Od sutra aBd imam namjeru i ja da se druzim sa cika Dukanom
Danas sam se zeznula, kupila zobene pahuljice umjesto mekinja
Sutra ujutro cu se vagati i pretpostavljam da cu imati isto kao i danas 77 kg... idealna tezina je 63 kg...prva faza treba da traje 4, ja cu probati 5-6 dana.


_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

Jutros na vagi -5kg...doduse na attack fazi sam od 14.03...ja zadovoljna i nastavljam...

Vecera mi je bila 2 hrenovke i salata od mladog luka i malomasna pavlaka
Sinoc sam dok sam pravila veceru MM supu tarhanu uzela sam supe al samo vode bez tjestenine, i dvije tri kasike lezibake(5 krompira, 4 kasike brasina, sol i biber se izmjesa i to se ispece, kad je peceno polije se mlijekom + puter) to su mi ujedeno bili prvi UH u ovih dana...Nadam se da nisam puno ubrljala s ovim?

Malena dobro nam dosla u klub...ljubim teeeebe i pile malo..

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

@Amela iskreno kad sam ja vidjela prve pomake na vagi pocela sam brljati, dakle nije mi dalo snagu da idem naprijed nego razlog da zabrljam, brljam i dalje, ne previse ali pomalo...s tim da ako brljam onda ne uzimam i masnocu i UH u istom obroku vec npr, brljanje mi bude malo ulja u salati ili komadic integralnog hljeba, pura i sl... nekad sam se osjecala lose i jednostavno mi organizam trazi to...ili npr kockicu cokolade pojedem uz kafu a inace uopste ne volim cokoladu...kod mene je i dalje -5 kg, a sad trenutno spremam ispit i ne mogu sebi dopustiti da me boli glava, ali se pridrzavam osnove...ako zabrljas nemoj se osjecati lose ali je velika mogucnost da stagniras, kao ja...

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

leona, divim ti se ako spremas ispit i uspijevas se pridrzavat iole...
Potrudit cu se da fakat ne brljam...jer me je bas krenulo...slatko nisam okusila od 14.03,...i super se osjecam...mene cak strah ako krenem u drugu fazu da cu tada pocet brljat...

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

Ni sama ne znam zbog cega, iskreno vjerovatno zbog toga sto ima malo vise za skinut...mada mi je dukan rekao da budem 7 dana...al eto.. Ja sam cesto bila na Atkinsu...al nikad nisam istrajala..a dukan je u prvoj fazi atkins... U ovoj attack fazi sam samo jednom napravila palacinku...
Kazem ti, bojim se cim uvedem drugu fazu sve ce ici sporije..i varirat cu non stop gore dole...



< Poruku je uredio Amelaa RR -- 29.3.2012 9:13:55 >

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

[Sadržaj poruke je obrisan]

[Sadržaj poruke je obrisan]

Jutro i od mene...
Jutros vaga pokazala - 600 (ukupno 1kg od ponedjeljka, a od pocetka ovog serijala survivora skoro 3kg )


_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

i 10 dana je predugo...meni je Dukan rekao 7 dana a ja sam bila 5 pa je super opet djelovalo...

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Iman, koliko trebas biti u III fazi?
To je jako bitno da bi odrzala kilazu...
Jer kad skines te 3kg ako odmah krenes jesti po starom, bez da ides u III fazu, vratit ces ih ....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

[Sadržaj poruke je obrisan]

[Sadržaj poruke je obrisan]

Nemoj se ljutiti ali meni je sega to kad neko kaze da je, lupam, sa 60 taman a sa 59 mrsav

Predjes u III fazu naravno

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

[Sadržaj poruke je obrisan]

Ma moram malo

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

ja ne mogu nikad biti mrsava - bila sam do 10 godine, pa sam bila normalna...pa sam opet bila mrsava kad sam dernecila dan i noc, pusila ko turcin, nisam nista jela samo pila:) pa sam se udebljala kad sam prestala pusiti, pa pocela opet i tako 7 puta:) nosila M do 7 mjeseca trudnoce, i onda krece ludilooooooo, pretvorila se u slona, izoblicila mi se i faca cak... da pocnem da pijem i pusim? mislim da to ipak nije prikladno za zenu ovih godina, majku maloljetnog djeteta:)

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Leona, sve za ljepotu
Ti si meni prelijepa, exotic
I puno ljepsa u prirodi i na licnim fotografijama, nego na onim obradjenim

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Pocastila sam se pilecom salatom u BBI

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Rucak

2jajeta
2 svjeze krastavice
0,5l vode

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna