RE: Mršajmo zajedno !

RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

muaaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 22:58:16)
Ma Vjestice u pravu si,samo vjezba,sve ostalo je stetno,cim nije prirodno

nanika -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 22:58:41)
Nella kako te bole leđa zar toliko utegne ili.....

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 23:01:20)
vjestice draga, ma ja ti nemogu tih steznika, mene skrlet fata od toga da me nesto steze iako ja imam 2 steznika model kao onaj u top shopu, i to jedan od njih je s nekakvim potporama i folovima i plus imam 2 samo za stomak sve mi to mm kupio, ja mu rekla ako naidje da mi kupi steznik za poslije poroda i on ti je usao u prodavnicu i nije znao koji ce i kupio sva 4 [sm=jezicek.gif] a top shop sam nako komentarisala, na reklami sve to izgleda drugacije pa bi radje ono tamo s reklame [sm=smiley36.gif] a kupila sam i ja nekad davno onaj afroditin "steznik" kao carape, ma ono kao da sam obicne carape obukla, samo dublje, a ta prijateljica normalno da se znoji po ovom vremenu, haj ti obuci onako debele carape na ovim vrucinama i ti ces se znojiti [sm=smiley36.gif]

animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 23:02:41)
IZVORNA PORUKA: canim animagical jos malo pa ce ti trebati tema debljajmo se zajedno [sm=smiley36.gif] nella to su ti misici opusteni, nista ti drugo nece pomoci nego vjezbanje, jer moras te misice ojacati. kod mene kako je mrsanje krenulo,sad nece da stane[sm=smiley36.gif] ni ja vam ne bih preporucila steznike... imam pitanjce[sm=smiley1.gif] koju kremu za tijelo mi mozete preporuciti, a da ima efekat vracanja elasticnosti kozi? ja mazem iza kupanja baby ulje na mokru kozu, a inace obicni nivea losion, ali mi je koza nekako malo razvucena na stomaku...ne bih one neke navodno za ravnanje stomaka, jer je ravan a i dojim, mislim da su stetne

nella -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 23:03:08)
mene utegne pravo, jer ja i imam poprilicno stomaka i cim ga duze nosim zabole me ledja, jedva cekam kad cu ga skinut, sad mi ne pada na pamet da ga nosim kad su ove vrucine, hvata me nervoza od njega [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

vjestica -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 23:03:13)
IZVORNA PORUKA: nanika Nella kako te bole leđa zar toliko utegne ili..... mišići i trbušni i leđni, koji su odgovorni za držanje trupa, jako oslabe tokom trudnoće (trbušni se rastegnu koliko se rastegne stomak,a leđni trpe veći teret) nakon trudnoće je jako bitno ojačati te mišiće, jer njihova slabost izaziva bolove i kičmi, kao i probavn smetnje (trbušni mišići čine prednji trbušni zid, pa njihova slabost utiče i na probavu i na opstipaciju) steznik dodatno imobiliše te mišiće, koji još više oslabe i time samo pogoršaju stanje a da ne spominjem kako je jedini efekat steznika estetski, kao i push up grudnjak na opuštene sise

Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 23:04:02)
IZVORNA PORUKA: canim a kupila sam i ja nekad davno onaj afroditin "steznik" kao carape, ma ono kao da sam obicne carape obukla, samo dublje, a ta prijateljica normalno da se znoji po ovom vremenu, haj ti obuci onako debele carape na ovim vrucinama i ti ces se znojiti [sm=smiley36.gif] Izvini ali bas nije tacno...ja ih obucem i recimo vozim sobno biciklo 20ak minuta, mokra sva budem...nije bas kao da imas obicne carape.... Samo sto za njih moras biti aktivan minimalno sat vremena da bi djelovale i namazati se anticelulitnom kremom i one su za skidanje celulita...

animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 23:05:23)
ja ih obucem i recimo vozim sobno biciklo 20ak minuta, mokra sva budem.. ja budem sva mokra kad vozim u gacama, bez ikakvih pomagala[sm=jezicek.gif]

Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 23:06:42)
Ja ne, jer se inace ne znojim puno...samo u njima se preznojim.... Tj. ono nekad kad sam ih koristila [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 23:08:08)
IZVORNA PORUKA: Lady26 IZVORNA PORUKA: canim a kupila sam i ja nekad davno onaj afroditin "steznik" kao carape, ma ono kao da sam obicne carape obukla, samo dublje, a ta prijateljica normalno da se znoji po ovom vremenu, haj ti obuci onako debele carape na ovim vrucinama i ti ces se znojiti [sm=smiley36.gif] Izvini ali bas nije tacno...ja ih obucem i recimo vozim sobno biciklo 20ak minuta, mokra sva budem...nije bas kao da imas obicne carape.... Samo sto za njih moras biti aktivan minimalno sat vremena da bi djelovale i namazati se anticelulitnom kremom i one su za skidanje celulita... Ja sam ih koristila prije par godina i to za aerobik i nisam mazala anticelulitnom kremom vec sam ih direktno oblacila na kozu, mozda radi toga nije imalo nekog dodatnog efekta jer nisam primjetila da se nesto vise znojim u njima.

animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 23:08:39)
ne znojim se ni ja inace,u svakodnevnim aktivnostima,ali me orbitrek uvijek preznoji... doduse valjda je stvar kondicije i opterecenja... jer sam vjezbala tri mjeseca iza poroda...sve mi je tada bilo tesko... sada ne vjezbam...trazim aerobik termine...lijenim se[sm=smiley1.gif]

Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 23:09:09)
One su anticelulitne carape, naravno sko mislimo na iste [sm=smiley1.gif]

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 23:14:30)
IZVORNA PORUKA: Lady26 One su anticelulitne carape, naravno sko mislimo na iste [sm=smiley1.gif] Pa cini mi se da su i ove moje anticelulitne carape jer afrodita samo te ima, imaju ko neki miris u sebi.

muaaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 23:18:43)
IZVORNA PORUKA: Lady26 IZVORNA PORUKA: canim a kupila sam i ja nekad davno onaj afroditin "steznik" kao carape, ma ono kao da sam obicne carape obukla, samo dublje, a ta prijateljica normalno da se znoji po ovom vremenu, haj ti obuci onako debele carape na ovim vrucinama i ti ces se znojiti [sm=smiley36.gif] Izvini ali bas nije tacno...ja ih obucem i recimo vozim sobno biciklo 20ak minuta, mokra sva budem...nije bas kao da imas obicne carape.... Samo sto za njih moras biti aktivan minimalno sat vremena da bi djelovale i namazati se anticelulitnom kremom i one su za skidanje celulita... Pa da,ona podje namjenski u setnju s malo brzim hodanjem,namaze kremom i znaci dodje kuci mokrog steznila.

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (6.5.2012 23:37:11)
IZVORNA PORUKA: muaaa IZVORNA PORUKA: Lady26 IZVORNA PORUKA: canim a kupila sam i ja nekad davno onaj afroditin "steznik" kao carape, ma ono kao da sam obicne carape obukla, samo dublje, a ta prijateljica normalno da se znoji po ovom vremenu, haj ti obuci onako debele carape na ovim vrucinama i ti ces se znojiti [sm=smiley36.gif] Izvini ali bas nije tacno...ja ih obucem i recimo vozim sobno biciklo 20ak minuta, mokra sva budem...nije bas kao da imas obicne carape.... Samo sto za njih moras biti aktivan minimalno sat vremena da bi djelovale i namazati se anticelulitnom kremom i one su za skidanje celulita... Pa da,ona podje namjenski u setnju s malo brzim hodanjem,namaze kremom i znaci dodje kuci mokrog steznila. Vjerovatno ta krema ima u sebi neka svojstava koja zagrijavaju kozu i carape to samo pojacaju, jer meni bez kreme stvarno nije djelovalo, a ne volim ti ja te anticelulitne i slicne kremice zato nisam ni kupila a trebalo mi je nesto da mi dodatno podstakne znojenje uz aerobik a kako nije imalo efekta nisam bila nesto odusevljena s njima, doduse jos uvijek ih imam negdje pa mogu ponovo probati.

mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.5.2012 6:39:55)
A sto se ispisaste[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Citav sve detaljno veceras... CAnim stagniram ovu heftu....okruglo 66 kg....iduci ponedjeljak mora biti 6 i pet....ne zmajerite...broj pet nece nesto jutros,steka....hahahah Iduci ponedjeljak ce bitit 4 sedmice da sam na djeti....i taman bi uspijela 4 kg za 1 mj,ja bi bila i prezadovoljan....citam i tipkamo se veceras... Sretno svima danas[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

bambi7 -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.5.2012 7:36:51)
opet se makla nisam- 64,5, al haj bar se ne debljam odmah. Nisam ove nedjelje ni plaho pazila sta cu da jedem ali nisam se ni prejedala. Sad cu krenuti sa malo ostrijim tempom, pa cemo vidjeti sl.sedmice

*Miracle3** -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.5.2012 7:51:14)
prosli ponedjeljak se nisam vagala, ali zato sam ovaj jedva cekala, -1, znaci sad je 66

myb@by -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.5.2012 7:51:57)
Cure kako ide mršanje? Prošli se ponedeljak nisam vagala jer smo malo putovali. Jutros vaga pokazuje 68.2 kg. Kod mene ovo nekako ide sve pravo sporo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Priznajem da sam poguzija, ali i vježbam očekivala sam malo više ali eto nema veze, važno je ne posustati [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Sretno svima sa današnjim susretom sa drugaricom vagom.

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.5.2012 7:57:25)
07.05 6 sedmice [sm=bravo.gif] 26.03.2012 / 02.04./09.04/16.04/23.04/30.04 Sedmice...........26/03...02/04...09.04...16.04...23.04..30.04..07.05..... 1. Animagical........69.4.....68,1.....67,5.....66,4..... cilj ostvaren [sm=bravo.gif] 2. Hannica............60,0.....59,0.....59,0.....58,0..... 3. Reallove...........??,?.....-2,0 .....-2,0 .....-1,5.....-800.....-1,5...... 4. Tortica!.............69,0.....??.?..... 5. Canim...............67,4.....66,5.....66,3.....65,2.....64,7.....64,0.....63,8 6. Bambi7 ............67,0.....66,2.....65.5.....65,0.....64,5.....64,5.....64,5 7. Amani12...........67,8.....66,5.....66,7.....66,8.................68,0..... 8. VisnjaRR ..........64,8.....63,8.....63,4.....63.1..... 9. Iman83.............64,6.....63,6.....63,4.....62,8.....63,3......62,6..... 10. Enci80.............71,5.....71,0.....70.6.....71,1.....68,9.....67,5..... 11. Emmy..............71,5.....72,5.....72,3..... 12. Lady26............74,2.....73,6.......................................72,5..... 13. Lejla Ka...........69,3.....69,0.....68,3....68,2.....65,8..... 14. AnitaMo...........70,0.....69,0.....69,0.....68....................68,0..... 15. Ziki .................72,0.....72,0.....70.5.....70,0.....69,5..... 16.palachinken......67,1.............................65,6..... 17.bebica11...........85,0..... 18.zaha ............... 74,5.....74,0.....74,0.....73,0...................73,5..... 19.sweet insanity..60,0.....61,0.....61.....60,8.....59,0..... 20. Vjestica............60.0.....59,6.....60,6.....59,5.....59,4.....59,0..... 21.Fantasia............75,0.....74.5.....??,? .....74,0..... 22.Selminja........................75.5.....75,3.....73,5.....73,7.....72,5..... 23.Ciciban..........................63,0................62,0.....61,4..... 24.SelmydZanky.................69,0.................68,3..... 25.Myb@aby.......................71,0.....69,2.....68,1.....68,9.................68,2..... 26. mojbebac.................................65,0.....63..... 27.azra i Adi...................................60,0.....59,7.....58,5.....57,5.....63,0..... 28.emci..........................................72,0..... 29.idacha.......................................65,0..... 30.Neca xxx ............ ??,?.....??,?.....-2,0..... 31.sweet BaBy................................95,0.....94,0..... 32.naninka......................................66,8.....66,1.....65,6..... 33.Skvo...............................73,5.....71,5..... 34.miracle*3...................................68,0.....67,0..........................66,0.... 35.mama2884............................................69,0.....67,0.....66,0..... 36.klemzi...................................................80,0.....79,0.....78,0..... 37.minie.....................................................73,0.....72,0..... 38.medic slatki............................................72,6.....71,5.....69,9..... 39.ekobeba.............................................................59,5..... 40.ena007..............................................................68,0......67,4..... [sm=bravo.gif] Idemo dalje [sm=bravo.gif]

ucitelj -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.5.2012 8:12:37)
prijavljujem -3kg znaci 115[sm=smiley1.gif]im jos puuno ali ide

ziki -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.5.2012 8:15:42)
Ni ja se nisam vagala proslog ponedeljka zbog putovanja. Danas vaga kaze 69. Nisam bas zadovoljna vagom obzirom da proslu nedelju nisam sjela, setala po citav dan al opet obim kukova je pao za 2 cm pa me to tjesi. Myb@by posto i ti vjezbas probaj da kontrolises obime oni sigurno pokazuju rezultate bolje od vage jer ako vjezbas jacas misice oni su tezi od sala tako da vaga ostaje na istom al obim pada

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.5.2012 8:17:12)
IZVORNA PORUKA: ucitelj prijavljujem -3kg znaci 115[sm=smiley1.gif]im jos puuno ali ide [sm=bravo.gif] poslije cu editovati listu pa cu upisati i tvoje kilice, super ti je krenulo[sm=bravo.gif]

Selminja -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.5.2012 8:36:00)
Ja prijavljujem pozitivnu nulu, tj isto kao i prošle sedmice 72,5 što je opet super kako se jelo [sm=jezicek.gif] 1. maj nam je većini dohako.

azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (7.5.2012 8:55:59)
[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]Kod mene 57,znači -500 gr, ja prezadovoljna!

Stranica: << < Prethodna stranica 65 66 [67] 68 69 Sljedeća stranica > >>