RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

raja_ringe -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.6.2012 11:13:54)


IZVORNA PORUKA: azra I ADI

I ja se uvijek vagam na istoj vagi i na istom mjestu...Kad se mijesečari, smiješ piti vodu, sviježe cijeđene sokove bez šećera, čajeve, kafu bez mlijeka i šećera...Traje 1 dan u sedmici, a neka od ženica je postavila i link sa kalendarom mijesečevih mijena, pa vidi kad je sljedeće i pridruži nam se. Ja sam prvi put na mijesečevoj dijeti i super se osjećam, a imam izdržati još 3 sata bez hrane pa na vaganje-nadam se nekom minusu!


e onda to još ne smijem zbog dojenja... moj je plan samo pojačati fizičku aktivnost, poslije smanjiti slatko i sokove, a kasnije nekada smanjiti i hranu.

sretno sa vaganjem :)



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.6.2012 13:13:46)

Kod mene sad 56,kao oko pola kg manje, moglo bi se ovo češće praktikovati, treba samo imati više volje...[sm=bravo.gif]



veeseelaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.6.2012 13:17:50)

IZVORNA PORUKA: ena23

ja sam se jucervagala. 76[sm=smiley1.gif]


stiću ću te ja , samo mi još 3 kg treba [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



mojbebac -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.6.2012 14:35:12)

Ja cu se vagati ujutro, pa javim rezultate, nisam nista jos uvijek jela, samo poila kafu i punoooooo vode...jedva cekam da dodjem kuci i da pojedem supicu, bas mi treba!!!!

Svaka cast svima, idemo dalje



d.dita -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.6.2012 16:54:03)

I ja ću se sutra vagati, pa ću javiti rezultate. I meni je sjela supica a malo prije sam ručala, prosto nisam bila gladna.Bravo za nas[sm=bravo.gif]



d.dita -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.6.2012 9:13:31)

26/5 = 73,00
5/6 = 71,00
13/6 = 70,02

Cilj mi je bio 3 kg za mjesec dana a sada sam tek skontala da sam za 18 dana smršala 3kg! [sm=bravo.gif]
Prezadovoljna!



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.6.2012 9:34:20)

Bravo![sm=bravo.gif]



Lavić -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.6.2012 9:56:25)

Eh evo i mene na ovoj temi! Da prvo kažem da sam vam proteklih mjeseci bila nešto kao Čitač iz sjene [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Teoretski sam htjela smršati, pa sam čitala vaše postove, a praktično sam tek sad spremna.
Prije trudnoće imala 75-76 kg, na porod otišla sa 90 kg, a kad je V napunio 5 mjeseci, ja sam imala rekordnih 96 kg!
Od tada sam malo reducirala ishranu pa se nisam više debljala [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Ali nisam ni mršala[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] kilo-dvije pa ih opet vratim... Jednostavno sa previše kila psihički nisam imala volje za neku dugometražnu, zdravu dijetu. Prestali smo dojiti prije nekoliko dana, a ja počela piti Herbafast kapsule za mršavljenje.
Pa bih da me upišete u vašu tabelu, sa -2 kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Pozzzzz.....



d.dita -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.6.2012 10:04:52)

Lavić, ja bih ti predložila da nabaviš neku spravu za vježbanje! A koliko koštaju te kapsule? Meni je prošle godine pomogao čaj iz dm ali ove godine mi ne odgovara, imam probavnih tegoba sa njim![sm=zmeden.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.6.2012 10:19:02)

Dobro jutro mrsavice[sm=smiley1.gif]..Ja se spremam za fitness,pa cu na selo[sm=bravo.gif]Kako sam u Bosni,mogu reci da sam zadovoljna,nema ono nekih minusa,ali nema ni pluseva hB,prije sam znala bas da se udebljam kad dodjem...Gdje nam je Canim,da uredi onu tabelu?



Lavić -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.6.2012 10:53:08)


IZVORNA PORUKA: d.dita

Lavić, ja bih ti predložila da nabaviš neku spravu za vježbanje! A koliko koštaju te kapsule? Meni je prošle godine pomogao čaj iz dm ali ove godine mi ne odgovara, imam probavnih tegoba sa njim![sm=zmeden.gif]

Evo me upravo na sobnom biciklu [sm=smiley1.gif]
Herbafast ultimatum kosta 28 KM, pije se jedna kapsula ujutro a pakovanje traje 10 dana.
Nisu jeftine, ali meni se isplate - vise sam davala na slatkise[sm=smiley13.gif]



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.6.2012 17:28:58)

Dobro nam došla na temu, vidjet ćeš koliko je lakše mršaviti kad svaki dan komuniciraš sa ženam koje isto rade, barem je u mom slučaju tako bilo..Želim ti puno istrajnosti i uspjeha[sm=smiley31.gif]



d.dita -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.6.2012 18:36:08)

Znači Lavić i ti voziš bicikl? Super, da ne vozim sama[sm=smajl.gif]



mojbebac -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.6.2012 22:23:45)

samo da se javim, jako sam srecna 61 kg ......[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif].....hvala svima na podrsci, i bravo za sviju ..... moj prvi cilj je bio 60 kg, ali sam jutros pomjerila skalu na 57 ( krenulo me )[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



ena23 -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.6.2012 23:30:21)


IZVORNA PORUKA: veeseelaa

IZVORNA PORUKA: ena23

ja sam se jucervagala. 76[sm=smiley1.gif]


stiću ću te ja , samo mi još 3 kg treba [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



ma vala kad gledam svoje slike i tvoje prave none tamo na fejsbuku, nismo mi ni blizu, ja sam ko div naspram tebe. fakat, dvije zene mogu imati istu tezinu i visinu ali ipak izgledati totalno drugacije. nije to fer [sm=jezicek.gif]



ena23 -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.6.2012 23:31:54)

a inace, dosla sam da kazem da me ubise holandski wafel, mufini, peciva sa grozdjicama, cokoladom, orasima, ama ljudi moji da znate kako je to sve ukusno, djeca mi jedu ko ludi a ja samo grizem nokte i venem u sebi [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



veeseelaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.6.2012 23:36:08)

IZVORNA PORUKA: ena23


IZVORNA PORUKA: veeseelaa

IZVORNA PORUKA: ena23

ja sam se jucervagala. 76[sm=smiley1.gif]


stiću ću te ja , samo mi još 3 kg treba [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



ma vala kad gledam svoje slike i tvoje prave none tamo na fejsbuku, nismo mi ni blizu, ja sam ko div naspram tebe. fakat, dvije zene mogu imati istu tezinu i visinu ali ipak izgledati totalno drugacije. nije to fer [sm=jezicek.gif]



pa svakom se na različite dijelove nalijepe kile, meni otišle u ruke, ledja, lice a noge i nisu debele ...
no ne treba se sekirati, bitno je imati zdrav duh i općenito biti zdrav a sve drugo polako




mojbebac -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.6.2012 14:17:25)

Gdje ste zene, sta je sa Vama, niko se ne javlja.... ja jutros pojela malo jagoda, pila dotsa vode, popila kaficu ....i sad razmisljam sta bih mogla za rucak.... i mm je na dijete, UN - ovoj, tako da pravim uglanom salatice i tako te stvari, da se ne mucim puno ..... a da ne bi puno jeli ....



Lavić -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.6.2012 14:47:32)

azra I ADI, hvala puno na dobrodošlici, slažem se sa tvojim mišljenjem da je lakše kad pripadaš grupi u kojoj se svi bore za isti cilj.
d.dita, vozim, ali i fušerim [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] moj dječak je poznata nespavalica, tako da bukvalno grabim minute kad njega konačno prenese i zaspi [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ranije sam te iste minute koristila da se najedem [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Koliko ti voziš, otprilike?



d.dita -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.6.2012 23:18:43)

Lavić, potpuno te razumijem! Ni moj sinčo nije spavao ni po danu ni po noći!
Ja vozim od početka maja, pomalo, dok nisam ušla u formu i prvi puta sam se vagala 26.5, i od tada vozim svaki dan po 1 sat. Na nekom forumu piše da se postižu rezultati tek poslije 45 min vožnje, mada ja mislim da je uhar koliko god da se vozi. Naravno što duže to bolji rezultati. Ja još stavim fitnes pojas pa se još bolje oznojim, preporučila bih i tebi.



mojbebac -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.6.2012 8:19:18)

gdje ste zene, sta ovo nigdje nikoga nema ..... ja sam se opet jutros izvagala, samo da se uvjerim, i vaga uredno pokaza 61, sto je ekstra ( od pocetka to je - 5 kg) ....eh sad ja bih voljela da smrsam jos 5 kg, ako se mogne..... nekako sam uspjela da zaboravim slatkise i grickalice, hljeb i sokove...pijem iskljucivo vodu, caj i jednu kafu nevno .... trcim 6 km skoro svaki dan, doruckujem voce, i rucam normalno....za veceru uzmem neku vockicu .... to je otprilike mjesec dana, pa cemo vidjeti kako dalje ...sutra idem na more, ako dole prezivim, to ce biti ekstra!!!! Utorak ponovo mjesecarenje, koga interesuje u 17. 00 casova pocinje....



Lavić -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.6.2012 8:20:25)

Dobro me napomenu, imam taj pojas odavno, sasvim sam zaboravila na njega.
Ja jutros vozila 20 minuta, V me probudio u pola 6 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Tebi svaka čast, ti to dobro gariš! Kako stojiš sa kilama?



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.6.2012 9:49:13)

Mojbebac lijepo se provedi na moru, a i ja se bojim da ću vratiti ove 4 kg koje sam skinula, ali ipak-sve je do nas...
Ja jutros provjerila-opet 56-kao poslije mijesečarenja,super, opet ću u utorak[sm=sloncek.gif][sm=smiley31.gif] i pozdrav za istrajne ženice..



d.dita -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.6.2012 18:49:11)

Lavić, smršala sam za 18 dana 3kg, prezadovoljna!
Cure, aBd u utorak računajte i na mene da skupa mjesečarimo!



anidla -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.6.2012 22:54:52)

Ima li mojih mrsavica igdje? [sm=smiley31.gif]


Nesto ste mu tihe [sm=zmeden.gif]

Ja i dalje furam svaku noc redovno treninge.....

jedva cekam ponedjeljak i vaganje [sm=smiley1.gif]




Stranica: <<   < Prethodna stranica  91 92 [93] 94 95   Sljedeća stranica >   >>