http://www.klix.ba/lifestyle/hranaipice/zasto-se-neki-ljudi-tesko-odricu-slatkisa/131205164

Pozdrav ženice...Ja fino kontrolišem apetit, pomalo i vježbam pa očekujem možda pola kilice minusa, vidjet ćemo.
Kad javljamo minuse, u nedjelju ili u ponedjeljak ujutro?

Samo da napomenem, sutra vaganje

Izvagah se, 57 kg.

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

I ja,  pocetna tezina za tabelu 76 kg..

Jutric!I dalje 66, kontam se ima li vise fajde da se upisujem , al hajd to je od petka, al to je to.Vjezbala sam unazad 4 dana svaki dan, al sam zato i jela masala, pa je valjda to to, na istom.Od danas manje jedem, al zaoprave

evo i ja sam se jutros izvagala pa da javim 81 kg.

Pozdrav i od mene...Kod mene sad 57,7, samo 300 gr minusa, nisam zadovoljna s obzirom da sam dosta vježbala i solidno pazila na ishranu.
Je li moguće da mi je to od hipotireoze, od nedavno je imam....Sve sam prije govorila da se narod samo izvlači na bolest kad kaže da ne može smršati, a trudi se.
Eto mi sad, stiglo i mene
Ali ne odustajem, postrožit ću režim i nadam se boljem rezultatu naredni ponedjeljak!

Ja javljam ponosnih 77 kg :) zna dzemo sta prica :)

_____________________________

Onaj ko hoce- naci ce nacin, onaj ko nece - naci ce izgovor.

lav prvi- 22.08.2009.
lav drugi- 06.08.2011.

kao sto rekoh necus e vagat hahahaha svake sedmice
da prijavim samo da sma po prvi put u sedmici 5 puta trenirala svaki dan po pola sata na mom crosstreneru i vjerujte da se za ta pola sata toliko preznojim bas vidim da mi godi lagano cu povecat treniranje sada jos ne smijem ipka je naporno . 4 kg tako blizu a tako daleko nadam se da cemo se brzo razici i da vecernje kasno niej bilo , grickalica ali to sam vec odavno regulisala. cuvam se mada ponekad preleti :))

_____________________________

Uspavala sam te duboko ispod grudi , al srce blizu je pa te stalno budi a kad odu svi pa pomisle da dremam , ja oci otvorim da vidim koga nemam , za kraj, za kraj.

BA 13.12.2008

Decembar 2013

Mrsavice

1. Amyla - 168/ 70,1/
2. Hannica - 170/59,0/
3. azra I ADI - 167/58,0/57,7/
4. MicoTico - 168/57,6/57,0/
5. Iman83 - 169/64,7/
6. Daliyah92 - 152/55,3/
7. Mirkica - -/64,1/
8. malatea - 175/82,2/81,0/
9. canim - 168/-3,2/
10.lulu_08 - - /67,0/
11.veki_aki-159/66,0/66,0/
12.ena23 - 174/78,0/77,0/
13. mala_sa- 164/66,0/
14. djoisa - 174/77,0/76,0/


Ako sam koga zaboravila unijeti neka se javi.



< Poruku je uredio canim -- 9.12.2013 18:14:55 >

Opet tema aktuelna Ja sam sad sebi uvela fazon da ako pretjeram sa hranom obavezno uradim vjezbe da to ponistim , pa evo vjezbam 5-6 dana u kontinuitetu...

Da javim minus od 0,5kg, nije veliki, al dovoljan za pocetak (ovo sama sebe tjesim )

_____________________________

Jednog suncanog, proljetnog dana; mama je u zagrljaj dobila svoga sina (29.04.2011.)

Mama je rodila sebi svoju mirisnu ruzu (19.09.2013.)

Kakva ti je ovo sprava???


_____________________________

Jednog suncanog, proljetnog dana; mama je u zagrljaj dobila svoga sina (29.04.2011.)

Mama je rodila sebi svoju mirisnu ruzu (19.09.2013.)

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=786781914681694&set=a.376613775698512.110093.221527244540500&type=1

https://www.google.de/search?q=crosstrainer&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=BS2nUrziIcTfswb914HAAw&sqi=2&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1920&bih=954


_____________________________

Uspavala sam te duboko ispod grudi , al srce blizu je pa te stalno budi a kad odu svi pa pomisle da dremam , ja oci otvorim da vidim koga nemam , za kraj, za kraj.

BA 13.12.2008

Mislim da može biti do hipotireoze, naravno, ali ako koristiš terapiju trebalo bi da ne utiče mnogo...

I da, vježbanjem, i pravilnom ishranom, se grade mišići, a gube masne naslage. Mišići su teži od sala. Može se desiti da izgubiš kilogram sala, a dobiješ pola kilograma mišića i to ti je odmah samo pola kilograma gubitna na vagi. Tako da ti vaganje ne mora biti mjerodavno. Radije se izmjeri, ono obim struka, kukova, bokova, noge ispod guze, ruke ispod pazuha, pa se po tome ravnaj. Ali nemoj stalno, možda 1-2x tokom mjeseca. I uvijek ujutru, kao i vaganje.

Želim ti da budeš zadovoljna napretkom što prije jer će se trud sigurno isplatiti, samo ne odustaj.

_____________________________

Naša ljubav Asja je došla 17.07.2008.g :-)

The best thing to spend on your children is TIME...

evo dodaj i mene.......162 cm.........68,5 kg jutros.......

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "

Ja sam jos tu.
Krenula sa skoro 70, visina 1,72.
Sad sam na 65, hocu na 62.

evo i mene zene moje drage, kilaza u pon 69.300, sory sto tek javljam, laptop mi nesto nije ok :)

_____________________________

29.07.2011. Harun
30.10.2013. Rijad

“Život je plamen koji uvijek gori, ali se opet ponovo zapali svaki put kad se dijete rodi.”

Evo ja ažurirah isto stanje samo se izgubila bila visina


_____________________________

25.04.2008. Princeza Mjeseca Luna je obasjala nas zivot!
09.07.2012. Mala Kraljica Lorena je upotpunila sve!

Bravooo, super za tebe... Ja stojim na 67 neko vrijeme, a baš sam aktivna, zumbam sada i po skoro 2h u komadu i extra mi ide!

Međutim što je najvažnije primjetim promjene na izgledu što mi je daleko važnije jupiiii....gornji stomak sam riješila, sada donji jedino još visi bljak...

_____________________________

25.04.2008. Princeza Mjeseca Luna je obasjala nas zivot!
09.07.2012. Mala Kraljica Lorena je upotpunila sve!

Pozdrav, kako vama ide skidanje kilograma? Ja sutra i prekosutra imam neke rođendane, pa već vidim da neću biti oduševljena rezultatom u ponedjeljak
Inače, osim toga-bila sam baš fina ovu sedmicu!

Ja Sam fina sto se UH tice svela Sam na min tj jednom sedmicno, slatkise 2 put sedmicno I dosta od mene

ja treniram svaki dan a vaga stoji kako stoji NISTA MI NIJE JASNO

_____________________________

Uspavala sam te duboko ispod grudi , al srce blizu je pa te stalno budi a kad odu svi pa pomisle da dremam , ja oci otvorim da vidim koga nemam , za kraj, za kraj.

BA 13.12.2008