Ja samo da potvrdim postojece stanje 81. Jel vi mamite sto dojite, imate kakve obroke u ttoku noci. Ja obicno nemam ali
radi mlijeka, primjetila sam uvjek je bolje bar neku sitnicu pojesti, hurmu ili smokvu, i naravno vode.
Problem je sto su mi preko dana kapaciteti ko kod radnika na Baustelli...ali eto moracu se malo bolje disciplinovati

A sta podrazumijevas pod obroke u toku noci, jeli to ono spavam pa ustanem u po noci da jedem ili dali veceramo, ili dali jedemo nakon sto se smraci (dakle od 16:20)

Beba ima cetri i po mjeseca, i jos uvjek samo doji. Tako da navece posle podoja 2, ili 3 budem gladna al mi u zadnje vrijeme mrsko ici jesti, onako mali obrok hurma ili dvije, ili suhe smokve i napijem se vode. Ako nista ne pojedem beba mi nema sta doruckovati...

75.


_____________________________

A 30.7.2010.

My Ovulation Chart

Hurmice ja dok sam dojila jela sam redovno, jer cim bi izostavila obrok, smanjilo bi mi se mleko. Zato sam do skora imala 88,3 kg!

Sto se tice mog rezima ishrane, recimo informacije koje bi vama bile od koristi su da jedete na 3 h - male obroke. Da imate 6 obroka dnevno (dorucak, uzina, rucak, uzina, vecera i solja mleka ili jogurta pre spavanja).

Ja imam hipotireozu (usporen rad staste zlezde), povisen secer i holesterol.

Recimo moj danasnji rucak je bio 60 g curetine (grilovane) i 200 g pirea od tikvice i mrkve, i parce hleba od 50 g.

Ne koristim ulja i ne przim hranu, sve pravim na vodi. Slatko mi je STROGO ZABRANJENO. Jedino slatko sto pojedem je jabuka, ili mandarina. 

Jos uvijek je petak  pa da i ja prijavim 67, pazila sam poprilicno, ali nema minusa 

_____________________________

Mamino sunce, maza, zivot i sreca...
R 17.10.2011.

Mogul vam se i ja pridružiti?
Pod hitno moram skidati kg,čak sam deblja sad već poslije poroda




< Poruku je uredio cipelica -- 24.11.2012 10:39:15 >

_____________________________

mamino i tatino sunce *NOA *
7.6.2011

hvala...
ti si prava zgodnica kad imal 62kg
ja se danas vagam kod mame pa cu vam reci stanje........


_____________________________

mamino i tatino sunce *NOA *
7.6.2011

dobro nam dosla cipelica
nesikeraj se ja sam i dalje najdeblja zena ovdje u klubu,tako malo se tjesi uz mene

u mene danas gosti bili pa se brljalo a i nisam jela, sad cu malo, nadam se da necu pretjerati

_____________________________

"Gospodaru moj, daj da ja i neki potomci moji obavljamo molitvu; Gospodaru naš, Ti usliši molbu moju!"( Ibrahim 40)

ja sam vec pretjerala
idemo dalje sutra novi dan

Ceo vikend sam imala goste! Pala sam na nos od kuvanja! Ali ja sam se pridrzavala svog rezima. Nesmem sada da zabrljam kadme je krenulo.

Dobro nam dosle nove devojke!

Jeste li vidjeli ovo?

http://www.index.hr/black/clanak/zelite-izgubiti-visak-kilograma-ne-cinite-to-na-ove-nacine/648982.aspx

I Dukan dijeta je na "crnoj listi".

_____________________________

“Samo sam htjela da imam nešto tvoje… Zauvijek…”
“Želiš nešto moje? Zauvijek? Da li bi prezime moglo da posluži?”

Ma sve dijete na ovaj fazon, odricanja i forsiranja nekih odredjenih namirnica su stetne, jer organizmu je potrebna sva hrana da bi funkcionisao normalno, samo treba umanjiti obroke i jesti redovno....sto naravno vecina na ovoj temi i pokusava postici a Dukan vise nije aktuelan, Dukanke nece da se druze ni sa cika Dukanom niti s nama

ma najteze je obuzdati nefs i mrsati s uravnotezenom ishranom al je to najefikasnije na dugi rok promijeniti sebe,svoj nacin ishrane i tako

juce sam imala pad secera i jela sam slatko

moram se malo uozbiljiti ovih dana aBd

_____________________________

"Gospodaru moj, daj da ja i neki potomci moji obavljamo molitvu; Gospodaru naš, Ti usliši molbu moju!"( Ibrahim 40)

dal onaj pregnital otvara apetit

ja ga u zadnje vrijeme redovno pijem zbog dojenja pa rekoh da me to sta ne zeza sto ne mogu da odolim hrani:))))

_____________________________

"Gospodaru moj, daj da ja i neki potomci moji obavljamo molitvu; Gospodaru naš, Ti usliši molbu moju!"( Ibrahim 40)

Procitaj sastav, ako ima B vitamin, onda otvara apetit. Tahan halva isto otvara apetit, pa ako si jela da znas.

Halo zenice-zgodnice
Hvala na dobro došlici, kojim danom se vagate?
Bebice11 svaka čast sa izgubljenih 7 kg, da je i meni -7kg
a uz trud se nadam da cu uspjeti.

_____________________________

mamino i tatino sunce *NOA *
7.6.2011