Dok se vaše jajašce sprema na put prema maternici, probajte voditi što mirniji život. Izbjegavajte stres, pokušajte se što više posvetiti sami sebi. Možda si vi i budući tata možete priuštiti romantičan odmor. Pa makar i za vikend, jer možda ćete baš tada stvoriti novi život.

Ako u ovom trenutku u jajovodu dođe do oplodnje sa spermijem, može se desiti da za dvije sedmice test na trudnoću bude pozitivan! Neke mame prilikom ugrađivanja oplođenog jajašca u sluznicu maternice opaze manje vaginalno krvarenje. To je takozvano krvarenje zbog ugnježđivanja što je posve uobičajena pojava, zato se ne opterećujte.

Ako krajem ove sedmice uradite test na trudnoću, po svoj prilici će pokazati drugu crticu, crticu života. Čestitamo svima onima koji su taj rezultat očekivali, odnosno jako željeli, a posebne čestitke i onima koje je crtica pogodila kao grom iz vedra neba!   A da ne bi bilo zabune, dvije crtice na testu znače: BRAVO TATA! BRAVO MAMA!

Mučnina je jedan od najučestalijih znakova trudnoće, a nastaje zbog hormona HCG (humani horionski gonadotropin) koji se pojavljuje u trudnoći. Pomenuti hormon potiče štitnjaču da proizvodi veće količine tiroksina, tvari koja utiče na probavu.  Za embrij u ovoj sedmici počinje period intenzivnog razvoja organa i tkiva.

Trudni ste već čitav mjesec. Nivo trudničkih hormona raste. Osim mučnine, trudnoću prate i drugi znakovi: nabrekle grudi, tamne bradavice, loša probava, prekomjerni vjetrovi, često mokrenje…

Embrij će krajem ove sedmice od tjemena glavice do trtice biti dugačak čitavih 4 do 6 milimetara. To znači da je u jednoj sedmici mogao narasti skoro 4 milimetra!

Već u  prvim sedmicama možete dobiti ili čak izgubiti nešto kilograma. I jedno i drugo je posve normalno, naravno pod uslovom da se zdravo i redovito hranite. Sada nikako nije vrijeme za dijetu, jer plod za svoj razvoj treba uravnoteženu prehranu i redovite obroke! 

Plod je od  tjemena glavice do trtice dug između 7 i 9 milimetara. Približno te veličine je zrno riže!

Što vas čeka na prvom ginekološkom pregledu?

-ginekološki pregled
-ultrazvučni pregled
-mjerenje krvnog pritiska
-vaganje
-kontrola krvi

U ovoj sedmici se plod već počeo micati. Na žalost je još premalen da bi osjećali njegove pokrete.

Česti znakovi trudnoće: umor, mučnina, žgaravica i vrtoglavica, napete grudi te loša probava, a prije svega zatvor. I bezbojni iscjedak iz nosa odnosno osjećaj začepljenog nosa ili čak povremena krvarenja mogu biti znakovi trudnoće.

I plod doživljava velike promjene. Ove sedmice se počinje razvijati hrskavica i jezik, dok je već razvijena osnovna struktura očiju.

Da li ste opazili da su vam desni otečene i da kod pranja zuba krvare? To je posljedica hormona i povećane količine krvi u tijelu.

Donji dio stomačića sada se već vjerojatno izbočio i oštro oko već može zaključiti što se dešava. Za stomačić je doduše u manjoj mjeri »kriva« rastuća maternica, izrastao je više zbog napuhanih crijeva! Nosite udobnu odjeću i razmislite kako ćete prijateljima i porodici reći da ste trudni.

Pridobivanje kilograma u prvom tromjesečju je kod svake trudnice jako različito. Neke brzo dobiju nekoliko kilograma, a kod drugih se težina praktički ne mijenja dok one koje se bore sa mučninama mogu čak izgubiti pokoji kilogram. Sve mogućnosti su posve prirodne i bezopasne. Naravno, uz pretpostavku da se zdravo i redovito hranite. Ne preskačite obroke! Više nego sebi time štetite mališanu u svojem tijelu, iako je najkritičnije razdoblje u razvoju ploda završeno. Sada je na redu još brži rast od onog u proteklim sedmicama. Na početku ove sedmice plod ima oko 3 centimetra, a na kraju čak 5 centimetara.

Još uvijek vam je možda mučno ili osjećate umor. Takvo loše osjećanje bi uskoro trebalo prestati, a neke trudnice će osjećati mučninu još nekoliko sedmica.
Ultrazvučnim probirnim testom koji se zove nuhalni nabor se utvrđuje rizik od Downovog sindroma odnosno trisomije 21. hromozoma u ploda. To je najčešća hromozomska nepravilnost živorođenog djeteta. Promjena većinom nastaje slučajno, u trenutku sazrijevanja polne ćelije jednog od roditelja, većinom majke. Stručnjaci svim trudnicama savjetuju pregled!

Kao i svake druge, i ove je sedmice plod prilično radišan. Osim što veselo pliva i koprca se u svojem malom bazenu, do sada su mu se pod desnima već razvili svi mliječni zubi koji će na sunce izaći tek nakon rođenja, u 6. mjesecu ili još kasnije. Plod sada teži približno 28 grama, a isto toliko teži i plodna voda. Dugačak je od 6 do 8 centimetara.

U ovom periodu se kod nekih trudnica javlja takozvana linea negra, tamna vertikalna linija koja se proteže od vrha stomaka do stidne kosti. Ona nastaje zbog povećanog djelovanja estrogena na melanocite, ćelije koje izlučuju kožni pigment-melatonin. Tamna linija nakon poroda nestaje. Neke trudnice primjećuju i da žile na grudima postaju sve izraženije i da bradavice tamne. Sve to spada u pripremu grudi na dojenje.

Da li ste znali da u ovom periodu trudnoće srce pumpa čak 20% više krvi nego prije trudnoće? A do kraja trudnoće ta količina se još povećava. Krajem trudnoće srce će morati pumpati čak 30 – 50% više krvi nego prije začeća.  Ovo je i vrijeme kada ginekolozi ultrazvučnim pregledom mogu već odrediti pol djeteta. Ipak ne uzimajte njihove zaključke zdravo za gotovo. Više puta se naime desi da vam na jednom pregledu kažu da je curica, a na drugom da je dečko ili obratno.

Da li ste možda pomislili da je nježno golicanje po stomaku zapravo prvo kretanje vašeg mališana? Neke trudnice, ponajprije one koje nisu prvi put trudne, mogu već sada osjetiti pokrete ploda, a većina ih osjeti tek između 18. i 20. sedmice trudnoće. Kakav je to nevjerojatan osjećaj!

Plod je u periodu izuzetno brzog rasta, zato se to može primijetiti i dobivanjem na težini. Do sada trudnica u prosjeku dobije od 2 do 4,5 kg. Iako, kako je već rečeno, govorimo o prosjeku, svaka buduća mama  je priča za sebe. Podsjećamo vas da morate piti dovoljno tečnosti. Stručnjaci preporučuju barem 8 čaša ravnomjerno raspoređenih tokom dana.

Mali div već ima 20,5 centimetara, a teži već skoro 200 grama, veselo se  premeće, okreće oko osi tamo i ovamo, sisa palčić, štuca, žmirka i još štošta!  Sada već zna praviti različite izraze lica, što se može vidjeti kod trodimenzionalnog ultrazvučnog pregleda. Ne zaboravite podsjetiti ginekologa da vam odštampa koju sličicu.

Lanugo, nježne dlačice, prekrivaju čitavo tijelo fetusa. Dlačice će ostati na tijelu skoro do rođenja, a kod neke novorođenčadi po porodu možete uočiti ostatke tih dlačica, prije svega na ušima i na licu. Sada se na plodovoj koži počinje javljati i »vernix«, sirasti sloj koji štiti kožu od utjecaja tečnosti u kojoj plod pliva.

Čestitamo, preživjeli ste prvu polovicu trudnoće. Dolazi period brzog rasta maternice, zato se stomačić vidno napinje. Plod pritišće mjehur, zato često mokrite. Neke trudnice malo teže dišu, jer unutrašnji organi, prije svega želudac, zbog rasta maternice pritišću pluća. U ovoj sedmici je na redu ultrazvučni pregled koji se zove morfološki pregled. Pretraga je veoma bitna jer ginekolog detaljno pregledava plod i daje konačno mišljenje je li razvoj pravilan.

I evo nas u drugoj polovici trudnoće, a vi nikako ne možete vjerovati kako je brzo prošlo prvih 20 sedmica, zar ne? Brz rast ploda se u ovom periodu polako smiruje. Sada je na redu faza brzog dobivanja na težini.

Vjerojatno je vaša polna želja na visokom nivou. Opustite se i uživajte u vođenju ljubavi sa svojim partnerom! Za intenzivne orgazme je »kriva« povećana količina krvi u tijelu. To je  period uistinu spontane i opuštene polnosti.

Da li ste sa partnerom već razgovarali o prisutnosti na porodu. Ako partner nikako ne želi učestvovati, nemojte ga siliti. Za vas će se pri porodu odlično pobrinuti babice i doktori.

Ali istina je da su emocije kod rođenja neopisive, zato neka vam se muž pridruži u porođajnoj sali odmah nakon poroda u kojoj ćete sa djetetom ostati još tri sata na promatranju. Porod je veliko iskustvo, zato je važno da i mami i tati ostane u lijepom sjećanju. Iskren razgovor o tome je dakle veoma važan!

Kretnje ploda u stomaku su veoma izrazite i snažne. Stomak se ponekad izobliči, a često primjećujete da se skroz pomjera u jednu ili drugu stranu. 

Podijelite trenutke lupanja, boksačkih udaraca i  premetanja guze djeteta sa njegovim tatom. 

U ovom periodu posebno pazite na znakove koji ukazuju na prijeteći prerani porod. Nikako vas ne želimo plašiti, ali dobro je da pazite na promjene i u slučaju da se znakovi eventualno pojave odmah potražite pomoć doktora.

Braxton Hicksove kontrakcije su posve bezopasni grčevi maternice koji se ne javljaju u redovnim intervalima, a njima se maternica priprema na porod. Povremeno ih osjećate kao kratkotrajno stvrdnjavanje maternice. Ako se kontrakcije počnu javljati u redovnim vremenskim intervalima, hitno morate doktoru na pregled!

Dobrodošli u zadnje tromjesečje! Ulazite u period brzog dobivanja kilograma. U njih spada težina maternice, plodne vode, povećane količine krvi u tijelu i naravno ploda te ponekad i koji gram suvišne masnoće (vaše, ne plodove).

Ne zaboravite na zdravu i uravnoteženu prehranu.

U ovom periodu čak kod polovine trudnica otkriva se pomanjkanje željeza u krvi. Posljedica toga je slabokrvnost koja se manifestira kao veliki umor, bezvoljnost, blijedost, ubrzan rad srca. Kod veće slabokrvnosti može doći i do nesvjestice. O mogućim teškoćama porazgovarajte sa ginekologom.   Ženske grudi u prosjeku teže približno 200 grama, a u trudnoći svaka posebno može težiti čak 800 grama.

Stručnjaci kažu da je plod pored osjetljivosti na zvukove i svjetlost razvio i osjetilo okusa i mirisa. Što njuši i kuša, na žalost ne znamo. Ali preporučujemo da izbjegavate iznenadnu buku te da zajedno sa svojim djetešcem slušate muziku koja vas umiruje ili vam daje energiju.

Loše spavate? Teško nalazite udoban stav? Pomozite si podmetanjem jastuka pod stomak, iza leđa i među noge, a možda ćete bolje spavati u polusjedećem stavu. Prije spavanja se pokušajte što više umiriti, slušajte svoje tijelo, nekima naime prija tuširanje, dok druge uspavljuje čitanje …

Tijelo trudnice proizvodi hormon koji se zove relaksin i koji opušta karlicu te time brine za lakši dolazak djeteta na svijet. Opuštanje karlice možete osjetiti i kao bol u predjelu karlice.

U ovom periodu se misli budućih mamica sve više bave porodom koji se približava! Da li je porod uistinu toliko bolan? Hoću li ja to uopće moći? Kada moram u porodilište? Što ako me porod preduhitri? Kako ću prepoznati trudove? Kako da ih mjerim? Što da uradim ako mi pukne vodenjak? Kako ću uopće znati da mi je puknuo vodenjak?

Ako vam počnu jako oticati noge ili lice, a tome se pridruži i povraćanje i  jake glavobolje, nikako ne odgađajte posjet doktoru. Možda je riječ o preeklampsiji koja u trudnoći znači ozbiljnu komplikaciju! Simptomi su visoki krvni pritisak, oticanje i proteini u urinu. Ako dakle primijetite nabrojane poteškoće, odmah otiđite doktoru.

Vaše misli su uglavnom okrenute porodu i brizi za novorođenče. U Školi za buduće roditelje su vam detaljno objasnili kako protiče porod i njegove tri faze, zato ćemo ih samo ukratko ponoviti.

Za zadnje sedmice trudnoće karakteristični su nespavanje, učestalo mokrenje, nezgrapno tijelo koje veoma teško pronalazi stav u kojem bi se osjećalo udobno, a možda i napetost zbog poroda koji se bliži.

Prosječna težina fetusa je oko 2,7 kilograma. Beba je sada dugačka već oko 45 cm. U ovom periodu se većina plodova malo spusti što budućoj mami malo olakša disanje, ali to ujedno znači da će češće ići na wc jer pritišću mjehur.

Početak poroda vas sada ne smije više iznenaditi. Mališan je praktički spreman na život u novom, drugačijem okruženju, pitanje je smo koliko će još vremena ustrajati u sigurnom zaklonu maternice.

Mogu se pojaviti i lažni trudovi koji mogu biti prilično jaki. Jedna od razlika između pravih i lažnih trudova je u njihovom intervalu. Pročitajte i o drugim razlikama između pravih i lažnih trudova. 10 % žena porod opisuje kao veoma bolan, a isto toliko ih porod opisuje kao bezbolno iskustvo, ostalih 80 % je u opisivanju bolova u porodu negdje između. Eto vidite, i ti podaci govore da porod nije takva babaroga, kakvim ga zamišljaju neke mame, a u prvom redu prag boli je kod ljudi vrlo različit.

Fetus je sada već tako velik da u maternici ima veoma malo mjesta. To znači da se ne može više tako micati kako je mogao prije. Ali, uprkos tome morate izbrojati bar 10 pokreta dnevno, obično između 8 i 17 sati. U suprotnom se obratite svojem doktoru ili porodilištu.

Opustite se i mirno pričekajte dan D kada ćete dobiti novog člana porodice. Neka vas pomisao na porod ne opterećuje. Iskustvo poroda je uistinu bolno, ali je jedinstveno i za mnoge mame (na žalost) jedino.   Samo 6 % djece se rodi na predviđeni datum poroda. 98 % trudnica rodi u periodu od dvije sedmice prije ili poslije predviđenog datuma poroda. Da, početak poroda može izazvati i polni odnos… dakle, brzo pod plahte …

Približno 40 % trudnica rodi nakon predviđenog termina poroda. Uzroka za to je mnogo. Obično se to dešava već na početku jer se odredi pogrešna dužina trajanja trudnoće.

POROD.
PRVI PLAČ.
I PORODICA.
MAMA, NOVOROĐENČE I TATA.
ČESTITAMO.