E ako sa njim budes mrsala

Joj ja se osjecam kao slon, nikako da se opet vratim na pravi put, unistise me svabski slatkisi. Ne smijem ni da stanem na vagu vec 10 dana, nikako da skupim hrabrost


_____________________________

Mamino sunce, maza, zivot i sreca...
R 17.10.2011.

ja se sad izvagah....66,5 kg.........
s obzirom koliko jedem čokolade dnevno dobro nisam kao šlon......

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "

Dragee zene jel ae kome desilo da kupuje manji konfekcijski broj a vaga pokazuje isto kg s tim da idem na power platu trening lasike se ne mogu odrecu veliki sam gurmana hahaha

_____________________________

Moje Sunce 25.11.2012

Misici su tezi od sala tako ako vjezbas sasvim normalno je da tijelo ojaca, zategne se i samim tim ti gubis cm a ne kg cak vaga moze pokazati i vise kila a da imas manje u cm.

Hej mrsavice, sta mai?
Ja sam se udebljala 3 kg za ovih mjesec dana
Sad se tjeram da ponovo pocnem sa dijetom.

A od kako sam ostala bez laptopa tesko mi ovako sa mobitela pisati, pa se i ne javljam.
Ponekad nesto procitam ali mi mrsko pisati

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

ja sam prosle sedmic ebrljala skroz sa vjezbama sa hranom sam uvjek ista zato odoh sada da uradim vjezbe volim kad pocenm od ponedjeljka :)))

_____________________________

Uspavala sam te duboko ispod grudi , al srce blizu je pa te stalno budi a kad odu svi pa pomisle da dremam , ja oci otvorim da vidim koga nemam , za kraj, za kraj.

BA 13.12.2008

http://depo.ba/zabava/ovaj-napitak-ce-vam-garantovano-otopiti-kilograme

evo još jedne zdrave i lagane ideje za sprovesti.......ako volite ovu kombinaciju......

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "

Jutro mrsavice hajmo da budmeo aktivnije :))) aj cim vdim da ste vi tu ja poletim da vjezbam cim vidim nema nikog ja se usutim , ja jucer odradi moje vjezbe i yoga meni i ona yoga kao vjezbe hahaha ziva se rastegnem :)))) ja i dalje volim moju Denise Austin al moram reci da je ona vjezba za abs sto je postavila Mico Tico od 35 minuta jakoooo dobro eh ja se tu oznojim bas .



_____________________________

Uspavala sam te duboko ispod grudi , al srce blizu je pa te stalno budi a kad odu svi pa pomisle da dremam , ja oci otvorim da vidim koga nemam , za kraj, za kraj.

BA 13.12.2008

Jutric...

I ja se od danas ozbiljnije pridruzujem temi, ne moze vise ovako...nisam se vagala jutros, ne smijem pa cu u petak stati na vagu

Flasa vode je uz mene, dorucak vec obavljen...i idemo polako

Hello od mene, nisam se javlja ali ne zato što ne mislim na vas nego što nemam vremena hehe. Nadam se da ste aktivne i da kilice idu dole. Moje stoje na tih nekih 67 za sada ali već mjesec dana idem opet na zumbu nakon ljetne pauze i extra mi odgovara. Zaista jedva čekam svaki novi trening.

Javim se kada se izvagam opet

_____________________________

25.04.2008. Princeza Mjeseca Luna je obasjala nas zivot!
09.07.2012. Mala Kraljica Lorena je upotpunila sve!

Ja se jutros, nakon 15 dana, izvagah i kad me srce nije drmnulo, nikad nece

Definitnvo opet moram na strogu dijetu, ne moze ovo ovako. Od ljetos + 3 kg, od juna

Od danas opet svaki dan uz ovu temu, jer jedino tako mrsam.

_____________________________

Mamino sunce, maza, zivot i sreca...
R 17.10.2011.

http://www.ringeraja.ba/clanak/zelite-biti-dio-bih-fitnes-revolucije_1984.html

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

ej mrsavice aktivnije ste, super Ja sam katastrofa, mada zadnji put kad sam se vagala isto stoji, iste stvari nosam al sam sebi nesto deblja.Hrana katastrofa, nisam vjezbala evo vec 5 dana, nikako ne stizem onaj mali me smori na svoj nacin, frka na poslu, ma grozno.Elem od danas popodne pocinjem paziti vise, redovno cu vam se javljati.Mini nek si nam se pridruzila, lakse cemo zajedno
Ljudovi kakav je ovo program jel ko detaljnije gledao?Mozda i nije losa ideja.
Pozdrav,javnem se opet nadam se malo disciplinovanija

Ne mogu sad s posla, probam kod kuće, pa javim utiske.

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

idemo jopet,evo 2dan moje ponovne djete.kupila steper kucni treba do petka da mi dodze a onda i vjezbe redovne.sta jedete kada nejedete tj.kad ste na djeti

_____________________________

nedim 23.05.1999
iman 20.09.2009

nedim-drugi put u pubertetu uhhh ovaj je tezi
iman-poceli smo da pricamo uhhh puno da pricamo
trudimo se za trece

Kako mislis sta jedemo kad ne jedemo, ja obicno kad pazim na hranu jedem vise nego inace, imam oko 5 redovnih obroka i pijem min 2 l vode, to je to
I ja sam se od juce uozbiljila tako da ocekujem minuse opet.

Visnja, zanimljiva ideja

http://www.haber.ba/lifestyle/zdravlje/61906-plan-prehrane-za-super-liniju.html

ja jedem kao i normalno samo sam izbacila kolu i grickalice slatko jedem ali gledam prje podne ako sta uzmem , nisam izjelica niti ljubitelj slatka stojim na 64 ravnoo :) spala sma 3.5 kg za dva mejseca evo sad stojim :)) ali doduise bila sma stala s vjezbama sad sam opet pocela vec sam uradila 2* za ovu sedmicu da uradim 3 - 4 puta ja presretna po nekih sat sat i po vjezbe

_____________________________

Uspavala sam te duboko ispod grudi , al srce blizu je pa te stalno budi a kad odu svi pa pomisle da dremam , ja oci otvorim da vidim koga nemam , za kraj, za kraj.

BA 13.12.2008

ja sam prosle sedmice dobro pamtila i cak zapisivala sta sve jedem tokomo dana... zene moje alaj se toga nabere... a ja sve mislim ne jedem puno... ali eto, dok nahranis jedno djete, drugo, fdodju gosti, grickalica tamo, grickalica vamo... da ne povjerujes. Evo dva dana sam malo "ohanila" sa grickalicama, jedem kad sjedem za sto a ne onako stojeci u kuhinji. dva dna me dobro ide, vidjet cemo sta vaga kaze...

_____________________________

Onaj ko hoce- naci ce nacin, onaj ko nece - naci ce izgovor.

lav prvi- 22.08.2009.
lav drugi- 06.08.2011.

i mene ubi zaloga tamo zalogaj vamo,sad sam napravila 3 glavna obroka i 2 uzine-obicno voce tamanim.izbacila grickalice slatko sokove,evo 3 dan pa ce mo vidjeti koliko ce bit minus za 4 dana.mm kaze da Bogda da ti budes redovna na steperu,on hoce sebi biciklo sobno da uzme pa se nadam da cemo se gurati uzajamno,a da i vise ne rucam skupa sa mojima,skontala sam da tada vise pojedem.nego sacekam da oni zavrse pa ja sebi serviram malo i rucam

_____________________________

nedim 23.05.1999
iman 20.09.2009

nedim-drugi put u pubertetu uhhh ovaj je tezi
iman-poceli smo da pricamo uhhh puno da pricamo
trudimo se za trece

Pijem i zeleni caj pa popijem oko 5-7 saljica dnevno mogu vam reci da i zasiti covjeka

_____________________________

nedim 23.05.1999
iman 20.09.2009

nedim-drugi put u pubertetu uhhh ovaj je tezi
iman-poceli smo da pricamo uhhh puno da pricamo
trudimo se za trece

Jutric,

Kod mene jutros oko 8h dorucak i sad oko 11 kaficu pijem sa nekoliko onih pahuljica, tek toliko umjesto secera.

Vagala sam se nakon budjenja, ja i vaga se opet volimo....ima mali minuscic

Ja nemam nikakvih problema sa sokovima, grickalicama i slicnim stvarcicama, to vrlo rijetko jedem/pijem jer nisam toliki ljubitelj istih, ali sam ljubitelj cokolade i sve sto je cokoladno

evo ja sam doruckovala oko 11, sendvic sa salatom od kupusa i dvi kriskice naturel pileceg fileta. i sad sam vec opet gladna. mogla bi sada udariti po vocu na vagu ne smjem ni stati... neka nas, druzit cemo se u ponedjeljak

_____________________________

Onaj ko hoce- naci ce nacin, onaj ko nece - naci ce izgovor.

lav prvi- 22.08.2009.
lav drugi- 06.08.2011.

Ja sam od jutros pojela 1 mandarinu, rižoto sa piletinom i gljivama i pola komada torte (kolegica ide u penziju pa nas častila). Slatkog je dosta za danas.
Još kad kući dođem pojedem nešto lagano i čašu jogurta pred spavanje.


_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)