cool:)

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

paaaaaa..... pokusacu ali ne garantujem... ma ako se koji kg vrati uvjek mogu ispocetka

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

I naravno kad dostignes kilazu koju zelis prelazis u III...
Bas mi je drago sto ti ide
Ja nista ne pazim, jedem sve kile stoje kako stoje...ja nemam problema sa odrzavanjem kilaze...ali evo nikako da budes disciplinovana da skinem bar jos 3-4...da spadnem ispod 70...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

meni je sad zasad ok, s tim da jos nisam pocela trenirati, taman sam htjela uplatiti ovaj mjesec i zatvara se moja teretana...bas krasno. sad sam u potrazi za drugom opcijom...

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

zgrijesih opasno, komadic kolaca i danas komad lisnatog sa zelljem, uzas...

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Od muke?

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

ma jok ovo je bilo prije predavanja...al tek sad napisah...iznervirah se sto sam uopste isla

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Ja jutros stigla do 70 malo sam grijesila pocetkom sedmice...ali eto sisla je kazaljka Znaci od pocetka Dukan dijete - 8 kg, a prije sam izgubila jos 2 kg...ukupno -10

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

Malena svaka cast meni ne ide moram da ucim pa maksimalno grijesim...stalno sam gladna vaga na 73 vec duuuugo. Pauziram pa krecem ponovo uglavnom ne jedem hljeb to mi je veliki uspijeh jer sam ga prije uz sve jela i tjesteninu i krompir ...pijem vodu samo ne vjezbam sve sam obustavila dok budem uhvatila slobodnog vremena vracam se dragom dukanu.

bravo malena:) ja sam jos na istom, dakle 8 kg pored brljanja, nadam se da cu do kraja maja zaokruziti na 10 ili vise:)

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Ja sam trenutno na -12kg od 15.03.2012. Malena bravo za tebe.. i leona i za tvoji -8kg..

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

Puno je to kilograma za ovako kratak period ali svaka cast, cestitam
Drago mi je zbog tebe

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Za 1,5 mjesec? Svaka čast!!

Pozdrav, moze li mi neko reci koje ste tacno sireve koristili, posebno u I fazi?

smijes samo one do 5 posto masnoce, dakle samo posni sir, ja sam jela ponekad i abc, a u 2 fazi jedem i ostale sireve ali pazim da je sa smanjenim postotkom masnoce, vecina su oko 15-20 posto i vise masnoce, rijetko kad mogu pronaci manje

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Ok, hvala na info. ABd krecem od sutra i ja, mada sam vec sada imala veceru po Dukanu

dobrodosla:)

ja sam danas bas brljala - ali sam jako malo jela, zgrijesila sam s 2 kugle sladoleda nisam mogla odoljeti

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Uh iskreno se nadam da cu izdrzati, samo da prodjem prvu fazu . Zobene pahuljice sam nabavila, ali mi belaj naci psenicne mekinje, nije mi DM ni blizu. Planiram da izgubim 10 kg, mada cu vidjeti ako budem zadovoljna i sa manje, preci cu na trecu ranije nego sto je planirano.

dakle trebaju ti zobene mekinje - 300 g kosta 4,50 KM i mozes ih naci u Badem Butiku...psenicne mekinje mozes naci bilo gdje i 1 kg je 1 KM ili malo jace...zobene su osnova svega, a u neke recepte kasnije mozes ukljuciti i psenicne ili npr 1 kasiku kukuruznog brasna...ali tek u 2 i 3 fazi, za 1 fazu najbolje je strogo se pridrzavati zbog rezultata

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Ma kakav butik Badem, heheh, nema toga blizu mene . Pogledat cu u Konzumu ili Bingu. Zobene imam, kupljene. Vec sam pravila palacinku i mogu reci da je super. Jesam li dobro skontala da se samo jedna dnevno smije pojesti obzirom na dnevnu kolicinu potrebnih namirnica za istu?

znaci ne zobene PAHULJICE nego MEKINJE...trebalo bi se po Dukanu kao jesti 1,5 kasika cajna u 1 fazi al nidje veze, neces nista napraviti s 1,5 cajnom kasikom...ja iskreno nisam u 1 fazi jela mekinje, mozda samo jednom s jogurtom a kasnije sam pocela praviti palacinke, mufiine, hljeb...svaki dan je dozvoljeno pojesti 2 supene kasike mekinja u 2 fazi...od toga mozes napraviti 2 manja palacinka

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Ok, hvala na info. Ma citav vec danima sve o toj dijeti na svim mogucim stranicama, pa cu da pokusam, mada imam brigu kako cu istrajati, jer nisam bas karakter po tom pitanju

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

Cure, hajd ako imate neke prijedloge šta nama koje radimo za doručak i jel ona uvijek može bit isti od prve i u cijeloj drugoj fazi. Ja trebam da skinem oko 5-6 kg, ali ne mogu se nikako prebacit na dukana, jer ne mogu skontat šta da jedem. Inače sam na poslu za doručak jela 2 narandže ili 1 perec i sl. Dajte prijedolge, jer imam svadbu 26, i ne znam šta bih

Negdje sam procitala da je neka od vas nasla DUKANOV KUHAR na njemackom, pa bh molila za link ako nije problem

Usput evo prvi dan se polahko privodi kraju i nije mi bilo tesko