RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Lavić -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.6.2012 14:56:08)

d.dita čestitam [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]
a koja je fora sa mjesečarenjem u utorak?



Lavić -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.6.2012 15:06:09)

Pročitala, valjalo se vratiti dvije stranice [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image]
Znači, od utorka u 17 sati, ništa jesti 24 sata?



d.dita -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.6.2012 15:39:36)

Vjeruj Lavić da je lakše nego što se čini. Znači samo voda, čaj, kafa ( bez šećera, mlijeka), prirodni cijeđeni sokići. Ja pijem samo vodu i poslije se super osjećam, što mi je i najvažnije!



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.6.2012 21:33:00)

[sm=smiley13.gif]Danas pojedoh 2 hurmašice, nešto im nisam mogla odoljeti, a sutra odoh do Panonskog jezera-male pripreme za more...Mjesečarenje nešto jedva čekam, prošli put sam skinula oko pola kg i super se osjećala.Uživajte mi[sm=smajl.gif]



mamma mumi -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.6.2012 21:44:51)

Drage moje, da li ste ikada koristile L.karnitin u svrhu mrsavljena. Citala sam da se preporucuje trudnicama, dojiljama i djeci, ima osim mrsavljenja i drugih korisnih stvari koje cini.



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.6.2012 15:07:49)

Pozdrav zenice,kako ste...Ja sam na selu stalno,pa se ne javljam..Treniram svaki dan,stigla sam na 65[sm=bravo.gif]..Sada polako,ipak sam dosta skinula,sa 79 na 65[sm=smiley1.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.6.2012 15:12:48)

Reallove pa cekaj zeno draga gdje si pozurila,ja odmaram od mog režima slijedece sedmice nastavljam[sm=jezicek.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.6.2012 15:18:32)

Nisam znala da odmaras,vidim nema te,ne uredjujes onu nasu listu,trebas mi upisati jos -2[sm=smiley36.gif]Ma necu ni ja vise kao prije sad cu polako,svi mi govore da mi je dosta,kaze moja seka neki dan,nije me dugo vidjela,kaze a zeno jesi se ti usukala,dosta ti je[sm=jezicek.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.6.2012 15:27:59)

Ma ja bona na odmoru odmaram malo [sm=smiley1.gif] ali ne odmaram ko ti da Pazim šta jedem, nemam ovdje vage, nadam se da nisam puno u plusu [sm=smiley36.gif] azuriranje liste slijedece sedmice



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.6.2012 15:41:12)

I ja sam na odmoru,samo sto ja imam 3 vage[sm=smiley36.gif]..Vagam se na onoj u fitness centru,ona mi je nekako najsigurnija[sm=smiley1.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.6.2012 16:57:53)

3 vage [sm=smiley36.gif] uh draga ti nikad ne odmaras [sm=smiley36.gif]



ena23 -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.6.2012 22:59:37)


IZVORNA PORUKA: reallove

Pozdrav zenice,kako ste...Ja sam na selu stalno,pa se ne javljam..Treniram svaki dan,stigla sam na 65[sm=bravo.gif]..Sada polako,ipak sam dosta skinula,sa 79 na 65[sm=smiley1.gif]



svaka cast, i ja sam krenula sa 79. samo sto ja nimalo nisam cvrsta, mislim da sam se ove sedmcie cak i udebljala malo, tamam strepim pred sutrasnje vaganje [sm=smiley13.gif]



anidla -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.6.2012 0:15:09)

samo da se malo javim..

kad ce se azurirati tabela? [sm=smiley1.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.6.2012 8:12:08)

Canim,nema odmora kod mene,sta cu kad sam navalila[sm=smiley36.gif]

Anidla,sretno na vaganju danas[sm=smiley1.gif]



Lavić -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.6.2012 8:27:29)

Dobro vam jutro!
Kakav divan dan -1.3 kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] 



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.6.2012 8:30:02)

Jutro, kod mene 56-ništa nisam vratila nakon mjesečarenja, zato sutra opet na mijesečrvu dijetu. Juče bila na Panonskom-super se osjećam u kupaćem i sa 56, voljela bih još kilicu do mora, ali i ovako je dobro. Pozdrav..



Dzenana_G -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.6.2012 8:31:09)

U koliko sutra pocinje mjesecarenje?



Lion83 -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.6.2012 9:58:28)

Hipnoterapija je odlična za ovakve stvari jer djeluje direktno u podsvijest i mjenja programe koji su doprinijeli debljanju. Također se uspješno nalaze i psihološki uzroci koji su zaslužni za debljanje.

ovdje sam upravo pisao o hipnoterapiji

http://www.ringeraja.ba/forum/m_1334794/mpage_1/key_/tm.htm#1334794

Bilo bi super da je neko već imao iskustva sa hipnoterapijom, a vezano za mršavljenje pa da podjeli



ini89 -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.6.2012 10:08:54)

i ja bih probala to vase mjesecarenje,kako sam shvatila od sutra od 17:oo sati nista ne jesti do srijede do 17:00 sati,osim vode,prirodnih iscjedjenih sokova i kafe bez secera i mlijeka i caj....jeli tako?
Ja sam nova,pa sam tek sad vidjela ovu temu...ja sam imala 77kg pa sam u nekih 3-4 dana skinula 2 kg i to nesvjesno smanjenom ishranom zbog vrucine,sad imam 75 kg i voljela bih da probam i to mjesecarenje



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.6.2012 10:22:55)

[sm=smiley1.gif]Dobro si shvatila to za mijesečarenje, ja sam prošle sedmice skinula 600 gr i nisam ih vratila, a nisam se baš pridržavala, morala sam pojesti neku voćku i krastavicu, ali to svakako nije kalorično. Sretno sa mršavljenjem.....



Adana -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.6.2012 12:33:22)

IZVORNA PORUKA: mamma mumi

Drage moje, da li ste ikada koristile L.karnitin u svrhu mrsavljena. Citala sam da se preporucuje trudnicama, dojiljama i djeci, ima osim mrsavljenja i drugih korisnih stvari koje cini.


Cao!
L-Karnitin potpomaze mrsavljenje tj. sagorjevanje masnih naslaga.
On se inace proizvodi u nasem organizmu, a uzimanjem tableta recimo samo mu se povecava kolicina da bi bio efikasniji. Znaci nije nista stetno, naravno ako se sa sigurnoscu moze znati da se stvarno uzima L-Karnitin...
Uglavnom on nema nikakav uticaj ako se ne trenira, znaci bez fizicke aktivnostio nema fajde od njega. Zato ako ga mislis uzimati moras i vjezbati, jer se on tako aktivira. :)

Vjerujem da si vec citala ali eto, nije na odmet ponoviti:
http://www.fitness.com.hr/prehrana/dodaci-prehrani/L-karnitin.aspx



d.dita -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.6.2012 19:52:27)

Dobro vam jutro!
Kakav divan dan -1.3 kg user posted image user posted image


Lavić [sm=bravo.gif]



d.dita -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.6.2012 22:56:28)

bmi
http://www.zazdravlje.com/bmi.htm

Evo, možda ovo bude kao neki podsticaj! Lijepo se vidi razlika sa 3kg manje!



anidla -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.6.2012 23:14:01)


IZVORNA PORUKA: anidla


IZVORNA PORUKA: anidla

canim i prosli put sam te zamolila da me stavis na spisak i opet me nema [sm=smiley13.gif]

Vi mene bojkotujete [sm=smiley19.gif]

danas, za punih mjesec dana -3 kg

pocela sa 79.900 gr

danas 76.900 gr

ja prezadovoljna, ali ulozeno je puno truda i vremena

Svaku noc osim subote sam po sat vremena na vjezbanju


jutros 76.200 gr [sm=bravo.gif]

-0.700 gr za proslu sedmicu [sm=smiley1.gif]

UKUPNO -3.700 kg [sm=bravo.gif]



ja jutros 75.200 gr

-1 kg za proslu sedmicu.....

ukupno -4.700 kg



u centimetrima:

guza -2 cm
noge - 2 cm
ruke -1 cm
struk . 2 cm



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.6.2012 12:52:56)

Pozdrav zenice,da vam se i ja malo javim..Evo sada stigla sa treninga,sve sto obucem veliko mi je,moram da obnovim ormar,nemam hlace da obucem[sm=smiley36.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  92 93 [94] 95 96   Sljedeća stranica >   >>