a tikva mi je ko najbolji čokoladni kolač, jest da ponekd pospem malo oraha, al to urijetko,

Tikva je super za dijetu jer je puna vlakana a ima malo kalorija

I mene zanima kako se sprema tikva?

Ma tikva se moze spremati na puno nacina, od krem supica, salata, pita, slatkog - meni najdraze upravo kako je mama alma rekla slatka tikva sa orasima preko...njamiii... ukucajte na coolinariki tikva ili bundeva pa ce vam izlistati puno recepata.

mama alma ja ne znam sta bih ti rekla za secer, nije bas da je pozeljno da se stavi ali eto, mozda da stavis skroz malo onog smedjeg secera on ima manje kalorija iako po mom misljenju ako se ne pojede puno cak i zasladjena normalno nije problem.

< Poruku je uredio canim -- 28.11.2012 16:59:13 >

ma, ja smeđi naravno, ma vjeruj to je malo skroz eto samo malo da se karamelizira, hahaha, evo me ko na masterchefu, hahahaha, ja nekako najviše ljubim ovako ušećerenu, pa još ako mi zagori, uh to najviše volim, mislim voljela sam hahahaha,

a za užinu jabuka sam pojela ovih zadnjih 7 dana koliko nisam u životu, al bitno je da sam krenula, pa valjda i bude kakvih rezukltatiča

a moj tata koji je nedavno fasovao šećer, smršao je 18 kilograma jedu ći malo, a često

Ja isto slabo voce jedem, jedino ovako kad gledam da jedem vise obroka onda voce uvrstim, inace rijetko se kad sjetim uzeti iako u kuci uvijek imamo voca, mm voli i puno jede voce.

Ja kad sam se porodila meni sveki donijela veliku stambolku da skuha....kako sam se ja obradovala tikvi ....a par dana prije poroda bas mm pricam kako mi se jede....rekoh sigurno si joj ti rekao, kaze da nije vec eto slucajnost...

haj zene

mene stambolka ne privlaci nimalo, hehe

rucala sam zeljanik:=) i corbu s piletinom, jabukovacu s cokoladom i cimetom(kod drugarice), popila 2 mala lgg jogurta, pojela dukatino, 2 kriske pastete, jogurt tecni, i jabuku na kraju....furam i dalje male ceste obroke da ubrzam metabolizam valjda ce biti fajde

_____________________________

"Gospodaru moj, daj da ja i neki potomci moji obavljamo molitvu; Gospodaru naš, Ti usliši molbu moju!"( Ibrahim 40)

Bebice, koliko si smrsala do sad?
Po jelovniku tvom, ne bi se reklo da si na dijeti
I kod mene je metabolizam brz, kad izbacim slatko, odmah mrsam, moram se aktivirati, a nikako da se natjeram...

Kod mene danasnji meni I nije nesto Ali evo hajde da napisem ; 2 kafice,nekoliko jabuka, za dorucak hrenovke, kriska farmera,sir I jogurt, nisam rucala na vrijeme tako da mi je I rucak I vecera bulgur s mesom. 3 L vode I casu nekog vitaminskog pripravka za dojilje.

Ehhh i meni je vrijeme da vam se pridruzim bas sam se skroz opustila.Bila sam nekad na Dukanu i extra smrsala sa 78 na 70 kg ali se nisam bas pridrzavala vratila sam neka 2 kg sto i nije lose jer citavo ljeto se nisam pazila sve sam jela.moja sada tezina je 72 kg cilj mi je 68 ali nikako da se natjeram,da se aktiviram.Pocecu sa ovom temom pa valjda dobijem podrsku od vas sta i kako

pozdrav žene
ja se uspješno borim,nisam nikako slatko jela kako sam startala od utorka(prije sam svaki dan slatko jela,tako da je ovo za mene uspjeh)

jutro sam doručkovala puru sa jogurtom,za ručak ću praviti lešo junetinu a prilog će biti kuhani krompir.

_____________________________

mamino i tatino sunce *NOA *
7.6.2011

Kako ide zenice,samo da pitam ,kol'ko je vama dovoljno za ove cesce a manje obroke,mislim da ne jedem sad cesto a ista porcija ko prije .eto jutos za dorucak sendvic tost sa trapistom unutra i jos dvije kriske posebno sa puterom i medom,jel to puno?a sad za R 3 kocke sirnice,ona slagana od pecenih jufki,male kocke?nisam se uopste pretrpala da me stomak zaboli...taman mi,mislim,mogla bih jos al' ovo je sasvim dovoljno

Graziella sve ovisi sta je tebi manji obrok i koliko si jela, ono sto si nekad jela sad samo upola, nekom je to sa strane kao za citavu heftu(kao u mene) hahaha a tebi il meni normalno pa cak mrsamo tako, zato ti najbolje znas sta je mali obrok tebi

eh ja sam danas na crnoj kahvi, malo uljevaka od sinoc, i malo hasure, u 2 navratra tj imala 3 manja obroka

_____________________________

"Gospodaru moj, daj da ja i neki potomci moji obavljamo molitvu; Gospodaru naš, Ti usliši molbu moju!"( Ibrahim 40)

O bas smo dobile pojacanje! Dosta novih zenica imamo na temi. Super! Vise saveta i vise podrske! To nam svima treba!

Moj meni za danas:
dorucak: 50g crnog hleba, 2 dl jogurta, 1 jaje
uzina: narandza
rucak: 60 g junetine na leso, 175 g barenog krompira, jabuka
uzina: narandza
a za veceru jos nisam smislila

Sutra vaganje pa mame - sretno, i da bude puno minusa!

Ja evo slavim i davim se jabukom,

prošlog četvrtka kupljena vaga, danas kontrolno vaganje u -1.600, sa brljanjem manjim, ali bitno je da se organizam navikne na ove male, a češće obroke, a ja nikako to da prihvatim, godinama to trebam da radim, ali slabo ja,

e meni grejp crveni puno pomaže, nekada sam pila jedan ujutro, jedan navečer, sada kako stignem, najbolje je ujutro na tašte ja tako preferiram,

Sto mene forum zeza zadnjih dana. Nikako mi neda da se prijavim. Svasta!
Uglavnom malo sam se disciplinovala zadnja 2,3 dana. Nadam se da nece biti veliki + sutra
Stvarno sam pretjerala, uh!