No problem, moram malo i ruziti....kad vec mene nema ko

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Sefice, i treba da budes stroga Vjeruj da vrijedi.
Necu, necu vrljati, kakvo brljanje, tek sam pocela.
Evo recept, jedva cekam

http://www.coolinarika.com/recept/dukan-nutella/

Ma kakva sefica i bakraci
Samo izvlacim iz svog prijasnjeg iskustva

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Malo prije rucala

Piletina+gljive s rostilja.... iskreno nije neukusno, ali meni je cijelo vrijeme bilo muka dok sam jela..jedva sam cekala da sto prije pojedem da ne povratim...nego mi je pun kufer mesa....

< Poruku je uredio Amelaa RR -- 27.3.2012 13:43:40 >

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

Evo za p+p dan http://www.coolinarika.com/recept/dukan-rucak/
http://www.coolinarika.com/slika/585599/
http://www.coolinarika.com/recept/lazna-punjena-paprika
http://www.coolinarika.com/recept/769326
http://www.coolinarika.com/recept/702203/
http://www.coolinarika.com/recept/omlet-iz-pecice/

< Poruku je uredio Lady26 -- 27.3.2012 14:59:19 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

http://www.coolinarika.com/recept/musaka-od-piletine-i-tikvica
http://www.coolinarika.com/recept/fritaja-s-piletinom-i-sampinjonima
http://www.coolinarika.com/recept/tuna-polpete-sa-sirom-i-tikvicama
http://www.coolinarika.com/recept/lazanje-sa-dukan-palacinkama/
http://www.coolinarika.com/recept/pileca-prsa-a-la-bruschetta/
http://www.coolinarika.com/recept/pecena-pureca-salata/
http://www.coolinarika.com/recept/ljetna-salata-s-govedinom/

Uzivajte

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

dorucak dukan palacinak s pavlakom i kafa, uzina sir, rucak snicla i kuhani kupus...btw skrob se nalazi u kelju, karfiolu, patlidzanu i tikvicama, dakle ne bi smjeli to jesti nikako ili? ja sam pravila karfiol jer sam nasla u receptima da smije?
vise nema brljanja, vaga i dalje pokazuje isto

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Ma smije...nije navedeno kao zabranjeno povrce, ja se tim vodim...mada ja ne volim ni patlidzan, tikvicu, karfiol

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

[Sadržaj poruke je obrisan]

Jojjjjjjjjjjjjj Lady ubi ti nas ovim receptima a ja još u Fazi I Žene tako mi se jede slatko jer treba dobiti pojedoh se živa

Super sve, ali mene mentorica naucila da mekinje smijes jednom dnevno kasiku i pol. Ako si ih jutros doruckovala, ne smijes palacinak, nazalost

I meni kriza za slatko, uvijek poslije jaja hvata, to je cudo jedno

Evo Trnoruzica ti je napisala, mekinje smijes samo jednom dnevno i to u I fazi 1,5 kasika, u II fazi 2 kasike....
Ostalo ti je sve po P.S.-u (samo da ti nije kolicinski malo )

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

da se tuspasim..ja sam cijeli dan bila van kuce i jela prvi pt tek u 19>30... dvije mini hrenovke s malo senfa i dva kolutica dukan hljeba... cijeli dan sam super i uopste nisam bila gladna...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

, mislim
Hajde super, znaci da se zeludac smanjio i ne trazi hranu , na pravom si putu

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

ma ko ce misliti na glad pored shopinga u Fisu Vitez

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Ma jasta....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Ja sam danas pojela 3 palacinka i salamicu , popila kafu i majo cokojade ...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

[Sadržaj poruke je obrisan]

Prvo sta je bio dorucak? Pises poslije dorucka mekinje?
Drugo, 3 komadica piletine , 3 snicle ili? Sto 3 kasike sira, sto nije bilo 5? (lupam)
Nemoj se ogranicavati kolicinom, pojedi koliko mozes i kad god osjetis glad jedi

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

[Sadržaj poruke je obrisan]

Hajd prvi macici/mekinje se u vodu bacaju
Bit ce bolje sutra

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Opet ja =)

Moram vam reci da se "ispisivam" iz kluba jer sam uz konsultaciju sa doktoricom dosla do zakljucka da nebi trebala da se drzim ove dijete jer je ovdje proglasena kao ne zdrava dijeta.

Tako da cu poslusati je jer zelim da mi ovo sto smrsam bude dugotrajno a ne samo dok sam na dijeti =)

Sretno svima =)

Vidimo se na drugim temama ;)

_____________________________

~~~ Living the dream ~~~

* Lamija 6 maj 2008
* Vedad 20 decembar 2014

Iman i ja sam svo vrijeme grijesila sa kolicinom pahuljica ali niej to tako nis strasno... nastavi dalje pravilnije

Ilha sta kaze doca zasto je nezdrava?

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Zato sto nije dobro jesti samo proteine, treba biti umjereno svega a i ne preporucljivo je da se uopste izbaci neka vrsta jela.

Kaze ako tanjir treba da izgleda ovako:



Onda treba umanjiti ovaj dio gdje su uglikohidrati, ne ukinuti skroz.

Treba jesti dorucak, uzina, rucak, uzina, vecera...
Dorucak obavezno jesti, za uzinu moze vocka ili saka oraha ili badema itd itd al nepreradjeni, rucak i vecera neka salatica ili prema ovom modelu tanjira, obavezno da je jedan od ovi obroka malo laganiji. Piti vise od 2 litra vode.

_____________________________

~~~ Living the dream ~~~

* Lamija 6 maj 2008
* Vedad 20 decembar 2014

Ilhana Dukan dijeta ne izbacuje u potpunosti ugljikohidrate vec ih modifikuje na minimum uz unosenje zobenih mekinja.niti se jedu samo prteini nakon prve faze uvodi se povrce.Da organizam ne bi bio opterecen proteinima tj bubrezi jer na njih najvise imaju uticaja preporucuje se voda pijenje 1,5 do 2 l dnevno.