RE: Kako "skinuti" stomak???? (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

koka i po -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (23.6.2010 21:23:17)

Nema od te ljubavi ništa[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Trideset trbušnjaka dnevno pa da vidiš.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



faris06 -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (23.6.2010 21:28:38)

Ja ne da imam stomak poslije druge trudnoce, neko stomacinu. Majkemi ne znam ove godine kako cu se skinuti na moru, ko kakva  zenturaca. I nije jedan slauf, nego vise njih. Jos mi neki dan u troli kaze  neki covjek, ma sjednite vi, vi ste trudnica.Ja sutim , sta cu stid me bilo reci da sam se porodila prije 10 mjeseci. A za skidanje stomaka, sto bi moj tata rekao, samo probusi kceri kasiku i sve ce biti u redu. A sto se tice vjezbanja ja stvarno nemam ni minutu slobodnog vremena, a tako zelim ponovo biti u formi.



Dinkica -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (23.6.2010 22:55:07)

IZVORNA PORUKA: dadada

nego sta mislite o novom nacinu aJrobika..pilates, joga, brzo hodanje...etc...sve isfurano...nego sta mislite da gumu opet ozivimo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley3%27.gif[/image]


kad se samo sjetim kako sam preskakala visine "pod pazuho" i "vrat", duge a mrsave noge, ko skakvac [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image], joj manta mi se[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



iv@ncica -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (23.6.2010 23:10:56)

hehhehe   i ja  sam  s  bila ko  skakavac  dok  se s  gumom  igralo..i  neki  dan  sam  ucila  curice  ispred  zgrade..mal  se  nisam  slomila  na  visokoj  maturi  hAHHAHAHAHA...EE  treba kondicije  opet..[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



ajla86 -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (2.3.2013 12:37:56)

evo jos jedne "zgodnice" [sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif]
prije 5 mj cr imala,bikini rez...malo teze sam prosla,2 drena imala pa zanima me smijem li zbog tih drenova poceti ssa trbusnjacima jer se grozim stomaka.....mlitav,visi...fujjj
i koje vjezbe da vise nevisi....




mamma mumi -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (2.3.2013 21:18:17)

Znate li gdje u sarajevu ima power plate?



Visnja RR -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (2.3.2013 21:47:47)


IZVORNA PORUKA: ajla86

evo jos jedne "zgodnice" [sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif]
prije 5 mj cr imala,bikini rez...malo teze sam prosla,2 drena imala pa zanima me smijem li zbog tih drenova poceti ssa trbusnjacima jer se grozim stomaka.....mlitav,visi...fujjj
i koje vjezbe da vise nevisi....




meni je dr. rekao da vec nakon 2 mjeseca mogu raditi laganije trbusnjake ...i ja sam se pordila na CR...nije bilo komplikacija li sam ja dugo imala osjecaj straha da radim trbusnjake... akraju price se nisam nikad ni odlucila ya njih...vec sam radila vjeybe s Leg Magic.. yateye i stomacic, i guyu i nogice ...a nije meni strasno...ja sam jednostavno imala strah od trbusnjaka [sm=smiley1.gif]



Daliyah92 -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (3.3.2013 11:01:41)

Ja razmisljam da pocnem sa vjezbama od Jillian Michaels. Kazu sa zatezu dobro [sm=smiley1.gif]



Alma_27 -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (3.3.2013 11:28:40)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR


IZVORNA PORUKA: ajla86

evo jos jedne "zgodnice" [sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif]
prije 5 mj cr imala,bikini rez...malo teze sam prosla,2 drena imala pa zanima me smijem li zbog tih drenova poceti ssa trbusnjacima jer se grozim stomaka.....mlitav,visi...fujjj
i koje vjezbe da vise nevisi....




meni je dr. rekao da vec nakon 2 mjeseca mogu raditi laganije trbusnjake ...i ja sam se pordila na CR...nije bilo komplikacija li sam ja dugo imala osjecaj straha da radim trbusnjake... akraju price se nisam nikad ni odlucila ya njih...vec sam radila vjeybe s Leg Magic.. yateye i stomacic, i guyu i nogice ...a nije meni strasno...ja sam jednostavno imala strah od trbusnjaka [sm=smiley1.gif]



zeno, kakav je leg magic? jel efikasan za guzu i noge? kad se vide prvi rezultati? [sm=sloncek.gif]



ajla86 -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (3.3.2013 16:22:04)

za guzzu steper je zakon
znaci da pocnem sa trbusnjacima



veeseelaa -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (4.3.2013 10:40:59)

ja se ovdje upisala http://www.citydeal.ba/deals/izgradite-tijelo-iz-snova-za-samo-2-mjeseca_355.html
večeras prvi trening, pa budemo vidjeli
inače cijeli februar sam provela na zumbi, 2-3 puta sedmično i preporučujem



veeseelaa -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (4.3.2013 10:45:51)

da htjedoh reći da se treba i smršati, ta ne može stomaka da nema ako je kilaža malo veća

mršanje, vježbanje i biće sve ok



Visnja RR -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (5.3.2013 20:05:43)


IZVORNA PORUKA: Alma_27


IZVORNA PORUKA: Visnja RR


IZVORNA PORUKA: ajla86

evo jos jedne "zgodnice" [sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif]
prije 5 mj cr imala,bikini rez...malo teze sam prosla,2 drena imala pa zanima me smijem li zbog tih drenova poceti ssa trbusnjacima jer se grozim stomaka.....mlitav,visi...fujjj
i koje vjezbe da vise nevisi....




meni je dr. rekao da vec nakon 2 mjeseca mogu raditi laganije trbusnjake ...i ja sam se pordila na CR...nije bilo komplikacija li sam ja dugo imala osjecaj straha da radim trbusnjake... akraju price se nisam nikad ni odlucila ya njih...vec sam radila vjeybe s Leg Magic.. yateye i stomacic, i guyu i nogice ...a nije meni strasno...ja sam jednostavno imala strah od trbusnjaka [sm=smiley1.gif]



zeno, kakav je leg magic? jel efikasan za guzu i noge? kad se vide prvi rezultati? [sm=sloncek.gif]


ako radis vsaki dan po 15 minuta sigurno ce nakon mjesec dana imati rezultat.. evo ja cekam samo da me prodje frka s poslom pa da krenem... nakon dijete od 14 marta krecem s vjeybama



Alma_27 -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (6.3.2013 13:25:55)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR


IZVORNA PORUKA: Alma_27






zeno, kakav je leg magic? jel efikasan za guzu i noge? kad se vide prvi rezultati? [sm=sloncek.gif]


ako radis vsaki dan po 15 minuta sigurno ce nakon mjesec dana imati rezultat.. evo ja cekam samo da me prodje frka s poslom pa da krenem... nakon dijete od 14 marta krecem s vjeybama




e to meni treba. nemam ja problema sa obimom al je mlitavo brate dragi [sm=smiley13.gif] i stomak je ravan i mekan al to mi je bas mrsko vjezbati [sm=jezicek.gif]



ajla86 -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (9.3.2013 20:34:50)

alma ista sam....najgore mi se nakaniti.ajsa po danu kad zaspe ja oko rucka i malo po kuci i jedino imam fore kad zaspe a tad sam slomljena....evo odoh sad skakati po kuci i radit trbusnjake valjda se necu raskopiti nakon 9 mj lezanja i maloj 5 mj.....oooo truhla sam svaa...sva skripim [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



Alma_27 -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (9.3.2013 23:33:21)


IZVORNA PORUKA: ajla86

alma ista sam....najgore mi se nakaniti.ajsa po danu kad zaspe ja oko rucka i malo po kuci i jedino imam fore kad zaspe a tad sam slomljena....evo odoh sad skakati po kuci i radit trbusnjake valjda se necu raskopiti nakon 9 mj lezanja i maloj 5 mj.....oooo truhla sam svaa...sva skripim [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



ne mogu ja uraditi ni pet trbusnjaka [sm=jezicek.gif]



jasmin -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (10.3.2013 12:27:27)

Stomak skinuti hodanjem.
Jedva čekam period da krenem polahko u hodanjac.



animagical -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (10.3.2013 12:36:38)

ja sam uvidjela da samo vjezbanje nema nikakve svrhe, ako se prvo ne skinu viska kile...kad kile slete promjenjenom prehranom i izbacivanjem slatkisa i soka, lako je ucvrstiti misice i bez vjezbanja, svakodnevim aktivnostima... trudite se da stalno drzite stomak uvucen i zategnut, i to je vjezba



Visnja RR -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (10.3.2013 12:43:54)


IZVORNA PORUKA: animagical

ja sam uvidjela da samo vjezbanje nema nikakve svrhe, ako se prvo ne skinu viska kile...kad kile slete promjenjenom prehranom i izbacivanjem slatkisa i soka, lako je ucvrstiti misice i bez vjezbanja, svakodnevim aktivnostima... trudite se da stalno drzite stomak uvucen i zategnut, i to je vjezba



[sm=bravo.gif]



Daliyah92 -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (10.3.2013 12:44:08)


IZVORNA PORUKA: animagical

ja sam uvidjela da samo vjezbanje nema nikakve svrhe, ako se prvo ne skinu viska kile...kad kile slete promjenjenom prehranom i izbacivanjem slatkisa i soka, lako je ucvrstiti misice i bez vjezbanja, svakodnevim aktivnostima... trudite se da stalno drzite stomak uvucen i zategnut, i to je vjezba


[sm=smiley36.gif] Ja sam prije udaje i sve do trudnoce drzala uvucen stomak, a sad me nije briga jer je ovaj stomak "drugaciji", nije od hrane nego od trudnoce [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] Al fakat, cudili su mi se kako mogu disati i normalno se kretati, pa i jesti sa uvucenim stomakom [sm=smiley1.gif] Sad sam se vec odvikla i tesko mi je.



animagical -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (10.3.2013 13:53:08)


IZVORNA PORUKA: Daliyah92


IZVORNA PORUKA: animagical

ja sam uvidjela da samo vjezbanje nema nikakve svrhe, ako se prvo ne skinu viska kile...kad kile slete promjenjenom prehranom i izbacivanjem slatkisa i soka, lako je ucvrstiti misice i bez vjezbanja, svakodnevim aktivnostima... trudite se da stalno drzite stomak uvucen i zategnut, i to je vjezba


[sm=smiley36.gif] Ja sam prije udaje i sve do trudnoce drzala uvucen stomak, a sad me nije briga jer je ovaj stomak "drugaciji", nije od hrane nego od trudnoce [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] Al fakat, cudili su mi se kako mogu disati i normalno se kretati, pa i jesti sa uvucenim stomakom [sm=smiley1.gif] Sad sam se vec odvikla i tesko mi je.

aaa ne-ne, stomak ej od trudnce samo ako si trudnica, i hajde eto neko vrijeme poslije, mozda pola godine...sve poslije je samo do tebe[sm=smiley36.gif]



Daliyah92 -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (10.3.2013 15:05:31)


IZVORNA PORUKA: animagical


IZVORNA PORUKA: Daliyah92


IZVORNA PORUKA: animagical

ja sam uvidjela da samo vjezbanje nema nikakve svrhe, ako se prvo ne skinu viska kile...kad kile slete promjenjenom prehranom i izbacivanjem slatkisa i soka, lako je ucvrstiti misice i bez vjezbanja, svakodnevim aktivnostima... trudite se da stalno drzite stomak uvucen i zategnut, i to je vjezba


[sm=smiley36.gif] Ja sam prije udaje i sve do trudnoce drzala uvucen stomak, a sad me nije briga jer je ovaj stomak "drugaciji", nije od hrane nego od trudnoce [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] Al fakat, cudili su mi se kako mogu disati i normalno se kretati, pa i jesti sa uvucenim stomakom [sm=smiley1.gif] Sad sam se vec odvikla i tesko mi je.

aaa ne-ne, stomak ej od trudnce samo ako si trudnica, i hajde eto neko vrijeme poslije, mozda pola godine...sve poslije je samo do tebe[sm=smiley36.gif]


Ma to se ja salim [sm=smiley36.gif] Svjesna sam ja itekako da je do mene. To se ja tako nekad vadim, a i mm mi kaze da sta fali, pa drugacija je zena prije trudnoce i poslije, a ja samo klimam glavom -tako je- [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



mamaajna -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (23.4.2013 20:06:43)

http://www.youtube.com/watch?v=cmp2pp9ChIo vec mjesec radim ovaj program 3 puta sedmicno,i zaista su vidljivi rezultati



canim -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (23.4.2013 23:30:29)


IZVORNA PORUKA: mamaajna

http://www.youtube.com/watch?v=cmp2pp9ChIo vec mjesec radim ovaj program 3 puta sedmicno,i zaista su vidljivi rezultati

Ja se umorih gledajuci [sm=smiley36.gif] mogu zamisliti kako je vjezbati naporno, cestitam na upornosti [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



teacher75 -> RE: Kako "skinuti" stomak???? (23.4.2013 23:41:06)

za skidanje stomaka dvije stvari: zdrava ishrana bez masnoce i secera i dosta aerobnih vjezbi i preznojavanja



Stranica: <<   < Prethodna stranica  4 5 6 [7] 8   Sljedeća stranica >   >>