IZVORNA PORUKA: zvecka
Zaboravi napisati da mekinje stavljas u mlijeko i samo jedna i pol kasika cajna je dozvoljena,,,a u fazi II imas jako dosta recepata sta sve mozes da pravis od mekinja
,,,cak i kolac ima da se moze praviti ali po Dukanovom receptu,,idi na Colinarku i trazi recepte od Dukana i izbacit ce ti sve
Ne cajna, nego SUPENA kasika....znaci 1,5 supena kasika mekinja....
_____________________________
L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze
09.10.2011, 13:57
rose 87
1427
IZVORNA PORUKA: triputmama
ako ja ista shvatamstos dukanove dijete je/su zobene mekinje ili
mislim da nisu,ja sam izgubila 2 kg.,bez tih mekinja,one se ubacuju da bi poboljsale probavu,da bi nas zasitile a kalorijska vrijednost im je skoro pa nula,bar tako pise na ovim mojim
_____________________________
Mamino sunce - 26.12.2009
Mamin smjesko - 20.01.2015
09.10.2011, 16:52
Anoniman
IZVORNA PORUKA: Lady26
Ako nadjes javi....ma ne mora biti 0%, tolerise se do 5%....al ne znam opcenito koji krem sir se koristi, ima ga u dosta recepata, ostadoh zeljna svega zbog toga
imate Vajkrem o% masnoce ja ga zabunom kupila,cini mi se da je meggle ili cak Belje kao abc sir
09.10.2011, 21:19
Lady26
9177
*Roze, ne psenicne mekinje...nije ni slicno!
Zamjena ti moze biti samo zobene pahuljice....umjesto mekinja, ali moraju biti ZOBENE ili OVSENE zavisi kako se gdje zove...
U prvoj fazi ti nije dozvoljen kakao ali eto...
IZVORNA PORUKA: triputmama
ako ja ista shvatam
Ni priblizno
, stos ti je da ne jedes tjesteninu, bijelo brasno, slatko...a mekinje daju energiju potrebnu organizmu i tu su da zamijene brasno... _____________________________
L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze
10.10.2011, 09:51
zvecka
595
Cao curice moje zgodne
Da vam javim da je zavrsila moja udarna faza i da sam na 70,2,,zadovoljna sam znaci za 4 dana 2,8 manje na vagi,,mada zadnji dan nisam nista nisam izgubila,,
Danas evo pocela jutro sa povrcem
,,pojela sam svijezu mrkvicu dok sam na malo vode kuhala kupus,papriku,sampinjone s malo soli,,ma evo sve hocu prste da polizem
,,,a kasnije cu malo ribe da pojedem
_____________________________
Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)
10.10.2011, 09:54
zvecka
595
IZVORNA PORUKA: Lady26
IZVORNA PORUKA: zvecka
Zaboravi napisati da mekinje stavljas u mlijeko i samo jedna i pol kasika cajna je dozvoljena
Ne cajna, nego SUPENA kasika....znaci 1,5 supena kasika mekinja....
po mojim preporukama bi ove zene brzo postigle zeljenu tezinu ,,ja se mucila na cajnim kasikama
_____________________________
Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)
10.10.2011, 09:57
zvecka
595
Hej naj starija dukanova zeno de mi kazi dal bi ja mogla u drugoj fazi koji dan da izbacim mlijecne proizvode,,,danas bi malo jela samo povrce i ribu
_____________________________
Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)
10.10.2011, 09:58
Amani12
1651
Dobro jutro
Moja vaga pokazala 1,300 manje nakon tri dana prve faze ,a cika Dukan rekao da cu izgubiti 1,100
Od jucer sam u drugoj fazi i odlucila sam, vagat cu se sedmicno,znaci Nedjeljom ujutro.
Lady sinoc sam pravila onaj puding, njammiiii...
Nove Dukanice dobro nam dosle.
Zveckice,svaka cast,samo nastavi dalje...
_____________________________
21.12.2009. Najljepse Sunce obasjalo nase Nebo Ljubavi <3
30.01.2016. Nova najveca Ljubav stigla u nas zagrljaj <3
10.10.2011, 10:00
Lady26
9177
Jutro...
Zveckalice, extra rezultat 
Po tebi ne bi zene jele nista dobra si....
Mozes ti smanjiti mlijecne proizvode, ne moras koristiti, nista nije obavezno...ha ja...to je dozvoljeno a hoces li ti koristiti tvoja odluka...nekoe recimo oni usporavaju mrsanje...nismo svi isti 
Samo ti sebi prilagodi kako ti pase
_____________________________
L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze
10.10.2011, 10:03
Lady26
9177
Amani, velkom u II blazenu fazu
Jel de da je dobar? Ti odmah navalila na slatko 
Fakat nema razlike izmedju ovog "naseg" i pudinga iz kesice....Ja sinoc pravila ali rjedje, kao toplu cokoladu popila...
Meni odavno vaga stagnira......moram se malo trznuti....i poceti opet da se pridzavam pravila 
...opuscala sam se
_____________________________
L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze
10.10.2011, 10:06
zvecka
595
IZVORNA PORUKA: Lady26
Jutro...
Zveckalice, extra rezultat
Po tebi ne bi zene jele nista
Mozes ti smanjiti mlijecne proizvode, ne moras koristiti, nista nije obavezno...ha ja...to je dozvoljeno a hoces li ti koristiti tvoja odluka...nekoe recimo oni usporavaju mrsanje...nismo svi isti
Samo ti sebi prilagodi kako ti pase
Nesmetaju mi da mrsavim,,nego danas poslije podne cu putovati pa reko da mi nebi naskodili u putu,,,ja vam sebi evo spremila zdjelicu mrkve svijezze,brokulu prokuhala,paprike malo i jos moram otici sebi kupiti pakovanje sampinjona i to nosimna put da imam za jesti da ne brljam s dijetom,,a ponijet cu sebi riba u konzervi pa budem to jela za dane odsustva,,nadam se da cu biti jaka odoljeti svim finim stvarima koje cu sresti usput
Amani
_____________________________
Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)
10.10.2011, 10:18
Amani12
1651
Uh Lady tri dana sam izrzala bez slatko.Za mene,ovisnicu,je to
Zato cim smo sinoc dosli sa sela,pravac kuhinja i puding mmm
Zveckice sretan put,uzivajte. I budi dobra,nemoj da brljas...
_____________________________
21.12.2009. Najljepse Sunce obasjalo nase Nebo Ljubavi <3
30.01.2016. Nova najveca Ljubav stigla u nas zagrljaj <3
10.10.2011, 10:36
ananas_ze
317
e bas zbog ovog ribu nisam jela nikako, nisam znala s cime, a samu ne mogu, probat cu s jajetom....
danas po ko zna koji put ispocetka...dosadilo mi je
_____________________________
Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.
S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017
10.10.2011, 10:39
zvecka
595
Ma valjda tamo zivi cika Dukan pa imaju neki komadic na dukanov nacin
,,,pa sad nesta kontam kako bi pripremila meso a da nebude neukusno,,znas kakvo je meso ruzno kad stoji hladno,,,
_____________________________
Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)
10.10.2011, 10:41
zvecka
595
Ja sebi kupim pakovanje zamrznute ribe,,naj cesce je to riba koja se ovdje zove panga ili tilapija pa mi bas ukusne i nikad mi ne dosade ,,jos sada ih mogu jesti s povrcem ma sve se bojim da cu udebeliti
_____________________________
Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)
