Mico, tek sad sam vidjela tvoju visinu...
Znaci, visocija sam samo 2cm od tebe ali koliko imam vise kg...

< Poruku je uredio Lady26 -- 15.8.2013 12:08:01 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

ja bi trebala skinuti nekih 23kg iz trudnoce mi je ostalo nekih 6kg (a bila sam se udebljala 20)a od prije imam jako puno kila viska koje nikako nisam uspjela skinuti jer me zezala stitna ,sad imam neku terapiju pa se nadam da cu uspjeti pa barem 10tak

_____________________________

" U oluji,u buri,kraj nedaca svih,uz teske gubitke i tugu kletu,biti nasmijan,prirodan i tih,najveca je umjetnost na svijetu"

I ja imam mali visak za skinuti. Bolje mi je da ih sad skidam dok ih je malo, a ne daj Boze da se kad nakupi znam da je tesko onda i nakaniti se da krenes.

Meni je najgore sto je sa visak samo u stomaku i jednim dijelom u nogama. Znam da ako doCeram stomak u red, ruke ce mi biti kao klipice

Pocela sam malo da trcim Juce samo 10 min, mogla sam slobodno jos vise ali nisam htjela da ne bih dobila upalu misica. ABd cu danas produziti jos 10min. Pa, budemo vidjeli sta ce bit

Od jutros sam pojela pola sardine i pola jajeta ,cetvrtinu male lepine, popila pola case soka i 600ml vode. Za rucak cu sirnicu i jogurt. Za veceru nemam pojma, vidjet cu.

< Poruku je uredio Daliyah92 -- 15.8.2013 12:44:37 >

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

A eto, ja sam cula da je najteze skinuti onih zadnjih 5-6 kila, a kad skontam ima tu istine

Ja danaz krecem u teretanu cisto da se zategnem, ne big misice bas definisala :D U septembru mi krecu redovni treninzi i usput da mi je tih 4-5 kila skinut i presretna. Ali, kad bi mi neko rekao udebljaj se u zamjenu da ti maloj prođe atopijski dermatitis, ja bi se udebljala ko svinja-na zalost to nije moguce

Moj danasnji meni
Zitarice s mlijekokafa i cokoladica
Kruska
Kriska hljeba s malo piletine i jos manje jajata
Kukuruz kuhani
Opet kafa i malo keks
Spageti bolognes
Malo sljiva i lubenice.
Mescini da sam danas pretjerala.
2,5 l tecnosti do sada.

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Ja sam izbacila hljeb skroz, nadam se da ce krenuti s opadanjem uskoro, slatko sam smanjila na minimum, poslije 6 ne jedem, moze samo kafa, jer mi tacno treba organizmu, kod mene je problem veliiiiki i losa probava, pokusacu s kasikom maslinova ulja na taste svaki dan, jedna stara zena mi je rekla da je nju to u mladosti spasavalo, kaze mm samo go... nisi probala, kod mene je to strahota, po 6-7 dana me drzi, a sad uPMS-u ko balon jos naduta sva, kilograme sadasnje ne smijem ni reci, samo znam da 15 kg moram smrsati, pa idemo, smrt ili zivot, napokon sam ucvrstila odluku, da me nista ne omete

_____________________________

M&M

Sreću čine male stvari...

Jucerasnji meni: kafa ujutro, poslije jecmene zitarice s mlijekom, rucak 2 fasirane snicle, pire krompir, i oko 18h pola banane pojela, poslije jos kafa jedna bila, danas pileca jetrica, zitarice, kafa i nesto od voca kupim na poslu, mozda breskva ili nektarina,

_____________________________

M&M

Sreću čine male stvari...

Jutric,

Ja ovih dana imam goste tako da nista od dijetalnih obroka ali cim ih ispratim eto mene na temu aBd
samo da napomenem da kasika mljevenog lana u jogurtu isto poboljsava probavu.

Jutro
Kod mene na poslu dvoje slavi rođendan, znači naručeni su ćevapi, torta i sl  Ali, hajde, nije svaki dan

Mishkice, ti (a Hercegovka hB) samo primjenjuj jednu smokvu ujutro sa toplom vodom natašte. U zimskom periodu jednu kašiku pekmeza od smokve , isto sa toplom vodom. Meni pomaže uvijek.

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Evo i mene,u minusu sam pola kile za ovo par dana koliko pazim na kolicinu hrane. Upusite mi 59,5 kg. Malo po malo doci ce to na svoje aBd.

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Ja sam odlucila (aBd) da se ozbiljno pozabavim svojim kilama....
Juce mi je brat dolazio...i onako kroz pricu kaze pravi sebi plan ishrane i krece u teretanu u septembru...
I tu se meni upale lampice
Pa ce mi on napraviti plan ishrane i upisujem se na fitnes aBd....bit ce tesko, ali samo da istrajem...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Danic mrsave!Meni manji nesto ima temp pa sam odmah nikakva i podlijezem slatku skroz...samo da mu hoce proc pa nek ja i kilu dobijem
Ja kad citam ove vase jelovnike samo mogu zakljuciti da ja imam extra brz metabolizam, a uvijek sam kontala da mi je spor...pa vi zene nista ne jedete Evo dav maj ugrubo napisem sta sam ja jucer jela, al jesam malo brljala sa slatkom jer mi je mali bolestan...
-na poslu dorucak standardno-2 crne kifle sa abc sirom i 2 paradajzeka
-velika kafa sa mlijekom(samo to mogu popiti ili kapucino, a cini mi se da sam jucer i to popila kad sam se probudila )
-4 mala keksica
-rucak-2 filovane paprike sa pavlakom i salaticom i 1.5 kriska hljeba
-kriskica torte mala, 1 mali rolat cokoladni
-banana
-otprilike 6-8 malih keksica i red cokolde
Jucer nisam vjezbala, al inace gledam uvijek da vjezbam ili se rolam, pa bar 4 puta u sedmici.Otprilike mi je uvijek slican jelovnik, samo sa manje slatka, al svaki dan ja moram nesto slatko pojesti.Sad se ja kontam da nisam sta bolesna kad sa ovakvim jelovnikom mrsam ili da vi fakat ne pretjerujete?!Jel stavrno ne jedete nista osim nabrojanog ovdje?Zamislite koliko sam prije jela slatka kad sam sad smanjila

lady sretno, da nam budes ko MT

ja juče doručkovala sardinu,maslina par,crna kafa s malo šećera,lubenica za užinu,ručak krompir salata,skuša,pita sa šljivama-e to me dokrajči,ne znam stati na parče,dva.od sinoć sam pojela sigurno 2 reda pite,grozna sam

Veki hvala
Tebi to odlicno ide...nije cilj malo jesti, nego manje porcije a 4-5x na dan...

Meni ce brat pisati jelovnike...tako ce mi biti lakse nego da ja razbijam glavu sta i koliko da jedem

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

[Sadržaj poruke je obrisan]

Mene ako hocete brisite sa liste, ja cu se "onako" javljati, jer nema smisla da sad prijavim vise kg nego sto je u tabeli...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Pih ja ne znam kako da rjesim obj stomak i okolo ni jena uska majica mi vise ne stoji,farmwrke m sve mogu,noge su ok ai taj dio grozota....Visoka sam 164 cm teska 62 kg ,od poroda otislo7-8 kg idealna mi tezina 56....Ubi me slatko...

_____________________________

Nase malo zlato Antonio stiglo je 30.06.2009
Nasa mala princeza Ana stigla 14.04.2013