RE: Dukan dijeta

RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 22:12:31)
Hajdeeeeeeee cekamo rezultate, a mora ih biti [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 9:30:52)
Mene je dobro s*ebao onaj doner u subotu [sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif] Koja sam koza, ovca, curka....

D_K -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 11:03:25)
IZVORNA PORUKA: ananas_ze voljela bih da se obradujem :)) hoces aBd, kad vidim -1kg skocim do plafona, jedva cekam da se D_K izvagas [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] nasluti ti meni bas -1 kg.. ja jutros ostala PAF - sve stelujem vagu ali -1 stoji li stoji.. zbog toga sam sretna ali mi se hrana gadi - muka mi je od mesa, jaja, tune itd... smrc [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] jedva cekam jutro da napravim sataraš [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] ja necu produzavati fazu I - sutra ako Bog da idem na fazu II - nema potrebe - vec sam 1 kg izgubila i meni taman..

leona81 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 11:10:31)
ja ne kontam zasto je dopusten zasladjivac, svi su na bazi aspartama a aspartam izaziva razne bolesti??? http://www.galaksija.com/aspartam.htm http://www.building-body.com/Umjetni-zasladivaci-Sukraloza-Acesulfam-K.html http://www.vitamini.hr/4410.aspx http://www.24sata.hr/zdravlje/dijetni-umjetni-zaslaivaci-debljaju-vise-od-secera-49371

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 11:50:45)
D_K trebam li pljeskati, staviti smajlija koji place?! [sm=smiley1.gif]

D_K -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 12:59:27)
IZVORNA PORUKA: Lady26 D_K trebam li pljeskati, staviti smajlija koji place?! [sm=smiley1.gif] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] za kilu dole.. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] za meso, sir, tunu i kompaniju.. ali nema veze, evo zagazila sam u treci dan faze I i nema odustajanja [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Blue rose RR -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 13:02:20)
D_K sestro bona ne treba tebi dijeta, ti si meni mačka i pol :)))

D_K -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 13:27:15)
IZVORNA PORUKA: Blue rose RR D_K sestro bona ne treba tebi dijeta, ti si meni mačka i pol :))) o hvala cici [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image] sto me postidi [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image] ma ovo je samo vracanje na stare kilograme, od proslog ljeta sam nabacila oko 4 kilice i sve mi oko stomaka - bas mi smetaju.. zato mislim da necu dugo biti na ovoj mesnoj, jajčanoj, sirastoj dijeti [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley24.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley24.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley26.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley26.gif[/image].. jos nekih 10 dana i onda u odrzavanje tezine [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley16.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley16.gif[/image] (ako me Lady sad ne bude ŽIK)

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 14:06:46)
[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] Necu necu... Samo ako krenes tako brzo sa normalnom ishranom, hljeb, tjestenina, krompir i Co ocekuj ih nazad [sm=smiley13.gif]... A za kilicu [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

D_K -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 14:11:34)
IZVORNA PORUKA: Lady26 [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif] Necu necu... Samo ako krenes tako brzo sa normalnom ishranom, hljeb, tjestenina, krompir i Co ocekuj ih nazad [sm=smiley13.gif] ... A za kilicu [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] no, no.. kad dodjem na zeljenu kilazu vidjecu kako dalje. pretpostavljam da je to faza III ali nemam vremena da sad to iscitavam.. prvo da predjem u fazu II i da dodjem do zeljene tezine.. onda cu vidjeti kako da je odrzavam - nije mi cilj da se dzaba patim i opet za mjesec - dva na isto..

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 14:13:55)
That''s the spirit [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Evo : Jede se sve kao i u prethodnoj fazi i dodaje se sljedeće: - 1 voćka dnevno osim banane, grožđa, trešanja i orašastih plodova - 2 kriške kruha od cjelovitog brašna - Do 4 dkg sira dnevno - 2 x tjedno škrobni obrok (tjestenina, riža i sl.) ali treba izbjegavati dodavanje masnoće za pripremu ovih jela - Jednom ili dva puta tjedno može se konzumirati janjetina, svinjetina ili šunka - 2 obroka po izboru uključujući vino i desert, ali ne dva dana za redom i ne nadodavati na tanjur Napomena: Jedan dan u tjednu mora biti čisti proteinski (iz prve faze). (najbolje da to bude cetvrtak)

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 14:28:56)
D_K cestitaaaam [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] bas mi je drago, moja vaga danas ne mrda, a malo sam i zabrljla jutros s doruckom, tako da se ni sutra ne nadam nicemu[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

D_K -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 14:39:11)
IZVORNA PORUKA: ananas_ze D_K cestitaaaam [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] bas mi je drago, moja vaga danas ne mrda, a malo sam i zabrljla jutros s doruckom, tako da se ni sutra ne nadam nicemu[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] ti si prilicno brzo izgubila 3 kile, taman da mozes i da malo zabrljas ;)) ja ako pocnem da brljam ja cu BAŠ da zabrljam [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ja se opet vagam sutra - nakon zvanicnog kraja faze I - javim rezultate.. de se i ti izvagaj, mozda to brljanje nije ni tako strasno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley2.gif[/image]

*pcelica* -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 14:43:47)
Joj ja prekinula sa dijetom [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif] nisam se osjecala dobro par dana i pocela brljati. Malo cu da odmorim pa opet jovo nanovo Sad bi sebe sve maljem u glavu [sm=smiley18.gif][sm=smiley7.gif] Svim zanicama koje gube kile pruzam maximalnu podrsku i svecano obecajem da cu se vratiti i bicu bolja

emi7908 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 14:51:09)
čitam vas i moram reći da ste i mene nafurale na ovu dijetu... od sutra krećem u pohode... doduše ne treba mi puno ali i ove 3 kg mi smetaju. Baš sam čitala o njoj i izgleda mi super mislim da neće biti teško sem ako ne dobijem napade "slatkog" [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] a valjda neću .. evo već na poslu pravim laganu pripremu a ti Lady ako ti se negdje ukaže kostur nemoj da vrištiš, to sam samo jaaaaaaa [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Šalu na stranu noge su mi ko štapići ali guzovi i stomačić hmmmm[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley29.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley29.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley11.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 14:54:21)
IZVORNA PORUKA: ananas_ze D_K cestitaaaam [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] bas mi je drago, moja vaga danas ne mrda, a malo sam i zabrljla jutros s doruckom, tako da se ni sutra ne nadam nicemu[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Nije strasno, sasvim normalno ako stoji, pisala sam ti, otisla je voda iz organizma, sad tek idu kile.... Eh sad ce to da ide sporo, cca 100-150gr dnevno...znaci DO 1kg sedmicno, sve preko nije zdravo... Meni je stajala vaga 3-4 dana i onda preko 1kg se spustila....zato samo polako.... NEMOJ SE VAGATI SVAKI DAN, samo ces se ubedirati.... [sm=rozica.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 14:56:27)
IZVORNA PORUKA: pcelica Joj ja prekinula sa dijetom [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif] nisam se osjecala dobro par dana i pocela brljati. Malo cu da odmorim pa opet jovo nanovo Sad bi sebe sve maljem u glavu [sm=smiley18.gif][sm=smiley7.gif] Svim zanicama koje gube kile pruzam maximalnu podrsku i svecano obecajem da cu se vratiti i bicu bolja Bas mi je zao, ali ako nisi bila dobro neka si prekinula...mozda ti ne godi ova vrsta dijete? Zene pije vitamine....ja sam kupila multivitamin sumeci.....

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 14:57:25)
IZVORNA PORUKA: emi7908 čitam vas i moram reći da ste i mene nafurale na ovu dijetu... od sutra krećem u pohode... doduše ne treba mi puno ali i ove 3 kg mi smetaju. Baš sam čitala o njoj i izgleda mi super mislim da neće biti teško sem ako ne dobijem napade "slatkog" [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] a valjda neću .. evo već na poslu pravim laganu pripremu a ti Lady ako ti se negdje ukaže kostur nemoj da vrištiš, to sam samo jaaaaaaa [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Šalu na stranu noge su mi ko štapići ali guzovi i stomačić hmmmm[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley29.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley29.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley11.gif[/image] Tebi ovo draga ne treba ali zaista...samo ti treba vjezba.... Ne zezam....

*pcelica* -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 14:59:30)
IZVORNA PORUKA: Lady26 IZVORNA PORUKA: pcelica Joj ja prekinula sa dijetom [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif] nisam se osjecala dobro par dana i pocela brljati. Malo cu da odmorim pa opet jovo nanovo Sad bi sebe sve maljem u glavu [sm=smiley18.gif][sm=smiley7.gif] Svim zanicama koje gube kile pruzam maximalnu podrsku i svecano obecajem da cu se vratiti i bicu bolja Bas mi je zao, ali ako nisi bila dobro neka si prekinula...mozda ti ne godi ova vrsta dijete? Zene pije vitamine....ja sam kupila multivitamin sumeci..... Ma godila je ona meni nego sam jedan dan imala previse fizickog rada vani pa mi pozlilo. Pa sad dok malo dodjem sebi pa cu da nastavim. Ni sad nejedem hljep i tjesteninu malo slatkog i to je to

emi7908 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 15:02:34)
Tebi ovo draga ne treba ali zaista...samo ti treba vjezba.... Ne zezam.... I ja kontam..... Al' muž ipak ostaje pri svome ..[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] i učestalo pitanje " Kad ćeš se ti vratiti na svoju staru liniju... " a ja poslije tog pitanja uuuhhhhh najradije bi ga ispalila negdje [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley15.gif[/image] ali dobro to su te 3-4 kg što imam viška....

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 15:05:18)
Ovako, noge ce ti se stanjiti jos vise, guzovi nece se smanjiti (vjeruj) Znaci samo vjezba...radije ako mozes upisi fitnes ili kuci vjezbaj, regulisi ishranu i to je to...a za 3kg na dijetu....hm... Odoh da vidim sta ce ti dukan reci [sm=smiley36.gif] - salim se [sm=smiley1.gif]

D_K -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 15:06:27)
emi, sad vidim da nisam jedina sa ovim problemom.. zaista, samo par kila viska i bas rasporedjenih po stomaku.. da su mi ljepse rasporedjene boljelo bi me dupe ali ovako me bas zivcira.. ja se i mjerim (struk, kukovi, bedro, nadlaktica) i to ce mi biti mjerilo da li mi ova dijeta pase.. hajde, ako se nakanis pridruzi nam se, Lady nas je navadila na ovog Dukana [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 15:08:55)
Dukan i ja = 'vaki [sm=smiley20.gif] raja iz skole [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 15:09:26)
Odoh mu pisati da mi prebaci koji % [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

D_K -> RE: Dukan dijeta (19.9.2011 15:12:28)
IZVORNA PORUKA: Lady26 Dukan i ja = 'vaki [sm=smiley20.gif] raja iz skole [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Stranica: << < Prethodna stranica 4 5 [6] 7 8 Sljedeća stranica > >>