Bravo malena za tebe, meni i tebi plaho pase Dukan...

< Poruku je uredio Amelaa RR -- 19.4.2012 9:14:59 >

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

Sjecas se recenice koju sam vam kopirala ovdje?
Krenes li sa brljanjem, vjeruj mi, uvijek ces....zbog toga sam ja zasada odustala....

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Amela, ja volim tjesteninu i slatko, ne znam jesi li ti ljubitelj istih, ali sad znam da mi definitivno organizmu ne pase..na Dukanu se osjecam laksom, nisam napuhana i kile idu dole...


_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

Ma i ja volim, al sta cu...ne smijem, super je sto sam se hljeba skroz kutarisala, slatko tu i tamo dobijem napada..al uspijem se kontrolirat. Al ovaj put idem do kraja, samo jos da mi je uvest FA...al nikako da se pokrenem..

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

a znam...ma meni je to jer sam zadovoljna kilazom pa mi nije frka...al moram se natjerati jos bar desetak dana pa onda trecu fazu... kad malo razmislim kod mene je sad ko treca faza iako ne jedem jos voce...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

a da moram da se pohvalim...sinoc kad sam vec brljala odlucim da pojedem okrajak friskog polubjelog heljba sa ajvarom... uzmem okrajak i stanem... ostavim okrajak i uzmem komadic heljding hljeba i pojedem ga sa malo ajvara... pored izgubljenih kilograma ipak je Dukan malo uticao i na samokontrolu...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Bravo Visnja, svaka cas_t na kontroli, iskreno i ja sam isto u velikom plusu sto se tice samokontrole, nadam se da ce ovako ostati dovijeka

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

Pojela sam oko 11:30- 6 chicken nugetsa, koje sam narucila iz obliznjeg fast food, i posto znam tetu koja radi tamo, zamolila sam je da ih samo u jaje i ako ima kukurznog brasna, al malkice samo...i tako je uradila, uz to mi je napravila je salatu mladi kupus i zelena salata. Najela sam se lijepo..jel ok to?

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

Jest Amela, ali nemoj da ti to bude jedini obrok danas, jedi zeno i kasnije

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

jutros 2 kom dukan hljeba s pavlakom, kasnije kafa, rucak supa s mesom i povrcem, uzina jogurt, vecera dukan puding:) ako budem gladna napravit cu sebi kasnije salaticu jer moram uciti, a puding samo zato sto mi je pao secer...sutra je meni sljedeci - dukan palacinci za dorucak s namazom, rucak ce biti piletina s lukom i gljivama a vecera tuna

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

ja jutros popila kafu...pa pahuljice sa jogurtom... u 6 pojela mrvicu hljeba od heljde (nije po Dukanu) sa malo piletine i sampinjona i milerama.... oko 9 jedno kuhano jaje...
sad pijuckam kolu ziro
jedva cekam sutra i puno povrca
kilaza stoji...izgleda da sam upala u stagnitranje zbog onog brljanja
stalno se bavim mislju da predjem ranije u 3. fazu 8 dana ranije...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Jutro ...evo mene... jer mi vaga ne mrda jos uvijek.. Sinoc sam i vecerala, pravila purece medaljone s tikvicom...a mm-u pravila pizzu, ni pogledala je nisam. Leona ti bas super ruckas...Visnja ljubac tebe i tvoju upornost...


< Poruku je uredio Amelaa RR -- 20.4.2012 8:40:49 >

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

Amelice polako, ima jos do mora kako je krenulo, nece ljeta ni biti Fina ti ova kombinacija proteina i povrca...
Meni danas fali slatko, pms me drma...jucer sam nesto samo plakala...

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

Joj vjerujem ti za slatko....ako i zabrljas...uzmi npr. tamne cokolade kockicu, ili fitness nestle cokoladicu,..Ja jos nista nisam jela..

< Poruku je uredio Amelaa RR -- 20.4.2012 12:40:11 >

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

treba se zaustaviti na jednoj kockici veceras cu puding napraviti nisam sigurno sedmicu pravila...
ja pojela malo pilecih prsa i par malih kiselih krastavaca...sad pijuckam jogurt pomalo...

_____________________________

Beta 05.02.2010. 12,79
Beta 29.12.10. 557,93
Beta 31.12.10 1771,92
09.08.2011. rođen moj dunjaluk
Beta 09.06.15. <5
Beta 12.05.16. 504 i 16.06.16. spontani
27.01.17. vanmatericna

To je meni doktorica rekla..da nije neuspjeh sto sam uzela kockicu cokolade, nego je veeeliki uspjeh
Jucer je moj dan izgledao ovako..i da.. jutros konacno na vagi -1...znaci sad sam na

Jucer sam konacno popila zadnju turu caja.. i jucer sa doruckovala dukan puding, rucala sam par kriski poli salame s ajvarom, a veceri sam pravila dukan nuggetse i salatu od mladog luka krastavice i malomasne pavlake.

Nuggetse sam pravila tako sto sam piletinu cim sam dosla s posla stavila u mlijeko i dok sam se raspremila cca pola sata je stajala u mlijeku.
Onda sam samljela zobene pahuljice 2 kasike izmjesala s soli, biber i malo paprike
Umutila jedno jaje s malo mlijeka i onda prvo u jaje pa u zobene... Predobro je bilo.



< Poruku je uredio Amelaa RR -- 21.4.2012 8:32:38 >

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

zgrijesih jutros jer sam prije ispita pojela komadic integralnog hljeba, ali bas komadic maleni uz kafu...samo da izdrzim 3 sata torture...nastavljam dalje...ja takodjer u krizi uzmem jednu kockicu crne cokolade...plus ukljucila sam colu zero, i multivitamin sumeci bez secera

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

-2kg:) happy, danas sam se vagala:) ukupno 8 od pocetka, 2 mj i 7 dana:) jos otprilike mjesec i trebalo bi jos 2 kg otici po procjeni cika D i onda 3 faza:)

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Leona...bas, bas, bas mi je drago zbog tebe , jos -2kg nije mala stvar..otkocilo je, otkocilo...

_____________________________

1. ICSI Bahceci-Sarajevo
22.07.2013pocetak bockanja
04.11.2013 Beta 1:(
2. ICSI Bahceci-Sarajevo
26.06.2015 - Beta 73-80 biohem
3. 17.11.2015 Beta 0,1
4. 30.09.2016 Beta pozitivna
10.11.2016 Spontan
5. 2018 FETBahceci Beta pozitivna

ja se odjavljujem ...ali cu vas citati i opet prijaviti krajem ljeta kad mi se prime svi silni sladoledi koje cu potamaniti

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Zar i ti sine Brute, zastoooooo?

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

al je zato danas +1, a stvarno se pridrzavam, cak stavise, jucer proteinski dan bio? treba da mi dodje ovih dana , cak su me sinoc boljeli jajnici, mozda je PMS...hope so:) u svakom slucaju nadam se do 3 faze da ce biti cijelih 10 kg:) mene interesuje posto ja hocu da smrsam vise od 10, moram li proci 3 fazu ili se mogu vratiti na pocetak nakon ovih 10?

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

ma meni je 63 taman ...

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

Da bi se kile odrzale, ide se u III fazu ali ti ako zelis jos mrsati, naravno samo nastavis...ostajes u II fazi, tj. samo nastavis istim tempom...

< Poruku je uredio Lady26 -- 24.4.2012 12:55:33 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Ali da bi ih odrzala, praktikuj III fazu


_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze