Procita negdje da se pije 4l vode dnevno za lakse mrsavljenje uh to je za
mene bure vode kako ju slabo pijem
Ja ti sto puta krenula na razno razne dijete i nikad nemam svoje Ja.Al od sutra idem u fitnes i ja i muzic pa se nadam da cu biti uporna pa da sde i ja upisem ovdje sa dostaaa manje kilograma

_____________________________

Moje Sunce 25.11.2012

jutric mrsavice!Kakve ste danas?Ja sam jucer malo vise brljala, bili neki gosti pa svasta slatko bilo, pa malo meze, naravno to sve tamo od 19.30 do 21.30, al hajd danas cu vise malo paziti.E zato sam isla na rolanje sa svojim momcima, prvo svi pola sata, a onda sa starijim sinom kojeg sam ganjala jer on fura na biciklu i smorio me gore nego one moje vjezbe Danas moram malo vise paziti, ito je to nadam se
Hanice meni se ovaj tvoj jelovnik cini bas pravi dijetalni kao da skidas 20 kg a ne tamo 3-4kg.Kako si do sad jela, mislim da li je puno vise, ili slicno?To ti govorim da ne bude jo-jo efekat i da se ne udebljas ako si sad naglo smanjila jelovnik, mada koliko sam skontala i da dobijes koju kilu ne bi bila frka al eto Ja najbolje mrsam kad malo smanjim i odredjene stvari, a ono tipa rigorozne dijete sam skontala da ne pali, tako da bole polako al sigurno.
Vaganje je sad koliko znam do ponedeljka, jel tako?
Necu nista vise reci, da ne postane roman.
Pozzzzzzzzz

Jutriiic mrsavice ! Ja evo cekam 9 h da doruckujem :D Jucerasnji jelovnih je bio:

juneca supica
kolacic od sljiva
makarone sa domacim gulasom (mala porcija)
casa soka
jedno kuhano jaje i kombinacija grasak, krompir i mrkva-zavrsila sam sa jelom u 16 h i nisam vise jela pa cekam 9h ko ozeblo sunce


Sada planiram doruckovati bio corn flakes bez dodanog secera sa mlijekom, bananom, malo sljiva i kafu

Zaboravila sma ja mislim prije reci-Imam 61, a zeljena kilaza je 56-57

Iman petak bio i petak ostao

i ja koliko znam ponedeljkom sad bude tabela, pa se i u pon ujutro moze prijavit...

prijavljuje se zavisno od toga koliko se brlja za vikend, pa neko prije vikenda neko poslije

Da, vaganje je petkom. Ali posto vecina ne stigne, ili zaboravi, moze i preko vikenda, pa i u pon. ujutro prije tabele

A to sto ja nekad zakasnim sa tabelom, nemojte zamjeriti vjerujte da nekad ponedjeljak i prodje a da ja i ne znam da je bio



_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Najbolje da tabelu ni ne pravim, skoro niko nije prijavio (pretpostavljam da su bajramski kolaci krivi)

Sweety, ako hoces u tabelu prijavi samo jos visinu

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Hej mršavice moje!
I ja, koliko znam, vaganje petkom, pa ko ne uspije taj dan, dajemo mu fore do ponedeljka da se izvaže i prijavi.

Daliyah, ja sam navijačica, tako da ti neću prijaviti kilažu, ali moram prijaviti da sam dostigla kilažu prije prve trudnoće

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

MicoTico svaka cast, mada ako tm kaze da si ko lovacka kuja smrsala (pravo sam se ismijala na to) mozda si i pretjerala, ali ako se ti dobro osjecas...ja cu samo da budem ljubomorna
Ja kilazu prijavih oko pon, a opet cu nekad za vikend da se vagam pa javim vjerovatno u pon...samo da nisam u +, opet sam po slatku navalila

jutric mrsave i mrsavije Jesam li ja ovdje najaktivnija ili se to meni cini?Valjda najvise brljam pa dodjem ovdje malo po inspiraciju
Jutros me glava boli pa evo pijem one svoje nes cokoladne kapucincice,drugo ne volim,pa koliko god da ima kalorija...kuca mi je puna slatka od bajrama nikako da sve potrosimo, naravno ja sve trosim...
Kakve ste mi vi danas?

Dobro jutro mršavice moje!
Veki, nisi jedina, ja ujutro prvo na ovu temu svratim  
Mene u ovim mjesecima slatkiši nekako ne mame previše, jer ima dosta voća, pogotovo lubenica i dinja, pa mi to ugasi potrebu za slatkišima. Veći mi problem grickalice, ono kad si skinem neki film, pa uz njega. Zato najčešće biram one kokice iz mikrovalne, najmanje su masne, najmanje kalorija, a i kažu da su dobre za probavu


_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Pa i ja sam tu svaki dan, sinoc nisam stigla tipkati jer sam imala goste.Meni a sada ide dobro, uprao doruckujem vocni musli s mlijekom, pa cu onda kaficu.
Juce sam malo vise slatkisa pojela, u svakom slucaju duplo manje nego inace.
Hljeb sam i juce uspjesno izbjegla, sokovo ne pijem nikako, grickalice takodje. Nesto sam razmisljala i mislim da za ovaj visak kg koji sam nakupila u kratkom peridu mogu zahvaliti upravo grickalicama, konkretno domacinskom cipsu.
Sutra vaganje pa cemo v7djet jel spao koji gram.a

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Dobro, ja hocu malo da smrsam da ne pređem u M pa da se istrosim na novi konfekcijski broj. Stednja, stednja, recesija.

Sweety ti si bas visoka,tebi je i 60 kg malo.


_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

ove male brojice necu ni da komentarisem i ja sam nekad nosila 36 i s al da mi je doci do m ja zadovoljna pa nek svu odjecu promjenim, uvijek mogu sve suziti jel tako?
E zenice moje kje zele vjezbati..sad sam nesto pregledala neke vjezbice pump it up workuot http://www.youtube.com/watch?v=ZsVp7wRWG7I i pravo su dobre mislim bas se iznojis...ja sam jednom probala al tesko je uhvatiti korak s njima, al kad ih vidis sve kako su zgodnice odmah imas zelju da vjezbas...probajte, traju samo 10 min.