poslije ovih sniženja i silnih proba, skontah da je ovo prava tema za mene... 73 kg na 170 nije baš dobro, ali me više brine stomak... znam - izbacitii slatkiše, sokove, peciva, , evo već 4,5 dan jedem pahuljice za doručak, ručak voće, na kraju radnog vremena i večera šta ima, ali ipak manje nego do sad. čak ovih dana i o kelju razmišljam (smuti ), pa vidjećemo na šta će izaći... 

Je li Mummy and me workout isključivo za djecu od 3 godine, ima li manje djece? rado bi otišli, ali nam fali još pola godine..

Svaka vam čast za to vježbanje sa djecom, mene bi smorilo, a ništa vježbati ne bih mogla.
Ja volim sama sve odraditi

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Ma mojoj ce sigurno biti zanimljivo jer ce biti jos djece, uostalom za njen uzrast nema nikakva fizicka aktivnost, sve krece uglavnom od 4 godine tako da je dobro i za nju a Boga mi i za mene

meni se čini da svašta nešto ima tek od 3 godine, tako da planiramo na workout ili s 3 ili prije...samo se nadam da me stvarnost (što se tiče normalnog vježbanja) neće ubiti u pojam, još kad pomislim -ja nekad davno dugo išla na tae-bo...

Ne znam, ja nisam nasla nikakvu aktivnost osim igraonice za iznad 3 godine, sve sto sam se raspitivala je iznad cetiri godine, tipa klizanje, gimnastika i slicno.

ima, ne znam sad napamet, čini mi se jazz-dance na grbavici, Mala muzička radionica (nama skroz blizu, ali džabe), zar nisu klizanje i plavanje isto mogući s 3?

Reallove vjerno te cekamo

anitaa, klizanje nije dobro ranije zbog zglova, pogotovo moja pahuljica, bile bi joj klizaljke preteske a i cini mi se da su zene na drugoj temi pisale o klizanju preporuke od 4 ili 5 god, u svakom slucaju ne dolazi u obzir ranije, za plivanje ne znam, nisam se ni interesovala, ne privlaci me, jazz ples i slicne stvari nebih, ima balet od 3 godine a o tome sam ozbiljno razmisljala ali ni to mi nije bas leglo, zbog onog dizanja i stajanja na prstima, iako su meni balerine preslatke...i tako....za pocetak idemo sa moomy & me workout-om a aBd naredne godine ako izrazi zelju moze jos dodatno negdje samostalno ici.

Hoce li se sa suncem probuditi malo i ova tema? Kad god zavirim niko nista ne pise.
Ja sam nakon mjesec dana 1kg laksa :) Dosadilo mi vise birati hranu, ali ne odustajem!!! Pa zar je ovako tesko smrsati???
Skoro sve jedem bez hljeba, svaki drugi, treci dan pojedem krisku hljeba, ili neko tijesto, ali zaista malo, s obzirom koliko sam prije jela, ovo je bas nista... Pijem svaki dan po casu sirutke, zeleni caj, i dosta vode. Vise ne osjecam glad...komotno mogu da ne jedem po cio dan, ali naravno ne radim to. Samo ne znam kad ce ove kg krenuti dole jer zaista sam promijenila kompletnu ishranu i izbacila secer. Vidim ja da ima pomaka, ali jako sporo. Komotnija mi je odjeca, lijepo se osjacam, samo me nervira sto tako sporo ide!!!
Ovih dana sam skontala da se i alkohol broji u kalorije :))) na to sam totalno bila zaboravila, a cesto navece popijem pivo jos i to kad izbacim komotno mogu zivjeti ko u ratu

Drage zenice, ja zelim da se aktivno prikljucim temi ::)

Imam 75kg, a visoka sam 165cm. Nikako da skinem kile od poroda, mislim iskreno i ne trudim se vec stalno nalazim izgovore :)

Zadnjih mjesec dana tragam po netu nacine kako smrsati i to je sve sto se tice mog truda :)

Međutim blizi se ljeto tako da je krajnje vrijeme za akciju :)

ja sam se poslije poroda zalijepila za 80 i nešto kg i nikako sletiti, dojila, pa ono trebam i kaloričnije...e, onda kad sam S. počela uvoditi čvrstu hranu, fino napravim veću količinu, što ostane od bebe pojedem, nije mi bilo mrsko mm-u posebno, u to došlo i fino vrijeme i sleti ja na 70 i nešto, kojih se i sad (nažalost) poslije 2 godine vjerno držim, možda imam i koji kg više nego tad, i curi se proširili horizonti u ishrani, ... 

anitaa, blago ti se,... ja sam se prijavila za projekat briga o sebi - zadovoljna mama, pa cemo vidjeti da li ce imati efekta, a sto se setnje tice, sada ce lijepo vrijeme pa se nadam da cu setajuci potrositi kalorije :)

a inace MM i ja volimo talijansku hranu, a ona je bas kaloricna, tako da tesko da ukoliko ne promjenim ishranu, da cu sa ovim nacinom ishrane uz fizicku aktivnost nesto sletiti.....

i ja sam se prijavila, iako sam bila na cenat da odem sama na tae-bo, (dugo sam trenirala, i to kad mi je stomak bio kao u djevojčice, super je tae-bo za trup, a sad mi je baš stomak sporan)...šta ću, još uvijek mi je ipak draže s curicom, bez obzira na rezultate..nisam se vagala, ali pomjeraju se fino rupe na kaišu od kad doručkujem voćne pahuljice, "ručam" (pred kraj radnog vremena) brdo voća, a večeram skromno, u malom tanjiriću, ako zapne opet voća nadodam i to je to...

anitaa I ja sam nekada isla na Tae-bo (kod Mikija u Hrasnom) bila sam zadovoljna, ali hajde da pokusam i ovo, ako mi ne bude odgovaralo, opet cu na Tae - bo. U kojoj si ti gruppi, jel' pocinjes i ti veceras?

ne mislim, pošto su rekli da će me zvati...i ja sam mislila na tae-bo kod Mikija, najbliže mi je (kontala sam jednom sedmično, a mm me nagovara, ma samo idi dva put )

A cek, jel' se ide na vjezbe sa bebacem ili sama? heheh, ja sam nekada skoro svaki dan :)

ovdje se ide s bebama, i dosta meni jedan radni dan, a kod Mikija bi išla sama (mislim, bez bebe) koliko sam skontala plaća se 50 KM,  možeš ići koliko hoćeš, ali me mm zeza da nema efekta od jednog dana..i ja bi prvo ovdje, pa ćemo vidjeti za dalje..

znam da se kod Mikija ide bez bebe, ista sam takva, najradije bi nijednom sedmično, ali bliži se ljeto... a od jednom ne vjerujem da bi stvarno imala efekta, mozda bi jedino savjest bila cista, kao vjezbas, hehhe :)


nisam znala da su u pitanju zajednicke vjezbe sa bebama :) pitam se na sta li ce to liciti ??? hahah, sa mojom malon nemirnom bebicom :)
taman sam zaposlila supruga za cuvanje vecras :P