RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.12.2012 11:36:17)


IZVORNA PORUKA: Bebica11


IZVORNA PORUKA: canim

Bebice pa imaš li još kakvih simptoma [sm=zmeden.gif] kupi test pa provjeri, vidjela sam da i u dm ima testova pa gdje ti je bliže, ili tamo, ili u apoteku. Ne sekiraj se bezveze, pa sta i da jesi, taman si smrsala dovoljno da se možeš opet debljati [sm=smiley1.gif]


koliko su u dm-u testovi, ma vise me stid kupovati, rece ova sizi, kupila u lokalnoj apoteci prije heftu[sm=smiley36.gif]

Bebice, kupi test, šta će te biti sramota.
A što se tiče kašnjenja, meni je baš bila neredovna dok sam dojila. Ustabilila se tek kad sam prestala dojiti.



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.12.2012 20:40:47)

haj zene

ja nastavljam s losim navikama[sm=smiley13.gif]

dorucak: banana nes
rucak: OPARUSA nemasna bez kajmaka i masnoca samo na mlijeku
uzina: stracatela meggle jogurt par kasika jer je family pack (KISEO JE UOPCE NIJE SLADAK)
vecera: JAMI SARME u kiselom kupusu( dodju 4 sarme s dosta safta osrednje pune pojela ih s 2 kriske razevog hljeba)

BRLJOVI: 7 schokobon-ova i 2 case sky kole[sm=sad.gif]

eto, da nije brljova ok bi bilo

iiii imam juce i danas blage grceve u stomaku sacekacu jos 2-3dana mozda i dobijem cim ovoliko brljam[sm=smiley29.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 9:54:16)

Datum od 7.09......pa do danas [sm=bravo.gif]

1. Canim ; 65,5/65,0/64,1/63,8/63,5/+1,5/63,6/63,0/
2. Boombar; 73,2/72,7/73,0/73,0/72,5/72,1/+2/
3. Reallove; 62,5/62,0/63,0/62,0/62,5/62,0/
4. Narin3; 76,0 /75,0/75,0/-/-/75,0/
5. MicoTico; 59,5/59,1/58,5/58,4/57,7/58,0/
6. bambi7; - /61,0/-/-/-/-/-/61,5/
7. Mjeseceva pratilja; -/-/77,0/75,1/75,6/75,0/75,7/74,6/75,0/
8. Anidla; 74,5/ 73,9/-/-/-/-/
9. Galicia; -/66,2/67,1/65,3/61,0/
10.mama2884; -/70,50/ 68,8/68,5/
11.Bebica11;-/85,5/84,2/83,9/82,7/82,2/81,4/80,4/79,6/79,3/78,8/78,2/77,0/
12.mayra;-/73,0/-
13.Lejla Ka; -/-/68,7/ 67,0/
14.mishkica;-/-/75,0/74,6/73,2/73,0/
15.senjorita;-/-/77,0/74,5/73,1/73,1/71,8/70,6/69,8/69,0/
16.Amyla;-/-/68,9/67,8/67,9/
17.minie;-/-/67,0/+1,5/67,0/67,0/68,0/
18.cosmo;-/-/-/-/-/88,4/87,2/86,3/85,5/84,3/83,7/83,0/83,7/82,5/
19.Graziella;-/-/-/-/84.0/84,4/83,7/83,3/83,0/83,0/83,2/82,9/
20.Dinasa;-/-/-/-/-/-/92,5/91,5./91,0/91,0/90,0/
21Selma Kikoebu-------------75,0/73,8/73,4/
22Nunny--/- 1/-1,1/
23Lani 83,7/82,2/81,2/79,3/78,4/78,0/77,0/
24.hurmica 81/
25.palachinken -0,6/-1,6/68,4/
26.idana1812; 75,0/
27;cipelica;-0,8/
29. Lulu_08; 73,5/70,5/70,0/
30.Visnja RR:67,0/ 66,4
31.lila25; 72,7;
32.Selminja; 74,9/
33.draguljce;70,0/
34;ciciban26; 62,8/


[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 10:03:47)

Jutric

Vidite sto sam bila vrijedna jutros [sm=smiley14.gif]

kod mene vikend, nako, nisam pazila niti sam sta pratila kad sta jedem, nisam se vagala jutros da provjerim stanje ali nadam se da nisam u plusu.

Juce smo bili na sajmu meda i knjiga, kupila sam nekakav med za imunitet, med, maticna mlijec i propolis, jutros pojela kasiku, bas je jak.

A na sajmu sam kupila neku knjigu o pcelama i medu, izmedju ostalog pise da u USA u tijesto hljeba stavljaju med da bi bilo duze frisko i prhko, pa eto da znate, da mozete u tijesto dodati malo meda, ja nisam pokusala, ali cini mi se da je medic isto pominjala da u tijesto pizze dodaje med.



Graziella -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 10:14:37)


IZVORNA PORUKA: Bebica11

haj zene

ja nastavljam s losim navikama[sm=smiley13.gif]

dorucak: banana nes
rucak: OPARUSA nemasna bez kajmaka i masnoca samo na mlijeku
uzina: stracatela meggle jogurt par kasika jer je family pack (KISEO JE UOPCE NIJE SLADAK)
vecera: JAMI SARME u kiselom kupusu( dodju 4 sarme s dosta safta osrednje pune pojela ih s 2 kriske razevog hljeba)

BRLJOVI: 7 schokobon-ova i 2 case sky kole[sm=sad.gif]

eto, da nije brljova ok bi bilo

iiii imam juce i danas blage grceve u stomaku sacekacu jos 2-3dana mozda i dobijem cim ovoliko brljam[sm=smiley29.gif]

A ja sto me nasmija sabahile draga Bebice,cuj 7 schockobon-ova,pa zar ih brojis,i dvije case sky cole[sm=jezicek.gif]e svasta,al dobro,tebi je oprosteno,ti si kao sto vidim svoj cilj ostvarila,cestitam...a ja jadna jos uvijek u mjestu tapkam,ne mrda nista ni gore ni dole,dok ja krvnu sliku popravim opet se kile nagomilaju pa kontam sto se mučim pa odustanem,ali evo vidim canim me stavila opet na listu,i neka si canim,samo dok mi malo zeljezo dođe sebi opet cu ja uvesti neki novi režim ishrane...
tu sam ja i kad nisam,bodrim vas..



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 10:20:25)

ja se spustila na 66,4 pa sam dva dana bila nediscviplinovana ...u petak uvece topli sendvici i cokoladna torta..grickala kikirki i kokice [sm=smiley1.gif]
u subotu smazala predvece tiramisu....
a sinoc sam pojela tri reda velike cokolada s ljesnjacima

nesto kontam da radnim danima budem disciplinovana a da vikednom zabusavam [sm=smiley36.gif]



Skvo RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 10:23:46)

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ja se spustila na 66,4 pa sam dva dana bila nediscviplinovana ...u petak uvece topli sendvici i cokoladna torta..grickala kikirki i kokice [sm=smiley1.gif]
u subotu smazala predvece tiramisu....
a sinoc sam pojela tri reda velike cokolada s ljesnjacima

nesto kontam da radnim danima budem disciplinovana a da vikednom zabusavam [sm=smiley36.gif]

Ovo je tema mrsajmo zajedno..a ne "hajmo se debljati zajedno"..[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 10:39:48)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ja se spustila na 66,4 pa sam dva dana bila nediscviplinovana ...u petak uvece topli sendvici i cokoladna torta..grickala kikirki i kokice [sm=smiley1.gif]
u subotu smazala predvece tiramisu....
a sinoc sam pojela tri reda velike cokolada s ljesnjacima

nesto kontam da radnim danima budem disciplinovana a da vikednom zabusavam [sm=smiley36.gif]

Iz tog razloga je vaganje premjesteno u petak [sm=smiley36.gif]



Neca xxx -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 10:42:10)


IZVORNA PORUKA: Skvo RR

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ja se spustila na 66,4 pa sam dva dana bila nediscviplinovana ...u petak uvece topli sendvici i cokoladna torta..grickala kikirki i kokice [sm=smiley1.gif]
u subotu smazala predvece tiramisu....
a sinoc sam pojela tri reda velike cokolada s ljesnjacima

nesto kontam da radnim danima budem disciplinovana a da vikednom zabusavam [sm=smiley36.gif]

Ovo je tema mrsajmo zajedno..a ne "hajmo se debljati zajedno"..[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] Stvarno Visnja. [sm=smiley36.gif]

Mada, ja sam citala da je u procesu mrsanja dobro imati jedan dan kada das sebi oduska. [sm=smiley1.gif] Npr, petak ili subota. Idealno bi bilo da praznjenje/mrsanje traje 4 dana, a onda 5 dan imas punjenje (jedes i ono sto odmaze mrsanju). To opet aktivira metabolizam, jer tijelo kojem se stalno uskracuju vece kolicine hrane i kaloricnija hrana, pocne da radi na rezervi i trosi manje. A i super djeluje psiholoski. Naravno omjer ovih dana bi trebao biti 4-5:1 u korist mrsanja, a ne obrnuto. [sm=smiley36.gif]

A draga Visnja, ti super izgledas. Bjezi sa ove teme.

Ja vam se pridruzujem aBd nekada krajem slijedece godine. [sm=smiley1.gif]



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 11:58:25)

Evo zene moje prijavljujem da sam se pristojno ponasala za vikend koliko god sam mogla [sm=smiley36.gif] a danasnji meni:
dorucak u 7: zdjelica muslija s mlijekom, uzina u 10 dvije mandarine, rucak u 13 ce biti dva kuhana jaja, uzina u 15 ce biti opet dvije mandarine i vecera u 18 ce biti domaća supa sa mesom i povrćem.



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 14:01:19)

Joj, danas sam zagrdila opasno.
Mojoj curici rođendan, pa slatkiša na sve strane.
A i jutros takođe jedna kolegica s posla slavi roćkas, pa je tu kraljica čokolade , grickalice, ma sve što nije dobro za liniju. Sve se nešto ustrčavala, ali nisam izdržala[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 14:08:01)

MicoTico proglasi danas slatki dan i idemo dalje [sm=smiley2.gif]



Anica1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 14:46:06)

IZVORNA PORUKA: ciciban26

Pa sa cu kad je ovo meni puno. Kad je gradja tijela u pitanju ja sam oblik jabuke,tako da svaki gram ide u stomak,doduse ni rukama nije mane [sm=smiley36.gif] a nogice ostaju tanke. Ja sam i sa 55 kg imala stomacica [sm=smiley36.gif] .
Danas sam super pregurala dan za dorucak pojela dukan palacinku sa mladim sirom,za rucak tunjevinu i jogurt sa 0,9mm,2 l vode i sad uzivam u kafici.


Dukane, Dukane [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]




lani -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 15:30:09)

Haj svima! Ja sam i dalje dobra, ne brljam, mada se sada vodim mislju da se jedan dan pocastim necim slatkim. Da napravim jedan mali BRLJ (sto kaze Bebica)? Pa vec dva meseca sam disciplinovana! [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ili da se potrudim jos malo da spustim ispod 70 kg, pa onda da se pocastim?



lani -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 15:50:16)

Ju!!! Sada videh listu! Mashala sta nas je! [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 16:03:57)

Bravo Lani za dva mjeseca ustrajnosti [sm=bravo.gif] Ako se mozes zadrzati na samo jednom malom brlju .. go ahead! Mislim da te jedan mali brlj nece unazaditi [sm=smiley1.gif]



cosmo -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 16:17:26)

Uh i ja sam ovoga vikenda bas brljala [sm=smiley13.gif] A bila sam dobra cijele sedmice. Jutros ni ja nisam smjela na vagu da se ne razocaram. Ni danas nikako da se natjeram na pravi put. Mama donjela sirnicu jutros. Uh!!! Bas sam grozna [sm=smiley13.gif] Da mi je do nove ugledati broj 7, al da Bog da....



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 16:37:58)

Da vas i ja pozdravim drage moje..Cuvam se koliko mogu,izbjegavam slatko,ludim vise
[sm=hudicek1.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 17:23:03)

Idem sada malo na traku,mm izveo Ameen,a ja ne znam sta cu prije[sm=smiley36.gif]



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 19:11:10)

u mene mali plus...jedem kao luda pa me kiselina uzme

od sutra nove pobjede otkad nije bilo 76 na vagi brojim u godinama

graziella jasta brojim al sam jutros dotukla ostatak 4 pojeo mm 5 mama 1 kona ja ostale hahaha bolje je da drugi sto
vise pojedu da ima manje na raspolaganju haha



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 19:16:56)


IZVORNA PORUKA: reallove

Idem sada malo na traku,mm izveo Ameen,a ja ne znam sta cu prije[sm=smiley36.gif]



gdje si kupila traku



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2012 21:55:50)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR


IZVORNA PORUKA: reallove

Idem sada malo na traku,mm izveo Ameen,a ja ne znam sta cu prije[sm=smiley36.gif]



gdje si kupila traku

To je svekar kupio,prije nego sto sam ja dosla ovdje..sve ima,traka,bicikl,steper,masazeri,pa nekakvih sprava za stomak,pravi fitness,samo ja ne mogu da uhvatim vremena,samo na traku skoknem ponekad



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.12.2012 11:25:42)

Pozdrav zenice, evo da prijavim da sam juce bila jako dobra i drzala se menija, a danasnji je:
D: dva pileca fileta, U1: dvije mandarine, R: opet dva pileca fileta, U2: banana, V: gulas

Ja imam orbitrek i jako mi je naporan ..za 5 min na njemu budem u goloj vodi bukvalno. Traka je odlicna stvar, ali one koje valjaju su poskupe, a ove neke "magnetne" mi se cine bzvz i lako kvarljive.



Bebica11 -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.12.2012 11:29:48)

haj zene

sinoc nisam vecerala malo se stabilizovalo[sm=bravo.gif]

evo sad od dr, curica mi ima candidu pa se i osula po kokici[sm=smiley19.gif], ugl evo ja d: bAktiv Visnja lgg jogurt nebi li malo se izborili protiv candide[sm=hudicek1.gif]

za rucak nemam pojma sta cu, neko cu varivo nisam podugo



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.12.2012 15:51:42)

Bebice bas mi je zao za malenu, ali sanirace se to brzo uz terapiju [sm=smiley31.gif]

Pa gdje ste vi ostale mrsavice? Kakvo je ovo zatisje danas!?

Mene uhvatio dijetni entuzijazam [sm=smiley36.gif] Bas sam se nafurala da cu smrsati. Do sad odradila sve stavke osim gulasa za veceru [sm=smiley36.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  179 180 [181] 182 183   Sljedeća stranica >   >>