RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

D_K -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 14:39:22)

IZVORNA PORUKA: ananas_ze

u onom LGGu sto jaca imunitet ima 4,9g i sto se imuniteta tice meni pomaze, a one sumece ne mogu- imam traume iz djetinjstva[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley6.gif[/image]
ne vagam se do petka, a jedva cekam tvoju vagu sutra D_K[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



nista, nema pomaka kod mene.. zavrsavam zvanicno fazu I sa -1 kg.. meni je to taman, prepala bi se da je vise.. idemo dalje..
ja pijem ujutro zeljezo da ne upadnem u anemiju i magnezij sa C vit itd. ujutro.. mislim da je to dobra ideja. ako ne mozes ove sumece uzmi neke od onih tabletica - dnevne potrebe vitamina itd. itd..



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 14:43:30)

cula sam mjeseceva iscrpi covjeka, kako god-sretno!



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 14:45:29)

mi ostadosmo kao oni iz Forest Gump-a..

[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 15:52:51)

D_K [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]
Sta ti pada na pamet.... [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]
Ne odustajem od jarana Dukana, ovo je samo dodatna aktivnost... [sm=smiley36.gif]

Ananas, vec sam jednom sa muzem bila na ovoj dijeti, traje 24h i pije se samo tecnost....
Kazem pokusat cu pa vidjet cemo...inace mogu da ne jedem....



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 18:14:59)

hajde de pa javi[sm=smiley1.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 22:25:17)

Odustala sam....



Anoniman -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 22:27:07)

IZVORNA PORUKA: Lady26

Odustala sam....
uh zeno dje nes jest citav dan . Nemoj tako razbolisec se . Jedi al malo mislim znas sta smijes a sta ne al ne da samo budes na vodi .




Lady26 -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 22:29:06)

Ma ne bi bio problem da sam normalno jela prije toga ali sam slabo doruckovala, puno putovala do kuce i zlo mi doslo...opet nisam puno jela ali sam jela....
Ostajem samo pri mom jaranu Dukiju [sm=jezicek.gif]



teacher75 -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 22:30:29)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Ma ne bi bio problem da sam normalno jela prije toga ali sam slabo doruckovala, puno putovala do kuce i zlo mi doslo...opet nisam puno jela ali sam jela....
Ostajem samo pri mom jaranu Dukiju [sm=jezicek.gif]

koliko si ukupno do sad "skinula"kg?



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 22:31:27)

Oko 6kg za manje od mjesec dana



teacher75 -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 22:32:11)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Oko 6kg za manje od mjesec dana

pa super[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (20.9.2011 22:35:08)

[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Sad ide dosta sporije al samo nek ide...



D_K -> RE: Dukan dijeta (21.9.2011 8:36:07)

IZVORNA PORUKA: Lady26

Oko 6kg za manje od mjesec dana


Lady, super ti je rezultat.
kod mene bez pomaka jutros - dorucak zobene mekinje i jogurt pa idemo dalje.
znaci 4 dana i -1 kg do sad..




Lady26 -> RE: Dukan dijeta (21.9.2011 9:04:25)

Vidi D_K koliko kila imas skinuti? Koliko ti je vremena program odredio da trebas biti u II fazi?
Sad ocekuj lagano gubljenje kilaze, jer uvodis povrce, a ono sadrzi vodu i vaga nece pokazivati jedno vrijeme neki vele pomak...a onda suprise [sm=smiley1.gif]
Moja je jutros pokazala ispod 78 [sm=bravo.gif]



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (21.9.2011 10:06:53)

uh zeno dje nes jest citav dan . Nemoj tako razbolisec se . Jedi al malo mislim znas sta smijes a sta ne al ne da samo budes na vodi .

meni bi od vode bila muka, a nije problem ne jesti 24h
 lady iskrene cestitke[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]
koliko imas jos do zeljene kilaze?
a D_K vidjet ces samo koliko je lakse jesti s povrcem ja sam I fazu jedva izdrzala



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (21.9.2011 10:33:42)

Skinula tek 6,3 kg a imam jos minimalno 8 a maximalno 10-12....pa koliko uspijem....
Dok ne obucem hlace od prije trudnoce cilj nije postignut....



D_K -> RE: Dukan dijeta (21.9.2011 10:55:58)

IZVORNA PORUKA: Lady26

Vidi D_K koliko kila imas skinuti? Koliko ti je vremena program odredio da trebas biti u II fazi?
Sad ocekuj lagano gubljenje kilaze, jer uvodis povrce, a ono sadrzi vodu i vaga nece pokazivati jedno vrijeme neki vele pomak...a onda suprise [sm=smiley1.gif]
Moja je jutros pokazala ispod 78 [sm=bravo.gif]


imam samo 4, znaci jos 3, zato i pretpostavljam da je dinamika skidanja kilaze nesto sporija nego kod nekoga ko ima skinuti 20 kg.. nesto mi je racunao i mislim da sam vidjela oko 10 okt. da mi je kraj II faze, nemam vise pojma, nesto on meni izracuna idealnu tezinu, pa zeljenu i tako. mene to plaho ne tangira, ja kad skinem jos 3 kile idem na fazu III a do tada samo da izdrzim - nemam pojma odakle mi volja sad, probala sam sto nacina da izgubim kile, isla sam i kod dr. Serdarevic i ona mi je dala plan ishrane ali mi se nesto nije dalo. Sad sam krenula sa ovim i furam, vjerujem da ce biti uspjesno :)



D_K -> RE: Dukan dijeta (21.9.2011 10:58:15)

IZVORNA PORUKA: ananas_ze

uh zeno dje nes jest citav dan . Nemoj tako razbolisec se . Jedi al malo mislim znas sta smijes a sta ne al ne da samo budes na vodi .

meni bi od vode bila muka, a nije problem ne jesti 24h
 lady iskrene cestitke[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]
koliko imas jos do zeljene kilaze?
a D_K vidjet ces samo koliko je lakse jesti s povrcem ja sam I fazu jedva izdrzala



ja sam se navikla, duram nekako [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
jutros sam ustala gladna ko vuk, kontam neka, neka; no pain no gain [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
i meni ja faza I bila dodijala, dok npr. sinoc sam smiksala gljiva, jaje, sira, paradajz salata i eto svasta nesto se pojede.. slazem se da je mnogo lakse na fazi II..




Lady26 -> RE: Dukan dijeta (21.9.2011 10:59:06)

Ja sam sebi danas planirala prokulice sa piletinom, jedva cekam....da malo kasikom sta pojedem [sm=smiley36.gif]



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (21.9.2011 21:46:27)

ja sam danas doruckovala 3 palacinke i kasnijesam pojela komad torte i cijeli dan mi jemuka, dakle presjelo mi je [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]i to je sve za danas, sad sam gladna ko vuk i jedva cekam jutro aBd[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (21.9.2011 22:03:14)

Razumljivo, odvikao se organizam....
Ja sad mogu pojesti max 3-4zalogaja kolaca i zeludac me pocne boljeti...



D_K -> RE: Dukan dijeta (21.9.2011 22:03:19)

IZVORNA PORUKA: ananas_ze

ja sam danas doruckovala 3 palacinke i kasnijesam pojela komad torte i cijeli dan mi jemuka, dakle presjelo mi je [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] i to je sve za danas, sad sam gladna ko vuk i jedva cekam jutro aBd[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]


jesi li pravila ove Dukan palacinke ili si oplela po onim našim 'tradicionalnim' sa Nutellom??
ja sam kupila i vjestacki zasladjivac i arome ali mi je muka od njih. sad stavim malo vanilin secera na zobene pahuljice sa light jogurtom i to mi je vecera. a vala i dorucak, mrsko mi nesto izmisljati..
sutra vaganje ali nisam bas nesto zadovoljna, mislim da nece biti pomaka :((




D_K -> RE: Dukan dijeta (21.9.2011 22:05:14)

kakve vi kolace spominjete??
je li se to smije pojesti nesto slatko po ovoj dijeti?? hajde obradujte me, svi oni keksići iz kuhinje me dozivaju, gricni mene, gricni mene [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley14.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley14.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (21.9.2011 22:09:03)

Hahahaha ne smiju, to se zove brljanje [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]
Ma ne smiju, ali imas recepata po dukanu, raznih keksica, muffina (slatkih/slanih), "puding", kolaci i sl...



D_K -> RE: Dukan dijeta (21.9.2011 22:13:27)

IZVORNA PORUKA: Lady26

Hahahaha ne smiju, to se zove brljanje [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif]
Ma ne smiju, ali imas recepata po dukanu, raznih keksica, muffina (slatkih/slanih), "puding", kolaci i sl...


ako su sa ovim vjestackim zasladjivačima onda NIX - samo mi bude muka od njih [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley26.gif[/image] .. radije cu se strpiti ili malo zabrljati ako me bas stisne kriza.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  6 7 [8] 9 10   Sljedeća stranica >   >>