RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (17.9.2011 17:32:37)

D_K sretno...samo volja, volja i volja....a mozes jesti stalno, kad god osjetis glad...

Ja sam pojela DONER [sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif]
Sad me zeludac boli, ali svjesno sam zgrijesila....ebi ga....
Sutra cu samo na cisti proteinski dan da ispravim ovu gresku....Ali je bio njammmmm [sm=smiley4.gif][sm=smiley36.gif]
Vaga spala ispod 78 [sm=bravo.gif]
Mislim da sam sa ovim ruckom vratila 1kg [sm=sad.gif] - al vrijedilo je, ispravim to sutra....



D_K -> RE: Dukan dijeta (17.9.2011 17:34:55)

ja sam taman planirala susene pilece filete i malo dimljenog sira..
prvi dan mi prolazi extra dobro.. bas sam sretna..
danke draga moja. da ne bi tebe i tvoje teme i upornosti u drzanju i promoviranju dijete ja se ne bih nikad nakanila na ovu dijetu.. nadam se da cu ustrajati koliko treba..
danke [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley27.gif[/image]




ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (17.9.2011 22:47:05)

ja jedva cekam jutro da stanem na vagu, valjda necu budna docekati [sm=smiley36.gif]
i ne stavljam vise 2 secera [sm=jezicek.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (17.9.2011 23:09:32)

Hajde, javi rezultat [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Amani12 -> RE: Dukan dijeta (17.9.2011 23:18:09)

Sretno zenice [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]
I ja planiram uskoro da vam se pridruzim ...



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (17.9.2011 23:25:43)

[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Hajde, hajde [sm=bravo.gif]



D_K -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 7:07:31)

IZVORNA PORUKA: ananas_ze

ja jedva cekam jutro da stanem na vagu, valjda necu budna docekati [sm=smiley36.gif]
i ne stavljam vise 2 secera [sm=jezicek.gif]


je li se 'zvanicno' vaga nakon prve faze??
da nam se obradujes [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 10:38:41)

JUTROOOO svima [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]prva faza mi je trajala 2 dana pa sam 1 dan brljala, jucer sam se vratila i kontam da li da i danas ostanem na prvoj fazi a vaga kaze -3kg
idemo dalje[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sloncek.gif[/image]
sta ima kod vas?D_K, javljaj se a i ti Lady bas me zanima sta ti mislis o mom pitanju?
Amani12 pridruzi se, zajedno je lakse[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



D_K -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 11:06:11)

IZVORNA PORUKA: ananas_ze

JUTROOOO svima [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] prva faza mi je trajala 2 dana pa sam 1 dan brljala, jucer sam se vratila i kontam da li da i danas ostanem na prvoj fazi a vaga kaze -3kg
idemo dalje[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sloncek.gif[/image]
sta ima kod vas?D_K, javljaj se a i ti Lady bas me zanima sta ti mislis o mom pitanju?
Amani12 pridruzi se, zajedno je lakse[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



cestitam od srca.. bas si puno izgubila - to mi izgleda jako puno za prvu fazu.. iako sam i ja kontala da prvu fazu produzim na 3 dana (umjesto preporucenih 2) ali da mi vaga pokaze -3 kg ja bih presla na drugu fazu nakon 2 dana.. to je moje misljenje a ipak je Lady malo duze u ovom fazonu pa ce ti ona mpzda dati bolji savjet..
ja sam se jutros vagala i nisam primjetila pomak ali mozda sam poranila - trebam sacekati zvanicni kraj 1 faze..
evo kupila sam mekinje - nisam isla u dm pa sam kupila pšenične mekinje iz Ustikoline - kontam da nema neke razlike.. sad cu nesto smiksati da vidim kako ce to sve izgledati.. nije teska dijeta, nekako imam volju, pa javim rezultate vaganja ujutro..
jos jednom, cestitam da super rezultatima [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



D_K -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 11:29:05)

pardon, mekinje su iz Hrasnicke vodenice.. 0,5 kg je 1 km..



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 11:31:58)

hvala D_K , ja sam jutros jedva jela il mi je vise muka od pilecih prsa ili mi se zeludac smanjio[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 11:32:49)

pa gdje ih kupi za 1KM ?



D_K -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 11:56:34)

IZVORNA PORUKA: ananas_ze

pa gdje ih kupi za 1KM ?


na Ilidzi u Hoše komercu - bilo mi mrsko ici do dm-a i malo potrazim po policama.. kontam mekinje-mekinje, nema nista posebno u njima. koliko su ove AllNatura (ili tako nesto)??



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 12:02:05)

Ananas_Ze nisam vidjela koje pitanje imas? [sm=smiley1.gif]

D_K ne PSENICNE mekinje, ZOBENE....nije ni slicno a psenicne nisu dozvoljene, nekad u II fazi samo po kasicica da pomijesas sa zobenim....



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 12:20:36)

kontam da li da i danas ostanem na prvoj fazi a vaga kaze -3kg

eto lady [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 12:25:30)

Vidi, meni je po Dukanu I faza trebala biti 7 dana i kao smrsat cu 2,5kg, ja sam ostala 8 dana....smrsala 3,700...
Tako da mozes ako zelis, samo te mi 3kg za 2 dana zvuci malo puno, mada je to samo voda otisla iz organizma, tj "ocistio" se....ali ako se ti dobro osjecas samo naprijed...tek u II fazi se gube kile....
Rezultat je super [sm=bravo.gif], ja sam za 5 dana skinula 3kg...



D_K -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 12:30:48)

IZVORNA PORUKA: Lady26

Ananas_Ze nisam vidjela koje pitanje imas? [sm=smiley1.gif]

D_K ne PSENICNE mekinje, ZOBENE....nije ni slicno a psenicne nisu dozvoljene, nekad u II fazi samo po kasicica da pomijesas sa zobenim....


auuu, ja vec smazala jednu porciju.. idemo dalje... hvala puno na informaciji [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/rozica.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 12:33:43)

D_K u dm-u, Alnaturine mekinje...oko 5KM je ta kesa...evo ja ih jos imam ali ruku na srce ne koristim ih svaki dan, ja sam se vec opusila sto se tice dijete, ne slijedim slijepo pravila [sm=smiley36.gif] zlocko [sm=jezicek.gif]



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 12:53:49)

Alnatura, Haferkleie mit Keim, evo naziva D_K a cijena je 5,30KM

idem na II fazu da vidim sta tamo ima[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



D_K -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 12:58:18)

IZVORNA PORUKA: ananas_ze

Alnatura, Haferkleie mit Keim, evo naziva D_K a cijena je 5,30KM

idem na II fazu da vidim sta tamo ima[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



oki, hvala :))
sretno na fazi II :))



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 13:04:55)

a kad ces ti D_K na fazu II ?
hvala i da mi se pridruzis uskoro [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



lila25 -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 13:07:51)

ja juce pocela sa dijetom ali danas me vruce kiflice zeznuse pojela dvije ,nisam mogla odoliti sutra opet nastavljam pijem vodu jedem svako malo ali u manjim kolicinam...samo da krenu ove kile dole odmah bih dobila volju za dalje.



D_K -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 13:56:14)

IZVORNA PORUKA: ananas_ze

a kad ces ti D_K na fazu II ?
hvala i da mi se pridruzis uskoro [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



eh, ja sam mislila da trebam 2 dana I faze ali sad gledam one preporuke - kaze nakon 3 dana I faze i da cu izgubiti 1 kg. to znaci da u utorak prelazim na fazu II.. ujutro cu se ipak izvagati da vidim ima li pomaka. nemam puno ni da izgubim pa pretpostavljam da je dinamika gubljenja kila nesto sporija ali eto, voljela bih da se obradujem :))





ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 14:16:34)

ali danas me vruce kiflice zeznuse

najgore je odoljeti, ja mm koji sve "mete" kazem "ti jedi a ja cu biti fit" [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] i pobjegnem od iskusenja, ne moze se drugacije nego da se malo strpimo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (18.9.2011 14:17:45)

voljela bih da se obradujem :))

hoces aBd, kad vidim -1kg skocim do plafona, jedva cekam da se D_K izvagas [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  3 4 [5] 6 7   Sljedeća stranica >   >>