Ninuska ti bi mogla u navijacice

Kao i grožđe, i ona mi je za navijačicu. 

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Zenice, prijavljujem nepromijenjeno stanje od proslog vaganja.
Zao mi je, ocekivala sam 1kg manje, jer sam bas pazila na hranu. Nisam pila vodu kako treba i probava mi je bila 0 bodova.

Kad ovako pogledam pa i nije nam losa tabela,uglavnom il' tapkamo u mjestu ili idemo dole,pa kol'ko god.ja sam sad presla u "sitničarenje",kafa i caj bez secera obavezno,sokovi nikako,slatko vrlo vrlo rijetko..i tako.zasad kilaza ista.
kaktuscic bravo za -8.vjerujem da si presretna.hocu i ja.

Upravu si!

Real mama znam taj osjecaj! To mi se isto desavalo, da pazim na sve, pijem vodu...ma sve po ps-u, a kg stoje kako stoje... Onda dodjem u iskusenje da jedm sve i svasta, jer pobogu pazim a nista, onda bolje da uzivam u hrani , ali nisam! Istajala sam i jedno jutro ugledala 2 kg manje! Bukvalno su samo krenule kilice, zato budi uporna i nastavi tako, mora se salce istopiti

Graziela ja kafu pijem sa pola kasicice secera ili uzmem kockicu/dvije cokolade, sokove ne pijem nikako, i nisam nikad pila pa mi nije tesko bez njih, slatko bukvalno nisam jela 2 mjeseca! Rekla sam bila kad dodjem na 63 kg da cu po malo poceti i sad zato vikendom brljam! Meni je samo u pocetku ovaj rezim bio strasan...poslije sam se navikla :)

Hvala Kaktuscic, malo sam se jutros razocarala. Vec sam navikla na redukciju, dobro mi ide, navece osjecam glad i znam da je to dobar znak. Pojedem koju suhu sljivu ili marelicu da zaposlim zeludac. Vjerujem da ce poceti neka promjena jer sam napravila promjenu u ishrani i znam da cu je vidjeti.

Pa gdje ste zenice? Nigdje nikoga! Hajmo prijavljujte dnevne menije ne bi li bile inspiracija jedni drugima!
Meni se cini da stalno jedno te isto vrtim, trebam ideja!
Kod mene danas D: dvije kriske kruha sa kajmakom, U- jabuka, R- rizoto s povrcem i jedan mali komad pohovanog pileceg fileta, V- pileca juhica

Hvala cure...ali, ono sto bih ja zeljela je jos 3 kg manje...nekako mi je to to ako me razumijete .

I da, dobih ja jos skoro pola kg..zabranila sam mm da kupuje cips i ostale grickalice..svaki dan kupovao i ja navalila dok sam u kuci..i slatko...i odmah se nabacise kile

Da se javim kako sam i obečala, nakon 36 dana ja sam oko 7 kg u minusu, ali eto neka bude 6,5 ja prezadovoljna, elhamdulila, nisam gladne, nisam ničega željna, moja inzulinemija pod kontrolom, niko sretniji od mene idemo dalje u novi krug od 36 dana, akobogda u nove minuse

Alma, kakva je to dijeta pa si uspjela toliko skinuti?

Mama Alma I mene zanima isto Kod mene brljavljenja , neredovnog jela . Svega sto ne treba tako da ne pisem . Ali imam ozbiljnu namjeru da krenem nakon praznika kako treba . Bravo za sve zenice koje su skinule kilice u ovom periodu Jedva cekam da i ja prijavim -

_____________________________

24.10.12 Jedan anđeo
26.11.13 u 00:09 - Ljubav za sva vremena ..Ceza H. je rodjenjem obasjala nas zivot !!!

Daja mama_alma i nama recept za skidanje kilica

Bravo MamaAlma Kakva god da he dijeta u pitanju, mora da je cvrst karakter presudan!
Kod mene meni danas skoro isti kao i jucer..rucak kuhala za dva dana.
Zadnjih dana sam bas pod velikim stresom, a jos cula i neke lose vijesti i automatski posegnem za hranom! Samu sam sebe danas uhvatila. Dakle, nije id gladi nego da zaposlim valjda ruke i mozak. Moram se mijenjati pod hitno!

Pozrav zene , izvinjavam se sto upaam ovako ali imam jednu dilemu pa kontam na ringeraji cu dobiti najbolje odgovore ..... Naime ,radi se o tome da sam prekrdasila s kg ,imam 65 a visoka 158 i pocinju me opterecavati. Dosta sam citala o dukan dijeti i UN dijeti i vidim da obe daju odlicne rezultate pa me zanima po vasem misljenju koja je bolja, ili pak ako imate bolju neku dijetu , bila bih vam zahvalna . za moju visinu sam preteska

_____________________________

Dum spiro , spero ....

Amela probuši kašiku i više aktivnosi,više unosa vode......pusti dijete....

a vizavi današnjeg vaganja...ovo je prestrašno....hajmo preskočiti do sledećeg petka......

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "

Ja sam nesto niza od tebe i 58 mi je bilo puno. Skinula sam oko 6 kg za 3-4 mjeseca ali zato jer sam dojila,ali da nisam vise bih pazila i izgubila bih vise. Nisam bila na dijeti. Jesino sto sam radila je to da sam se varala Odredim koliko cu pojesti i nema preko toga, ako osjetim glad pijem vodu Rizu i slicno sam uvijek rasporedjivala po tanjitu, tj. nikad sve u hrpi, tako da je izgledalo da ima vise Neke se stvari moraju umanjiti ( ili izbaciti ) inace nema mrsanja, kao sto je kruh, slatko i sokovi. Ja to nisam potpuno izbacivala jer nisam htjela brzo da mrsam. Znaci kruh samo na dorucku, slatko sam jela svaki dan ali po malo (ness je bio sa secerom i mlijekom, i uz to neki keksici), i sokove sam izbjegavala (najvise 100ml dnevno). Ovako sam mrsala oko 700gr sedmicno, a ko hoce vise mora biti stroziji Sad opet imam 7 kg viska ali to sam vratila tako sto sam vecerala i to vecinom nesto masno a i kasno sam vecerala



_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Ma joj ovisna sam o hljebu , skoro sve jedem s hljebom , slatko takodjer , slabo se krecem i ne znam mjeru kad jedem , i eto kud ce4s gore , kg se gomilaju . Bravo za tebe sto si takav karakter i tako uspjela izdrzati . Poslusat cu savjet , pa cemo vidjeti sta ce biti , valjda uspijem koju kilicu smanjiti .

ja kontam nesto po kratkom postupku, al izgleda nista od toga .. hehe morat smanjiti papanje

evo malo motivacije


https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/10255426_496670567122638_1165646557387890630_n.jpg
https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/p403x403/10268704_497499487039746_6695626880922663411_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10268695_496634090459619_1309577013038112430_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/10306646_495273790595649_8875970037708093523_n.jpg

Ja sam bila na dukanu i za nepuna dva mjeseca smrsala oko 7 kg :)...meni je super jer ne moram vagati obroke i misliti koliko cega pojesti..jedes dozvoljene namirnice kad god osjetis glad :)...

Zene, ja sam obih dana bas, bas brljavila..jela se pita, janje i svasta nesto 'nedozvoljeno' ..al, vagah se i kile stoje

ola ženice

bila sam bez interneta par dana ,pa se nisam ni javljala.evo prvo da prijavim prvomajski meni:3 ćevapa i pola somuna,kolac i nesto jagoda.nije mi savjest dozvoljavala da brljam taj dan,jos tamo gdje smo bili stanem na vagu njihovu,ono 88 (kod mene moja pokazuje 82-83)ma reko sta je ovo nemoguće,dok mi ne objasnise da vaga ne fercera bas kako treba.i evo mod kuce opet onih mojih starih 82.

idemo dalje,povratak disciplini i režimu,evo doručkovah upravo puru sa mladim sirom i jogurtom.
sretno svima u skidanju kilica.sve se može kad se hoće
za tabelu da ponovim 172/82

Jutro...

gdje ste, vaganje?

Ja sam jutros na 65kg..uspjela sam izgurati nekako... manje se jelo, a vise hodalo...

Prijavljujem +1, na zalost

Dorucak: tanjir kukuruze sa mlijekom
Uzina: Jabuka i kafa
Rucak: dinstani kupus s povrcem
Vecera: marinirani pileci zalogaji (meni bez vrhnja)
Mozda neka vocka za kraj!