RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2012 18:21:43)

[sm=smiley36.gif]
Eh pa onda reallove ima teske kosti [sm=smiley36.gif] jer ja nevjerujem da ima 69

za mjesecevu nista ti ja ne znam, to lady kad navrati pa ce javiti [sm=smiley36.gif] nego ja pomenu tek toliko nebili jos neko pisao na temi [sm=jezicek.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2012 18:41:14)

pa mozda je i to[sm=smiley36.gif],mama mi je uvijek govorila,ma ti imas krupnu kost,kao tvoj tajo,a ja joj kazem.ma jok mami to sam ja debela[sm=jezicek.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2012 18:57:31)

Evo ga,to sam ja sa svojih 65 kg..
http://www4.slikomat.com/11/0511/eul-CIMG07.jpg



Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2012 21:55:35)

Sutra je mijena u 23:48, znači od pola dvanest samo tekućina, do nedelje u pola 12. Ja mislim da ću se odlučit da se zapijem ove nedelje [sm=smiley36.gif]

http://www.fitness.com.hr/prehrana/dijete/Mjeseceva-dijeta.aspx

Dojilje, obratite pažnju na dio koji ne preporučuje ovu dijetu tokom dojenja.



anidla -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2012 23:01:45)

pridruzujem vam se :)

Ovako sam pocela:

1.Izbacila kruh
2. uvela dorucak
3.izbacila veceru
4. smanjila rucak
5.izbacila sve sokove, mjerim dnevno da popijem 2 L vode, ko deva se osjecam [sm=smiley36.gif]
6.i najbitnije, idem na aerobik i zumbu 4 puta sedmicno!

za 7 dana - 1KG


Idemo dalje, ne dajte mi da pokleknem [sm=smiley1.gif]



ena007 -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2012 23:07:45)


IZVORNA PORUKA: anidla

pridruzujem vam se :)

Ovako sam pocela:

1.Izbacila kruh
2. uvela dorucak
3.izbacila veceru
4. smanjila rucak
5.izbacila sve sokove, mjerim dnevno da popijem 2 L vode, ko deva se osjecam [sm=smiley36.gif]
6.i najbitnije, idem na aerobik i zumbu 4 puta sedmicno!

za 7 dana - 1KG


Idemo dalje, ne dajte mi da pokleknem [sm=smiley1.gif]


samo naprijed, [sm=smiley20.gif]



Amani12 -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2012 23:29:01)

Prijavljujem se i ja na mjesecevu.

Ishranu sam promijenila,u teretani sam 4-5 puta sedmicno,
kombiniram aerobik,step aerobik,pilates i zumbu uskoro te naravno sprave,
pa kontam mjeseceva bi trebala jos dodatno pomoci da ostvarim svoj cilj.

Znaci od sutra u pola 12 do Nedjelje u pola 12 samo pijem.

Bit ce veselo. [sm=smiley36.gif]




minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2012 23:30:24)

Ja samo da prijavim da sam danas presla sve granica i osjecam se ko krava.
Jutros za dorucak pojela krisku hljeba (bijelog), pa za rucak dvije, pa jednu kiflu, pa opet za veceru krisku hljeba. Ovoliko nisam pojela za cijelu proslu sedmicu. Od sutra, hljeb gledam samo u prodavnici [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Samo se nadam da se nece 1 kg vratiti. Inace sam jakooo sretna jer ko god me njíje vidio mjesec dana, kaze: "Sto si ti smrsala"

Imam isti cilj kao reallove da smrsam jos nekih 5 kg (kako bi imala 65-66), a isto smo i visoke. Inace i ja sam imala uvijek vise kg nego sto se misli.



ena007 -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2012 23:36:06)

ja sutra ne idem na mjesecevu , cekacu mlad mjesec[sm=smajl.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2012 23:37:53)

Vidim "zivnula" nam tema..Nove clanice,dobro nam dosle[sm=bravo.gif]

Minie,znaci ti i ja se razumijemo u potpunosti[sm=smiley36.gif]

Da vam kazem,moja vaga(nije digitalna) mi pokazuje 67 i jos nesto gramcica,ne znam koliko,a digitalna 69kg..Ne znam,ja vise vjerujem digitalnoj pa se na njoj i vagam[sm=smiley36.gif]



Amani12 -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2012 23:40:59)

Joj reallove i mene ta digitalna vaga ubija u pojam.[sm=hudicek1.gif]

Zato se ja sada vagam samo ponedjeljkom,bar se nerviram samo jednom sedmicno.[sm=smiley36.gif]

A ti si meni superiska. Koliko kilica zelis skinuti?



ena007 -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2012 23:42:13)

reallove

ja mislim da je preciznija digitalna,
u svakom slucaju bitno je da je na ravnoj povrsini...



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2012 23:44:05)

Amani,ja cu jos 4-5 kg[sm=smiley1.gif]

Ena i ja ovoj vise vjerujem pa sam zato i presla na nju[sm=smiley1.gif]



lani -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2012 23:57:50)

Vaga i ja se ignorisemo!!! [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Kulturno je izbegavam! Porodila sam se pre tri i po meseca, dojim i izgledam kao ladja! Citam vase postove i razmisljam kako bih volela da imam visak od  5 kg a ne 30 kg!!![image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sloncek.gif[/image]



ena007 -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.5.2012 1:25:16)

samo naprijed lani... 5 po 5 i zeljena kilaza, upornost prije svega



ucitelj -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.5.2012 6:57:12)


IZVORNA PORUKA: lani

Vaga i ja se ignorisemo!!! [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Kulturno je izbegavam! Porodila sam se pre tri i po meseca, dojim i izgledam kao ladja! Citam vase postove i razmisljam kako bih volela da imam visak od  5 kg a ne 30 kg!!![image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sloncek.gif[/image]

[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]daraga ian ii meni je tako isto[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.5.2012 7:29:28)

Curke,samo da vam mahnem...vidim ima i novih clanica...dobro nam dosle[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]....Kod mene standard,i dalje sam na djeti...sto je sad jos lakse,jer imam pauzu od 10.30-11 i tada pojedem ili 2-3 kifle,ili sendvic ili nesto sl..vodu nosim na posao...I nema vise nista do 17 sati odprilike,tada jos rucam onako s nogu,ostatak dana djeca i milion obaveza....Tako da vjerujem da ce ovu sedmicu biti bas - 1 kg,jer bukvalno od 17 sati vise ne sjedam.....dok ne bude vakat u krevet...Reallove vidim da si i dalje aktivna,canim nam se nesto ne javlja ?
Ucitelj - bravo,procitala sam cini mi se 3 kg manje...samo tako nastavi...I nije to toliko strasno,koliki je problem psihicka barijera.
Sve ostale curke,samo naprijed...mjesecarkama sutra sretno.....
Vaganje u ponedjeljak,ako nista tipkamo se u ponedjeljak.

Ugodan vam vikenda [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.5.2012 7:50:19)

Eh sad vas je lijepo citati kad ste aktivne
Reallove ja onako mrsavo izgledam sa 55 kg sa 65kg nema sanse, tad sam vec bucka, vjerovatno imaju ulogu i kosti, kao sto vec pomenuh.

[sm=bravo.gif] novim clanicama, samo uporno.

lani i ja i vaga smo se isto tako dugo ignorisali nakon poroda [sm=jezicek.gif] negdje dok mala nije napunila 8 mjeseci, eh onda smo se poceli druziti jer nisam mogla vise da se podnesem moj visak kilica, prosle god. u januaru otisla da se porodim sa 98 a danas imam 63 [sm=smiley14.gif]....jos malo do cilja, tako da polako, smrsat ces, samo volja treba.



Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.5.2012 10:08:59)

Mrsavice kako ide skidanje kg? Ja nesto razmisljam da polako krenem vjezbati da malo stomacic zategnem,a mrsko mi nesto...[sm=smiley13.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.5.2012 10:19:48)

Ide, ide samo mi nesto usporilo kako sam dosla do 63 kg, nece vaga da pokaze 62 pa makar [sm=lev.gif], danas neke mrsavice mjesecare evo malo podrske za njih [sm=bravo.gif]




ucitelj -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.5.2012 12:43:03)

hello curkice evo mene u naletu malo kako ste mi vi sretno novim clanicama
joj ja sam SUUUUUUUUUUPER
pocela un pa odustala i sknula onda 3kg pa kao neka me a onda me puklo i izbacila sltko suho i veceru uvela dan vode 1tjedno i uvalila se u bascu [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]
e sad prijavljujem na ona 3kg jos -2 [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=sloncek.gif]a gustaaaaaaa

sretnoo mjesecevim pratiljama i svim ostalim[sm=smiley1.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.5.2012 12:54:52)

ooo ucitelj, -5 kilica [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] super, samo naprijed !



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.5.2012 13:06:24)

Hi drage moje..Ja sam jutros od doktora do doktora,alergija ce da me unisti[sm=hudicek1.gif]

Vidim aktivne ste,super...Samo naprijed...

Canim,ma moguce da je i do toga,nismo svi iste gradje,neko krupan,neko sitniji,kako god ja cu do 64-65 aBd i dosta[sm=smiley36.gif]



maja_86 -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.5.2012 15:40:31)

Ja ne pisem, samo vas pomno pratim, sto mi ulijeva motivaciju.
Prosle sedmice bila na mjesecevoj, izgubila samo 700g, sutradan jela sve dijetalno bez slatkisa i hljeba vecere i sa puno vode
i vratila izgubljeno[sm=zmeden.gif][sm=smiley13.gif]!
Kako????????
Od tada nemam volje dalje.......



eko beba -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.5.2012 16:11:58)


IZVORNA PORUKA: maja_86

Ja ne pisem, samo vas pomno pratim, sto mi ulijeva motivaciju.
Prosle sedmice bila na mjesecevoj, izgubila samo 700g, sutradan jela sve dijetalno bez slatkisa i hljeba vecere i sa puno vode
i vratila izgubljeno[sm=zmeden.gif][sm=smiley13.gif]!
Kako????????
Od tada nemam volje dalje.......


Iskreno, ja ne vjerujem u dijete ... ali vjerujem u izbalansiranu ishranu koja podrazumijeva promjenu navika i kad je u pitanju kvalitet i kvantitet i samim tim uz vježbe (podrazumijevam pod tim i šetnje) tijelo lagano dolazi do svog ideala, tj. normalne tjelesne težine i kondicije.
Koliko sam shvatila mjesečeva "dijeta", nije klasična dijeta, nego samo proces kojim se potpomaže tijelu da izbai nagomilane toksine, a i to što se izgubi je samo tečnost, nikako i masnoća koja se nalazi u masnim ćelijama u tijelu. Korisna je za čišćenje organizma, ali ne i kao klasičan način dostizanja željene težine (ili bar ne zdrav način).

Zato ne tuguj, demotivaciji nema mjesta, samo kvallitetna ishrana i mrdanje ... lagano gubljenje kilograma i onda nema ni jo-jo efekta.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  71 72 [73] 74 75   Sljedeća stranica >   >>