haj zenice

boombar sretno

kinder surprise ako ti mlijeko lijepo nadolazi izbjegavaj namirnice koje ti lijepe samo prazne kalorije, dakle slatke sokove, slatkise, i sl, jedi hljeb i sve ostalo normalno a umjereno i pij dosta vode, ti dok beba ne jede ne smijes na neku dijetu


ja evo danas se razbacala po kuci fino se preznojila pa cu se pocastiti spagetama, isto kao i boombar uzela sam slow tempo, jesti normalno i ne brljati i kad minus dodje dobro i jeste

_____________________________

"Gospodaru moj, daj da ja i neki potomci moji obavljamo molitvu; Gospodaru naš, Ti usliši molbu moju!"( Ibrahim 40)

Kinder surprise malo prelistaj temu mozes naci finih savjeta.

Kod mene od jutros

D: musli od cokolade naravno i kafa
U: Jabuke
R; nisam jos spremila, uopste nemam ideju sta skuhati

hvala na savjetima...mene iskreno zezne kasne grickalice al od jučer toga nema ... pijem dosta vode, sokove sam izbacila...kolko je vama trebalo da skinete visak kg nakon poroda....

nadam se u ponedjeljak stajem na vagu , mali minus bi me pravo usrećio

Od danas sam ponovo na dijeti, ali baš sam ozbiljno odlučila. Nema brljanja, nema zezanja.
Maloprije sam se vagala i imam 3 kg manje nego dan prije poroda sa svojom M A moja M. se rodila sa preko 4 kg, pa vi vidite.
Što kaže boombar, neka svaki petak bude minus, ja ću biti zadovoljna.


_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Evo rekli naučnici da po najnovijim istraživanjima ne morate skoro uopšte da vježbate

http://www.banjalukalive.com/lifestyle/savrsen-recept-vezbajte-30-sekundi-i-imacete-idealnu-liniju.html

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

Mico a koliko si to imala prije poroda, I kod mene ima trica u razlici izmedju poroda i sada samo sto je kod mene dvocifren broj

eh da se pohvalim cijeli dan bez slatkiša a malena jos uvijek veselo doki...baš sam motivirana vašim postovima ( sve ih pročitala )i moram priznati da vam se diiivim

Drage moje jako ste mi nedostajale!!!
Mi smo se vratili od babe i dede! Bilo je jako lepo ali naporno, barem meni. I suvise je to hrane za moje gladne oci!
Ali da se pohvalim (ako je to za hvaliti se?) da sam napravila brlj samo za Bozic, i to samo za rucak! Ostale obroke sam se lepo pridrzavala svog rezima. Sta da vam drugo kazem, sem da to jaca karakter.

Dobrodosle nam nove zenice!

laniii dobro dosla nazad ja vam se moram pozalit :( veceras sam se prejela ne znam sta mi bi ludaca sam sutra cu se kajat bezveze..ma nesto sam se umorila i slomljena i nervozna sjela za sto i zaboravila da ustanem al sta cu sta je bilo bilo je sutra pamet u glavu ..
kinder super kad mozes bez sokova
ja fakat ne mogu popijem po 2 l dnevno...ja se tjesim nema sokova nema mlijeka

I ja bih trebala da se malo discipliniram. Prije 7 mjeseci sam rodila, pred porod imala oko 64 kg, a na pocetku trudnoce 50 kg. Sad imam 56, znaci "samo" 6 viska Meni samo malo discipline fali ali sam lijeeena. Nemam problema sa grickalicama niti sa kolacima, moj problem je sto se jako malo krecem. Znaci trebam svaki dan trcati i skakutati po sobi, piti puno vode (ponekad popijem samo 2-3 case u toku dana ) a ostalo je sve manje-vise u redu

Inace ne pravim kolace, a i kad napravim to bude mali kolac koji ja i mm pojedemo za 2 dana. I to bude 2-3 puta mjesecno. Par puta u sedmici pojedem cokoladicu i to je to. Je li ovo sve previse ako hocu smrsati? E jedino kruh ne mogu izbaciti, a mislim da ni nebih trebala jer beba doji. Samo ga trebam izbjegavati pred spavanje.

Eh, kako ja sebe lijepo savjetujem ... kad bih samo jos poslusala pa uradila ono sto pricam

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

Bas mi je drago vidjeti da je tema zivnula .. prosli svi praznici sad se treba suociti s ogledalom/vagom
Ja sam evo treci dan (tek) na rezimu i kriziram cesto ali onda pocnem razmisljati namjerno o tome kako nemam sta obuci i kako cu imati puuuno veci izbor kad se stesem .. i tako, guram, nekako Danasnji meni: D:musli, U:mandarinex2, R:planiram do McD na pauzi ali samo na mali pomfrit, U:mandarine x2 i V:sirnica

lani svaka cas_t! Stvarno si karakter!

< Poruku je uredio boombar -- 9.1.2013 10:53:38 >

Dan zenice..Kako ide..Meni super..Cuvam se...Danas je mm rodjendan,sinoc smo ga proslavili,jer je danas otisao na put..Pojela sam parce torte i nije mi nimalo krivo ....Jucer sam opet isla u kupovinu..Kupila sebi dzemper i kosulju,po prvi put sam kupila usku strukiranu kosulju ..Nisam jos pocela da vjezbam,samo se mazem losionom za zatezanje ...Kod nas evo 3 dana pada kisa,ne prestaje,jutros je bilo i snijega...Amman je na dosta mjesta poplavljen,neki su putevi zatvoreni...Eto sve sam vam ispisala

_____________________________

"Majke se rađaju u istom trenutku kada i djeca. Ona prije toga nije postojala. Žena je postojala, ali majka, nikad. Majka je nešto potpuno novo"


Mamino sunce Ameen

11.08.2009. <3

ja uspjela izdržati tri dana bez slatkiša i sokova...doduše napravila sam sebi cijeđenu naranču bez šećera nadam se da ću uspjeti!!!A moj Beby još uvijek jednao lijepo doji

Ja zelim na tu vasu listu
Samo da mahnem Canim i kazem da sam u -2kg

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

i ja zelim na listu al ne bih navodila kg:)
ja sam u -1,100 kg...pocela sam 07.01...kako sad idu pravila, stanje se javlja svakog ponedjeljka ili?

_____________________________

29.04.2013-29.10.2013...184 days
For every day, I miss you. For every hour, I need you. For every minute, I feel you. Forever, I love you...

Eee dobro nam dosle .. vise je veselije!
Canim ce vas pritefteriti, a minusi se prijavljuju svakog petka

ey zenice i mene stavite natu listu ..početna kilaža 73 kg..nadam se malom minusu

Hocu i ja i ja.
Imam sad 72kg na 164cm. Hocu bar da 65 da sletim. Ali kako? Koja je po vama najuspjesnija dijeta?

_____________________________

06.11.2010 mamina i babina dusa se rodila. Volimo te najvise na svjetu.

Boombar, hvala bila sam ja vec na listi pa nije islo
Sad je krenulo

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

Samo da vas malkice nasmijem Maloprije stala na vagu i imam sta vidjeti ... 64 kg (inace imam 56)

.... a zaboravila da i bebu drzim u rukama

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

bas ste mi se raspricale...ja moram da vam se pozalim ove sedmice cu imati dupli minus
samo povracem i upale moje me slomise ne mogu da jedem...ja zelim da smrsam ali zdravo,
a ne ovako da me bolest iscrpi..