meni banane regulisu probavu.
Sto se tice raznoraznih kafica, ja pijem samo tursku sa vjestackim zasladivacem, uz casu mlake vode i to ubrzo poslije banane pa mi mozda sve to skupa regulise probavu.
Neko je napisao da pije sokove...samo pripazite jer casa gustog soka ima secera otprilike kao cokolada od 100gr.

ja sam jutros oko 9. pojela bananu, oko 15:30 puding bez secera, i sad cekam da se paprike ispeku i to je to.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Htjela sam nesto predloziti: da malo vise piset_e sta jedete i koliki razmak pravite izmedu jela, jer mislim da to moze biti dodatna stimulacija. Barem meni jeste kad vidim kako neke malo jedu i striktno se pridrzavaju dijete[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  7 8 [9] 10 11   Sljedeća stranica >   >>