Jutro žene ,e hajmo petak je,e vo ja cu prva prijaviti minus od 300g,to je 82,900,i to je nesto.
e skontala sam fazon kako piti vise vode:LUK.najedes se luka,u salati nekoj,za rucak npr,kasnije zednis samo tako, vode popijes dosta,odoh na pijacu,nestalo voca i povrca,najvise volim pjegave banane,one su mi nekako bas slatke i zasite me pravo

Ja od utorka do danas imam -0,6kg

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

Dobro jutro, i ja da prijavim minusic, -0,9. Sada imam 78,4 kg.

Jutro moje lijepe, ja sam samo navratila da vidim kako napredujete...cestitam na - ...

pocela je prijava vec,pa eto dobro ste na minusima super ide

ja bila kobajagi smrsala kilu,najela se sinoc i jutros na vagi opet kile gore isto-znaci ni kile nisam smrsala devedeset_ka

< Poruku je uredio Dinasa -- 30.11.2012 10:03:16 >

Datum od 7.09......pa do danas

1. Canim ; 65,5/65,0/65,0/64,1/63,8/63,5/+1,5/63,6/63,0/
2. Boombar; 73,2/72,7/73,0/73,0/72,5/72,1/
3. Reallove; 62,5 /62,5/62,0/63,0/62,0/62,0/
4. Narin3; 76,0 /75,0/75,0/-/-/75,0/
5. MicoTico; 59,5/59,1/58,5/58,4/57,7/58/
6. bambi7; - /61,0/-/-/-/-/-/61,5/
7. Mjeseceva pratilja; -/-/77,0/75,1/75,6/75,0/75,7/74,6/75,0/
8. Anidla; 74,5/ 73,9/-/-/-/-/
9. Galicia; -/66,2/67,1/65,3/
10.mama2884; -/70,50/ 68,8/68,5/
11.Bebica11;-/85,5/84,2/83,9/82,7/82,2/81,4/80,4/79,6/79,3/78,8/
12.mayra;-/73,0/-
13.Lejla Ka; -/-/68,7/ 67,0/
14.mishkica;-/-/75,0/74,6/73,2/73,0/
15.senjorita;-/-/77,0/74,5/73,1/73,1/71,8/70,6/
16.Amyla;-/-/68,9/67,8/67,9/
17.minie;-/-/67,0/+1,5/67,0/67,0/
18.cosmo;-/-/-/-/-/88,4/87,2/86,3/85,5/84,3/83,7/83,0/
19.Graziella;-/-/-/-/84.0/84,4/83,7/83,3/83,0/83,0/83,2/82,9/
20.Dinasa;-/-/-/-/-/-/92,5/91,5./91,0/91,0/90,0/
21Selma Kikoebu-------------75,0/73,8/73,4/
22Nunny--/- 1/-1,1/
23Lani 83,7/82,2/81,2/79,3/78,4/
24.hurmica 81/
25.palachinken -0,6/

Gdje nam je reallove, sto se ne javlja jeli nas to ne voli vise

evo pitanje za lani ,dali uz mrsanje vjezbas nisam bila u toku ovih dana ali sam vidjela da jedes redovno i pomalo,tako sam i ja pocela da uvodim u svoj jelovnik 5 obroka i pomalo vjezbam?

evo i jednog +
+ 0,7. dobro je koliko sam jela. vracam se na stanje od prije 2 sedmice
Moram prionuti ozbiljno da do zadnjeg petka u ovoj godini na vagi prvi broj bude 7.

Samo da dodam ovi novoprijavljeni javljajte kilazu ili minuse danas da unesem u listu.

mama alma kod tebe bas slavlje 1,6 super, javi danas konacno stanje pa ako hoces da te unesem u listu.

haj zene

evo i mene, vodila N doktoru jutros, da radi briseve

uglavnom, MENE JE SREDIO VIKEND, na vagi je bilo preko pola kg plusa, pa CIJELU SEDMICU sam vjezbala i skidala taj plus tako da sam sad na istome kao prosle sedmice

dakle, jutros 78,8kg

doruckovala hamburger, nadam se da ce vikend biti umjeren

lani cestitam, prestigla si me

cosmo, izgleda da je u nas prosla faza brzog mrsanja, da smo se rijesile vode i viska iz organizma, sad ce ici teze, moracemo bolje paziti

_____________________________

"Gospodaru moj, daj da ja i neki potomci moji obavljamo molitvu; Gospodaru naš, Ti usliši molbu moju!"( Ibrahim 40)

hej zenice

jestel znale da tijelo zadrzava vodu prije menstruacije i da tad mjerenje tezine nije toliko relevantno, to me iznenadilo, a ja sam primjetila da za vrijeme menstruacije "brze mrsam"

http://www.tportal.hr/lifestyle/zdravlje/195492/Pogreske-zbog-kojih-ne-uspijevate-smrsavjeti.html#.ULi09qzAfTA

Pogreška broj 5: krivi tajming mjerenja težine u odnosu na menstruacijski ciklus
Žene su sklone zadržavati puno više vode u tijelu neposredno pred menstruaciju. Pobrinite se da to uzmete u obzir kad počnete dijetu i kad obavljate mjerenja.

Ignorirajte očitanja an vagi deset dana prije menstruacije. To uopće nije odraz stvarne dinamike. Ako slijedite dijetu doslovno, izgubit ćete masno tkivo. Svoje prvo mjerenje nakon menstruacije (već dan nakon nje, primjerice) koristite kao relevantno mjerenje.

Nemojte dopustiti da vas obeshrabre kratkoročne oscilacije povezane s količinom vode. Budite svjesni svog menstruacijskog tajminga, kako ne biste pogrešno zaključili kako dijeta ne funkcionira.

_____________________________

"Gospodaru moj, daj da ja i neki potomci moji obavljamo molitvu; Gospodaru naš, Ti usliši molbu moju!"( Ibrahim 40)

Hello mršavice!
Vidim da se uspješno mršavi
Ja postim Božićni post, tako da sam skoro na dijetalnoj ishrani. Vježbam svaki dan , vozim i sobni bicikl i vjerujem da će biti rezultata. Eto sam se malo nahvalila

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Ja pijem vruc salep, posula sam ga cimetom eto samo da se zna da radim nesto na liniji

Dinasa ja imam previse kg za svoju konstrukciju i dr mi jos ne preporucuje vezbanje. Kada budem spala na sezdeset i neku kilicu tek onda cu moci da za prave vezbam. Za sada, po poreporuci dr, samo setam! Svako pre podne stavim bebi u kolica i imamo marsutu od 5 kilometara.

Bebice hvala na informaciji! Ja jutros dobila  , i merim se i sve mi nesto malo taj moj minus! Kad eto objasnjenja! 

Sviđa mi se tvoj doktor, meni je moj isto govorio kad sam pricala s njim a imala 83 kg, samo pola sata šetnja i to ti je dovoljno plus 5-6mini obroka i evo me sad na 63kg

Ja sam prezadovoljna sa svojom dr. Steta sto je vec stara i uskoro ce u penziju!

Jel ovo petkom vaganje ovdje? Pokusat cu biti aktivna koliko mi vrijeme i dijete dozvoljavaju. Ja sam na 75kg, u zadnjih mjesec dana sam skinula 5kg uz dva puta sedmicno vjezbanje - zumba i UN dijetu..Ona u mene uvijek pali, a organizam mi je bio zapeo na 79-80kg. Ovo s malim obrocima podrzavam. Primijetila sam da i na mene djelotvorno djeluje ako jedem manje i ako mi je razmak medju obrocima minimalno 2 sata. Ne vazem se kad imam menstruaciju jer tada sam sigurno sa +2kg...LP

Hi mrsavice,kako ide

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

Uh, nikako,hoću i ja na listu, ovo se baš otima kontroli........