Nimalo ti ne zamjerim , meni je danas malo lakše jer sam jela povrće, ali opet me sad glava boli, ne kao sinoć, ali ipak boli.
Ja planiram još dva dana, do nedjelje, znači a u ponedjeljak ću svakako na posao i onda je to druga priča.
U normalnim okolnostima normalno jedem i zadovoljna sam.
Ove dvije sedmice u kući su me totalno poremetile i nisam se osjećala nikako dobro.
Ja sam zadovoljna sa postignutim rezultatom do sada, bitno mi je da nisam napuhana i da su spale te 2-3 kile a ostalo ću polako.
Što kaže Selmy, može se i ovako pripaziti malo.

Ali vi koje ste upornije GO GO GO !!!!

Gdje ja stadoh, ti produži

Tako mi to.
Ma ne, stvarno je bezveze se muciti s Dukanom ako imas skinuti 3 do 4 kg kad to bas mozes samo s ishranom pripaziti i aktivnosti. Mm i ja se planiramo upisati u fitnnes centar, pa cemo i tamo gubiti kg.

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

Čestitam na položenom ispitu Selmy

A sad da bude malo i u skladu sa temom, koliko kg imaš, ako ne tajiš?

68kg

I hvala.

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

balgo meni, ostadoh sama sa sobom

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

ja sam ok danas - dorucak sir s jogurtom, uzina jogurt, rucak 3 hrenovke, 2 kafe u pauzama, vecera sir sa malo salame...pojela sam mali komadic grejpa da ne crknem - i to je jedini grijeh...sutra ipak prelazim an drugu fazu jer ne mogu vise jesti ovako jednolicno...3 dana dakle sam na prvoj...do kraja mjeseca cu icmjenjivati proteinski dan i proteini plus povrce...pa cu se vagati 01.03:)

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

_____________________________

Onaj pogled :))))

ja na tebe zaboravila, ja sam od danas na II fazi i jos nemam ideju za rucak

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

ja sam doruckovala omlet od 2 jaja i hrenovku, kasnije pila kafu i uzina - sir s jogurtom...rucak ce biti neko meso a veceru nemam pojma, i danas sam izdrzala samo na proteinima, dakle 4 dana 1 faze, od sutra mi je druga:)

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

rucak jedna pljeskavica sa sirom posnim i lukom:) nije toliko cudno bez hljeba

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

bas je cudno kako se covjek najede bez hljeba
samo meso meso i meso i mlijecni prozvodi nisam jela danas nikakvo povrce, nemam pojma sta cu, nista mi se ne jede

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

i da sad mi je mrsko, pa cu sutra aBd praciti dukanove palacinke-jedva cekam

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

ejjj samo da vam dam podrsku ja nikako da se aktiviram bila sam pokusavala dva tri dana ali nikako ne mogu da se natjeram i pridrzavam propisa.Bez slatka mogu,ali bez hljeba i krompira nikako.Mozda se od pon. pridruzim uhhh ja imam 76 kg. 173 cm trebala bih bar na 68kg.

Ja se danas svečano odjavljujem, ne mogu više- danas sam bila najgora, samo sam se vukla, sretno ananas i leona

ah odose svi...ja izdrzah i danas samo na proteinima...4 dan:) sutra cemo vidjeti...nemam ideju sta vise da jedem...

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

odose svi ja sam blijedo citam
i moj 4.dan bi proteinski-nemam ideju za povrce i imam opasan problem sa crijevima, nisam znala sta cu pa sam jabuku pojela to mi se ucinilo nekako naj rjesenje
a sad sam gladna ko konj, moram podhitno na spavanje

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

ja sam danas bila bas gladna...pogotovo jer je mm kuci i stalno nesto jede, pa jos pravim za M...da mi je bar supa:)
al eto izdrzat cemo jos malo

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

jasta nego izdrzat,sutra za dorucak palacinke, rucak pojma nemam vecera ce sigurno bit hrenovke, svo ovo povrce u ovo doba godine mi je gledam jos samo 69 dana druge faze, ma sta je to meni

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

http://www.dijeta.co/koliko-je-zdrava-dukanova-dijeta/

http://www.dijeta.co/dukanova-dijeta-dijeta-bez-znanstvene-potpore/

mislim da ne treba ovo predugo drzatiz zbog gore navedenog

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

mislim da je draguljce spominjala ovu dijetu - ne cini se losa..
http://www.dijeta.co/lchf-dijeta/

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

opasna stvar, ja sam danas bas razmisljala da ovu dijetu nekako prilagodim

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

joj ananas - nasmijala si me do suza, cuj 'gladna ko konj'
taman tako.. ja ljudima objasnjavam koliko sam gladna, kako ne funkcionisem a ovo sve objasnjava 'gladna sam ko konj'


_____________________________

Onaj pogled :))))

a da to mi je glavna recenica kad sam gladna poslije nje slijedi "mogla bih kravu pojesti" a kad sam manje gladna onda "mogla bih kokos pojesti"
leona je na ovoj LCHF dijeti dozvoljeno am orasasto i bobocasto voce il ja uporno nesto preskacem dok citam

_____________________________

Ništa živ čovjek ne može izgubiti što mu jedno proljeće ne bi moglo povratiti, niti može biti čovjek trajno nesrećan dok Bog daje da se duša liječi zaboravom a zemlja obnavlja proljećem.


S~proljeće~ 05.04.2014.
S~zvijezda smijalica~ 06.03.2017

jeste, ova mi je dijeta nekako ipak normalnija...inace smatram da potpuno izdvajanje UH moze naskoditi organizmu, i da ga mozda treba smanjiti na minimum ali potpuno iskljuciti to mi je bas malo too much...

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...