cookie-img

Stranica koristi kolačiće

Za omogucavanje usluga interneta, analizu koriscenja oglasnih sistema i funkcionalnosti koju bez kolacica ne bi mogli osigurati. Za daljnju upotrebu sajta složite se sa kolačićima.

writing-img

RE: Dukan dijeta

  
clock-img

11.04.2012, 19:49

clock-img

Visnja RR

pencil-img

15102

pa to stagniranje je normalno samo ne treba stati... koliko ti je jos ostalo II faze

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

clock-img

11.04.2012, 19:51

clock-img

Lady26

pencil-img

9177


IZVORNA PORUKA: leona81

nasla sam da je faza stagniranja normalna, desi se jer je tijelo naviklo na ovu tezinu pa mu treba vremena, i kao zato sto unosim povrce pa ta voda zna da pokaze nerealno stanje a u sustini mrsas...vidjet cemo, trenutno zaista ne mogu poceti da treniram, tj do 03. maja jer imam ta 2 ispita...


Normalno je, ali ne bas mjesec dana...hajde 2-3 dana koliko mozes samo I fazu odradi...
Znaci samo proteine....
Meni je bilo ali mozda 2 sedmice, tako nesto...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

clock-img

11.04.2012, 21:02

clock-img

leona81

pencil-img

6373

ne znam dal je stagniranje mjesec jer se nisam vagala nikako, mozda sam i dobila par kg pa se sad vratila na isto, nemam pojma...probat cu da odradim prvu fazu al bas sam gladna u zadnje vrijeme

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

clock-img

13.04.2012, 11:58

clock-img

Lady26

pencil-img

9177

Gdje su Dukanke, sta je ovo pusta tema....meni ovu sedmicu ne naumpadne ni D od Dukana al eto...bice bolje user posted image

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

clock-img

13.04.2012, 12:16

clock-img

Visnja RR

pencil-img

15102

ja se jos drzim user posted image ne brljam... vagam se sutra ... taman mi prosla M ...
danas sam na proteinima i povrcu... juce sam se najela u Tuzli piletine, gljiva i kuhanog povrca + salata od svjezeg kupusa....to mi bio i rucak i vecera... hm cini mi se i dorucak jer sam samo kafu popila user posted image

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

clock-img

13.04.2012, 14:05

clock-img

malena27 RR

pencil-img

15117

i ja se jos drzim, 11. dan II faze, a vaga ne mrda ima 10-tak dana, jos uvijek sam na 74. kilogramu...ne brljam fakat, pridrzavam se dijete, ali ne mice vjestica...



_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

clock-img

13.04.2012, 14:07

clock-img

Lady26

pencil-img

9177

Uradi kao sto sam Leoni rekla, odradi 2-3 dana samo I fazu...ili cak probaj samo "bijele dane" ako mozes....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

clock-img

13.04.2012, 15:12

clock-img

malena27 RR

pencil-img

15117

pa do jucer sam bila 5 dana samo na proteinima... od danas idem 5 proteini+povrce...


_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

clock-img

13.04.2012, 15:47

clock-img

lila25

pencil-img

638

JOj ja sam se posvadjala sa Dukanom user posted image brljam maksimalno vaga stoji na 73,2 ipak,zadovoljna sam,Vec svi pitaju kako sam smrsala primijeti se user posted image ,,samo da ostane na ovome koliko jedem.Puno setam vjezbam na steperu jos samo da se vratim dukanu bice super.

clock-img

13.04.2012, 17:30

clock-img

leona81

pencil-img

6373

ja sam 2 dan na proteinima samo...i umirem...al cu izdrzati:)

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

clock-img

13.04.2012, 18:52

clock-img

Visnja RR

pencil-img

15102

evo ispekoh heljeb...
jutros popila kafu
danas rucala malo disntanih gljiva s lukom i mrkvom + salata od cvekle...
sad cu malo hljeba i zdenke

trazim ona recept za puding sto ga lady pravi... nadam se da ne treba jaja jer sam ostala bez jaja user posted image

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

clock-img

14.04.2012, 08:47

clock-img

Amelaa RR

pencil-img

3309

Jutro dukan zene....ja sam jutros se vagala i na -8kg sam od pocetka dijete...samo sto sam ja manje vise cijelo vrijeme u attack fazi...vecinom su samo proteini..Ne jedem zobene nikako...par puta sam pravila dukan puding i to je to...u sustini dobro je...navikla sam se..user posted image

< Poruku je uredio Amelaa RR -- 14.4.2012 8:50:43 >


_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

clock-img

14.04.2012, 10:27

clock-img

SdZ

pencil-img

2784

user posted image user posted image

Bravo, Amela. Samo tako nastavi. Sreeetno!user posted image

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

clock-img

14.04.2012, 10:53

clock-img

leona81

pencil-img

6373


IZVORNA PORUKA: Amelaa RR

Jutro dukan zene....ja sam jutros se vagala i na -8kg sam od pocetka dijete...samo sto sam ja manje vise cijelo vrijeme u attack fazi...vecinom su samo proteini..Ne jedem zobene nikako...par puta sam pravila dukan puding i to je to...u sustini dobro je...navikla sam se..user posted image



joj sminke...ja stagniram

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

clock-img

14.04.2012, 11:53

clock-img

Amelaa RR

pencil-img

3309

Hvala...al Leona please nemoj odustajat....mozda ti fali FA...al kao sto si rekla da si u frci zbog ispita pa i nemas vremena za FA.. Vidjet ces da ce za dan dva stati ta stagnacija i onda kile idu downnnnn....

Kakva si s pijenjem vode???

< Poruku je uredio Amelaa RR -- 14.4.2012 11:57:04 >


_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

clock-img

14.04.2012, 12:23

clock-img

Visnja RR

pencil-img

15102


Amela bravo curo user posted image

eeeee da cim manje pijem vode i meni se zakucaju kiliGrami user posted image

jutros vaga pokazala 63,100 znaci 300 grama manje ...od pocetak 4,400 manje user posted image
ja jos 13 dana i gotova II faza i nema sanse da budem na 60 kg kako je Dukan predvidio...ali mi je je to i bilo jasno jer sam ja goooodinama imala 62 kg od svoje prve trudnoce do zadnje sam imala 62 ili 63 ...a udala se sa 52 user posted image

< Poruku je uredio Visnja RR -- 14.4.2012 12:24:07 >


_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

clock-img

14.04.2012, 12:29

clock-img

maja78 RR

pencil-img

4163

IZVORNA PORUKA: Visnja RR


Amela bravo curo user posted image

eeeee da cim manje pijem vode i meni se zakucaju kiliGrami user posted image

jutros vaga pokazala 63,100 znaci 300 grama manje ...od pocetak 4,400 manje user posted image
ja jos 13 dana i gotova II faza i nema sanse da budem na 60 kg kako je Dukan predvidio...ali mi je je to i bilo jasno jer sam ja goooodinama imala 62 kg od svoje prve trudnoce do zadnje sam imala 62 ili 63 ...a udala se sa 52 user posted image



draga Visnja ti si po mom misljenju sad bas mrsava i ne treba ti vise ni grama, a te sto spominjes 52 kg ja bi mislila da si anoreksicna, to je stvarno previse

_____________________________

"Svi mi živimo pod istim nebom, ali nemamo isti horizont." - Konrad Hermann Josef Adenauer

clock-img

14.04.2012, 12:34

clock-img

leona81

pencil-img

6373


IZVORNA PORUKA: Amelaa RR

Hvala...al Leona please nemoj odustajat....mozda ti fali FA...al kao sto si rekla da si u frci zbog ispita pa i nemas vremena za FA.. Vidjet ces da ce za dan dva stati ta stagnacija i onda kile idu downnnnn....

Kakva si s pijenjem vode???



pijem 2l vode, plus pijem 2 solje filter kafe bez mlijeka i secera i solju caja minimalno dnevno...a unesem svaki dan i mesnu vodu kao supu...cak sam izbacila mrkvu ali ne ide nikako. cekam da prodje 7 dana pa cemo vidjeti

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

clock-img

14.04.2012, 12:39

clock-img

Visnja RR

pencil-img

15102


IZVORNA PORUKA: maja78 RR

IZVORNA PORUKA: Visnja RR


Amela bravo curo user posted image

eeeee da cim manje pijem vode i meni se zakucaju kiliGrami user posted image

jutros vaga pokazala 63,100 znaci 300 grama manje ...od pocetak 4,400 manje user posted image
ja jos 13 dana i gotova II faza i nema sanse da budem na 60 kg kako je Dukan predvidio...ali mi je je to i bilo jasno jer sam ja goooodinama imala 62 kg od svoje prve trudnoce do zadnje sam imala 62 ili 63 ...a udala se sa 52 user posted image



draga Visnja ti si po mom misljenju sad bas mrsava i ne treba ti vise ni grama, a te sto spominjes 52 kg ja bi mislila da si anoreksicna, to je stvarno previse



user posted image ma sad sam zadovoljna... a to 52 su bile kile nakon rata 96 godine (moram iskopati negdje fotku nije bilo strasno bila sam skroz vretenasta user posted image )...a ja imam inace "zahvalno" lice koliko god da smrsam bucmasta sam ...ko ruskinja user posted image

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

clock-img

14.04.2012, 12:43

clock-img

Emica_sa

pencil-img

1463

Ja ne znam kako se vi natjerate da popijete toliko vode ja jednostavno ne mogu,max 2 case vode popijem citav dan, ne mogu ni da je progutam,ako hocu silom,jer mi se povraca onda,nikada nisam volila vodu u zivotuuser posted image

_____________________________

Hello, it's me...

clock-img

14.04.2012, 12:47

clock-img

Visnja RR

pencil-img

15102

Emice isti slucaj sa mnom ja puno vode pijem kad je toplo ali po ovakvom vremenu organizam mi jednostavno odbija vodu....natjeram se jedva 2 case vode. casu sumceg mulitvitamina ...i ostalo je kafa , supa .... jako malo tecnsoti unosim sto nije dobro bez obzira jesam li na dijeti...
e da svako vece popijem colu ziro user posted image pocastim se

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

clock-img

14.04.2012, 12:51

clock-img

SdZ

pencil-img

2784

Ja isto prije nisam puno pila vodu, ali kad smo bili na ovoj dijeti mm i ja smo sebi kupili one Janine flase od 1l i tako da svaki dan popijem bar 1l, a najcesce 2l vode iz te flase i onda jos pored ovako kad jedem, pa se napijem vode i sl.

Hocu reci, da nam je ta flasa jako pomogla kod pijenja vode jer je puno lakse, jednostavnije nego kad moras sipati u casu i tako piti. Ovako ti je voda uvijek na vidiku, tj. flasa. Evo bas je pored mene ta flasa i od jutros sam vec popila 1l.

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

clock-img

14.04.2012, 12:52

clock-img

Emica_sa

pencil-img

1463

Znaci nisam samauser posted image Ja isto ne mogu,meni ona jedna Jana od pola litra traje citav dan,ali zato mlijeka slatkog i jogurta mogu popiti 3 litra,a to opet nije dobro barem su mi rekli da bi trebala slatko mlijeko izbaciti,a ja ga bas volimuser posted image

_____________________________

Hello, it's me...

clock-img

14.04.2012, 13:01

clock-img

Amelaa RR

pencil-img

3309

Ja popijem cca 3l vode svaki dan...i stalno idem u wc...i super se osjecam..flasu nosam s sobom gdje god da sam, po kuci, na poslu..bilo gdje.. Na poslu imam Janu od 1l i punim je cim je popijem...sada pijem 2 litar..do kraja dana bit ce jos jedan.. A i ja cesto pijem cola zero, a ima sad i cocta limun bez secera...po meni puunooooo bolja i ukusnija od cole zero il je mozda da je do tkoga sto sam se "nasitila" cole zero...

< Poruku je uredio Amelaa RR -- 14.4.2012 13:03:32 >


_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

clock-img

14.04.2012, 13:08

clock-img

Visnja RR

pencil-img

15102

Amela ajlavju user posted image ja bas volim coctu user posted image

SdZ probam i ja s tim flasama da se natjeram da pijem vise vode...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Zadnji članci

article-img