Stomak ispuse najprije ako smanjis unos UH i vjezba samo...nista bez trbusnjaka...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Ja mislim da ne jedem mal,ustvari uvijek ovoliki jedem,mene sami slatko zeza,ja pojedem cokoladu cijelu bez razmisljanja,svaki dan pojedem 200 -300 grama slatkisa. I sad kad sam na nazovi djeti pojedem bar 100 gr.


_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Morat cu poceti s trbusnjacimna bas jhe mlitav i nikakav a ovamo sve moze proci,bar ja kontam
Ali slatko hm....

_____________________________

Nase malo zlato Antonio stiglo je 30.06.2009
Nasa mala princeza Ana stigla 14.04.2013

A sto nema smisla? Evo ja prijavljujem +400gr i to nisam dobila u toku sedmice, nego preko noci Ali idem dalje, ne odustajem.

Nije mene briga ko ce bit na tabeli, ali fakat meni je lakse tako mrsati, tj. kad sam u tabeli.

veki, pa i ja sam takav jelovnik jedno vrijeme imala, tj. sa puno slatka a sad malo vise pazim, ali dzaba... Udaricu ja po slatkom pa ce kile krenuti dole

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Ovako i kod mene

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Kod mene je malo vise od 400gr nego sto sam prijavila u tabeli, ali tjesim se to je "davno" bilo, prije 2-3 sedmice...
Nema smisla da sa 77 skocim na skoro 79 jel de

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Ima jos puno forumasica koje su prijavljivale da su u plusu 1 ili vise kg, i nista, samo nastave kao da nista nije ni bilo

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

I ja se pravim kao da nista nije bilo

U ponedjeljak cu ti reci koju kilazu da mi upises, pazim ovih dana mozda bude pristojnija kilaza u ponedjeljak

< Poruku je uredio Lady26 -- 16.8.2013 16:16:14 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Tako treba

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Pa danas niko nije prijavio kilazu,jel se ipak prijavljuje drugim danom ili....?

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Mene sramota i da se javim

_____________________________

Mamino sunce, maza, zivot i sreca...
R 17.10.2011.

[Sadržaj poruke je obrisan]

welcome to club

Ja sam prosle sedmice prijavila 200 grama, a sedmicu prije 300, ove sedmice 500. Markica po markica...

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Danas sam pocela preskakati uze, to je jedini rekvizit za vjezbanje koji imam, procitala sam na internetu da je to dobro za sve skupine misica. Kondicije nemamnikako pa sampocela lagano da ne dobijem upalu misica. Iskreno se nadam da necu odustati . brzo od svega.

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Lady haj ti s nama u navijacice, na spisku si a nemoras prijavljivati kilazu pa ako bude minus i dobro je a ako ga nema nikom nista

Ma da, ja sam više kila skinula ko navijačica Kontam, nije lako ni navijati

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Evo i meni upuišite u tabelu Visina 169cm trenutno težina 66,700. Rado bih se vratila na predtrudničku kilažu,oko 60 kg.Za sada ne jedem hljeb,tjesto i slatko u minimalnim količinama Pijem puno vode,jedem voće i pješačim svaki dan po 2h uz guranje bebe u kolicima Odlučila sam biti istrajna

Po meni idealan recept za mršavljenje
Samo budi uporna, rezultat neće izostati

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Tuzlanka, i ja ovom metodom pocela, kod mene mrsanje jaaaako sporo ide, pa se moram bas dobro paziti, jer ja kad jedem iole normalno ja idem u plus, kolikoo god tesko smrsam, jos teze odrzim kilazu, ali polako u ustrajno, imamo skoro istu visinu, ali ja imamm puno vise kg, ma samo da je poceti nekako..moj danasnji meni: jutro kafa, kasnije banana i jogurt na poslu, pa kasnije malo gozdja, rucak, fasirano u saftu, malo rize, bez hljeba, kasnije cu lubenice, koju smokvu, kafu i kapak zip na usta

_____________________________

M&M

Sreću čine male stvari...

Ma ko je ova Tuzlanka da se upoznamo Mene ne bi ovdje 2 dana. Ovi konkursi u prosvjeti me izludise, slabo ko uopce da ima isti broj bodova u 2 skole, kamol u 77 pa onda ista osoba tamo prije tebe na listi, na drugoj listi poslije tebe..ma ludiiiiiiim. Plus sve me stezeeee, jooooooooooooooooj. Vristi mi se Ja se izjada. Vagam se sutra, al hman nista nije spalo, sve kipi

Zdravo zgodnice

Moj prijedlog je pišemo svaki dan naše menije (dijetalne naravno) kako bi imale nove ideje šta pojesti u toku dana...
Evo moj ne baš sjajni,današnji meni:

Doručak: 1 jaje,2 mini hrenovke,jogurt

Užina: Kruške i šljive

Ručak: Obzirom da je vikend i svi smo kod kuće malo sam popustila i pojela 2 komada domaće pize (vegetarijane) oko 15h

Večerala nisam ništa opet jedem šljive i kruške. I da, popila sam danas 2 kafe....

Tuzlanka jesu li to i kod tebe sazrele kruske ii sljive?

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Ja sam juce malo zabrljala,ustvari ni sama ne znam sta sam jela.Vodila djecu doktoru pa sam se zbunila dok sam oko njih sve zavrsila.
Danas sam popila bodu s limunom i pojela zitarice s mlijekom ( od danas smanjenu porciju),sad idem kafu popiti.a vjerovatno nesto slatko. Oko 12 cu rucati nesto,a u medjuvremenu voda i mozda neka vocka.

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

Jutric mrsavice